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私も前は「みんな仲良く」と思っていましたが、今は「自分自身が気持ち良く」を心掛けています。
すると、逆に否定された時は「自分自身に対する思いやり・理解」を深めるチャンスでもあると気が付きました。
相手に合わせて、無理に自分を否定するのではなく、自分自身への心ある言葉・理解ある発言を心掛けてます。
あとで振り返った時も、できてる面に焦点を当て、自分で自分を承認しながら、
そのパイプをどんどん太く育ててます^_^👍
攻撃してくる上司との関係では、その上に認められるぐらい圧倒的に仕事ができるようになったら、何も言わなくなりました😓