# おはようございます🌞 おはようございます。フルーティストの檜山奈美です。 全国でコンサートを行いながら、音楽とアートで心を動かす体験を届ける クロスアートという企画をプロデュースしています。 この番組では、私の大好きなクラシック音楽の魅力をお話ししております。 1月7日、火曜日の朝です。 昨日は新年早々抜けてしまったんですけれども、 今日は元気に頑張っていきたいと思います。 昨日はですね、お台場の方でオーケストラのリハーサルを行っていたんですけれども、 今週末から私はオマーンに演奏旅行に行きます。 初めての中東ですし、海外ももう何年前なのかな、6年前かな、 イタリアに演奏旅行で行ったきりなんで、 海外ってどうやって過ごすんだっけっていう感じで急に不安になってきたんですけれども、 オマーンなんてなかなか行くチャンスないですから、 いい演奏できるように調整していきたいと思っております。 それでは、この番組を応援くださるスポンサーの皆様、ご紹介させてください。 ボイッシー死ぬまで雑談ラジオロリラジ、しんたろうたりさん、ありがとうございます。 私が有料放送を出してすぐ、もう瞬速でスポンサーになってくださいまして、本当にありがとうございます。 続きまして、おじみつさん、おじみつさんも5ヶ月連続かな、ありがとうございます。 まーにゃんさんもですね、ありがとうございます。 そして、あおきたけしさん、この前インスタのサブスク限定のズーム忘年会というのがあったんですけど、そちらで直接お話ししたばっかりです。ありがとうございます。 そして、新しくよしさん、ありがとうございます。嬉しいです。 どこでこの番組知ってくださったのかな、ありがとうございます。 そして、そして、また忘年会にご参加いただいていたセミリタイアナサイコドクターロピーさん、ありがとうございます。 そして、この方はね、謎なんですね。また5ヶ月連続なんですけれども、お会いしたことないんじゃないかな。 タウッチさん、ありがとうございます。スポンサーの方々のおかげでですね、なんか茶色手でも飲んで頑張ってと言われている気分になります。 ありがとうございます。 というわけで、今日もクラシックに恋していきましょう。 # ダイエット🏋️クラシック3選 今日のVoicyのデイリートークテーマは、正月太り解消。 お正月に少し食べ過ぎてしまったという方も多いのではないでしょうか。 私もですね、12月にお弁当を出していただく現場がとても多くて、 食い意地が張っている、残すのが嫌いな私は全部完食し続けまして、 そのまま年末年始、ご飯を食べるのが許される雰囲気のシーズンに入りましたら、 なんと3キロ増量してしまいまして、毎日少しずつスクワットして体重を戻しているところになります。 そこで今日は運動が進むクラシック音楽をご紹介したいと思います。 運動のお供になるテンションを上げてくれるクラシック音楽、 特に筋トレに合いそうなテンポ感の良いものを選んでみました。 題して、ダイエットクラシック、筋トレクラシックのほうがいいですかね。 3選ご紹介していきます。 1曲目は、ヨハン・シュトラース一世、ラデスキー更新曲。 ペケペン、ペケペン、ペン、ペン、ペン、ペペケペケペン、ペン、ペン、ポン。 まずは、このニューイヤーコンサートの定番曲、新年らしいこの曲からご紹介していきます。 ラデスキー更新曲は、ニューイヤーコンサートのアンコールの鉄板なんですよね。 軽快なリズムと元気いっぱいのメロディーで、私たちの体も動きたくなるようなエネルギーを感じます。 やっぱりこういう明るくて軽快な音楽って、体を動かすのにはぴったりというか、 暗くて同じテンポ感の曲よりも、やっぱりこれくらい明るい曲っていうのが自然と体を動かしたくなると思うんですよね。 YouTubeの筋トレ系の動画だったり、エアロビーとかね、そういうのもやっぱりテンション高い明るい曲がよくかかってるじゃないですか。 なので、こういう明るいクラシック音楽、おすすめです。 特に手拍子を入れる曲なので、タリラダン、タリラダン、タリラダッタッタンっていう感じでね、 自然とテンションが上がるのではないでしょうか。 次にご紹介しますのは、ビゼ作曲東京市の歌。 オペラカルメンの中からエスカミーロが歌う東京市の歌をピックアップしてみました。 ここよりも、 チャンポンになっちゃいましたけれども、 チャンポンみたいなテンションじゃなくてですね、この曲は失敗したな。 力強く情熱的な音楽なんですね。 