#18 朝4時半起きが2週間続いてます❣️朝の時間活用術🐔

25:47

2021年2月23日

1,902再生

問題を報告する

同時通訳者のサードプレイス☕️

エージェントゆき💞

1. 01:37

   1.

   はじめの挨拶→リンクはサポーター限定チャンネル

   https://stand.fm/channels/5e9ac402fbbe335df074c098
2. 01:45

   2.

   お知らせ😀おやすみの日にアップデートしようと思っていた方へのリマインダー😉音声配信の教科書2021最新版

   https://note.com/vc_tokyo/n/n033a2fd2ddaa
3. 03:43

   3.

   夜型遺伝子と思っていたわたしが、見事に朝型に転身🥰🐔
4. 06:03

   4.

   朝の2時間はひたすら自分軸の時間。他人軸は入れないで、ひたすらマインドマップを書いたり、執筆活動してます

   https://www.mindmeister.com/?r=985674
5. 02:16

   5.

   熟睡アラームのアプリ紹介(無料)

   https://jukusui.com
6. 07:48

   6.

   コメントお返事 #16 週末ワイン食堂🍷黒酢料理🍷なんでワインの資格とったの？の回。お酢の効能や、仙台から近い秋保ワイナリー、ハンガリーの極甘口トカイワイン、アスーエッセンシアのお話😍 リンクは行ってみたい秋保ワイナリーのHP

   http://akiuwinery.co.jp/akiuwines/
7. 02:38

   7.

   終わりの挨拶

   https://note.com/vc_tokyo/n/n0109f320a94a

コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう

Mayu（まゆ）☕️🦆

2021年2月24日

素晴らしい朝の時間の使い方ですね✨ 私もゆきさんの配信（色々）聞きたくて1時間起床時間が早まりました。 自分のための時間、考えてみます。 睡眠はFitbitだと測定間違いがあるので アプリ使ってみたいです。

返信

ぐれ

2021年2月23日

記憶を数十年前に戻すと学生の頃は朝に勉強していた、それは覚えてから寝ると忘れてしまう気がして（点点点）まぁ学校に着く頃には記憶は全部道路にこぼれ落ちてたけどね（汗）
夜は期限がないと言うか、いつ始めていつ終わっても良いって感覚があるけど、朝は出勤があるからそれまでにやる事をやると言う癖付けは良いかもね。ボクの朝活は勉強や作業よりもウォーキングで、5時半に起きる生活はもうすぐ10年目って感じ

返信

ガジェット犬 茶々丸@stand.fmとポッドキャストのわんこ

2021年2月23日

ゆきさんも朝型になったんですね！
僕は朝4時に起きて、2時間朝活した後出勤してます。
朝の満足感が半端ないです👍☂️
おかげで1日幸せな気持ちで過ごせてます♪

返信

ゴールディー🍀子どもの本の小部屋

2021年2月23日

私も平日は4時半に起きてるんですが、娘の朝食&お弁当作りなので(朝6時前に出ていくので😫)、朝に少しでも自分軸タイム作ろう！と思います✨

返信

やっちー

2021年2月23日

朝活でマインドマップ、頭がスッキリしそうですね😊
以前にスタエフで、ハムさんの配信を通して、ゆきさんがマインドマイスターをお勧めしていた配信を聞いてから、マインドマイスター使ってます✨
寒くなってから、朝活もサボりがちなので、朝マインドマップやってみようと思います❣️
ありがとうございます🍀

返信

もっと見る