スッキリして良かったですね！ 気持ちを書き出して頭の中で整理して、口に出すがシンプルだけれど これが意外と難しいので ため込む前にやりたいと思います。 悩み事って解決と発散があるので、今の悩みや心配事はどちらなんだろうとよく考えます🤔 消えなくても、解決しなくても 発散してスッキリ出来たらと思っています😆

悩みって喋るとスッキリする、なんてよく聞くね。身近にいる誰かに悩みを打ち明けるのってとっても勇気がいる事だけど、悩みを書き出して、そしてVoicyで喋る。Voicyで喋れない人はスタエフで喋る。実はそれだけで、これって悩みだったのかって言うことになるのかもね。