エスカミーロ、東京市ですから、東京市の血が騒ぐぜみたいな歌を歌う曲なんですけれども、 情熱的な音楽が体を動かしたくなる気持ちにさせてくれるのではないでしょうか。 自分が東遊誌になったような勇ましい気持ちにもなれるので、 さっきのラデツキーと比べると、 もうちょっと早いことの方が多いかもしれませんね。 そして3曲目は、ロッシーに作曲、ウィリアム・テル女曲。 最後はテンション爆上げの曲ですね。 今日ご紹介した中でも一番テンポが早い曲になりますね。 女曲の最初の方はフルートのソロがあったりして美しいところなんですけれども、 後半部分、これを聴いたら分かる方多いと思います。 きっとご存知の方多かったと思います。 スピーディーな運動をしている時に聴くと、どこまでも走り続けられるような気がしてきませんか。 ラデツキーが、 これぐらいのテンポか。 東遊誌の歌が、 これぐらい。 ウィリアム・テルが、 となりますので、初級、中級、上級な感じでどんどんテンポアップしていくっていうのもいいかもしれませんね。 正月太り解消には楽しい音楽とともに体を動かすのが一番だと思いますので、 ぜひ今日ご紹介した曲をプレイリストに加えて運動のお供にしてみてください。 # ありがとうございます ここでは差し入れのお礼をさせてください。 モウキンルイさんから、サンタさんいただいておりました。 気づくのが遅くてすみません。 メッセージ、フルート始めて1年ちょっと。 日野さんのことを知って約1年、 Voicyにコンサートにインスタに、 アンサンブル会までフルートや音楽の楽しさの多くを 日野さんから与えてもらっていて、 いつも心から感謝しています。 心ばかりの差し入れまで、 小田和正さんの最後のクリスマスの約束を見ながら、 ありがとうございます。 えっと、今年、今年というか、昨年ですね。 1年はいろんな形で、音楽にフルートに、 そして私に関わってくださいまして、 本当にありがとうございます。 今日も頑張っていきますよ、というわけで、 新しくフォローしてくださった方、Yさん。 ありがとうございます。 あといらっしゃるかな? コーノさん、ありがとうございます。 あとちはるさん、ありがとうございます。 いいねもたくさんいただいております。 けんたさん、ももちさん、PTPさん、 岡田和文さん、あやめさん、ボスデンさん、 私たち、ありがとうございます。 今日もクラシック聴いてますか? それでは、コメント返しも皆さんありがとうございます。 そういえば私、あの元日に、 お正月演奏&1月個人スポンサー募集っていうのを出したんですけど、 うっかり、1チャプター目を無料にするのを忘れてしまって、 それは皆さんが聞けるようにと思って、 お正月のてぱんぱんぱかぱかぱかぱん、 春の海吹いてたんですね。 慌てて1月4日くらいに聞けるようにしたので、 だいぶお正月から外れましたけど、 お正月どんな演奏してたのかなと、 ご興味持ってくださる方は、 今から遡っていただけましたら幸いです。 そんな個人スポンサーの会員にコメントいただいてました。 たおっちさん、明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 セミリタイナサイコドクターロピーさん、 明けましておめでとうございます。 春の海、まなみさん本来の透明な音色と、 尺八風のハスキーな息遣いとのバランスがたまりません。 本年もよろしくお願いします。 よしさん、大塚グレコでのトリオカルディアライブにいて、 すっかりファンになったので、 少しでもお役に立てれば嬉しいです。 あ、よしさんはカルディアきっかけで、 この番組聞いてくださってるのかな。 嬉しい。ありがとうございます。 カルディアはですね、来月2月16日日曜日、 午後2時から大塚グレコでライブやっておりますので、 よかったら遊びにいらしてください。 他にはね、1月はもうないんですよね、コンサート。 あと、オマーンではあるんですけど、 よかったらオマーン来てねって感じなんですけど。 2月は2月2日に、 モッカンゴジュースをカラフルなアンサンブル会がありまして、 2月8日土曜日は横浜イギリス館にいて、 フルートカルテッド美術という名前でコンサートさせていただきます。 詳しくはですね、こちらのチャプターにも、 今日は美術のフライヤーを貼らせていただきますけれども、 私のインスタのハイライトにコンサート情報をまとめておりますので、 よかったらご覧ください。 それでは、今日も最高なあなたがニコニコの1日を過ごせますように。 日野まなみでした。 いってらっしゃい。