仕事を掛け持ちするようになってから、初めて日曜日に体調不良や倦怠感を感じるようになりました。
一度、日曜日に子どものワクチン接種で仕事を休みにしたら、この体調不良が無い事に気づいて ストレスだと分かりました。 準備があるとなかなか大変ですよね。休日は仕事を離れて違う事をしたいのですが、心の疲れが出てしまい外に出たいのに 準備をしても出られない時があります。うまく、向き合いたいですね☺️

曜日ごとの体調や睡眠をデータ化しているのですが、その活用方法でヒントを頂きました。みんな同じなんですね。

日曜夕方のサザエさんを見るとストレスピークかな。別にサザエさんが悪いわけではなく、土曜日にクールダウンして日曜日に趣味に没頭して日曜18:30になると翌日のことをあれこれ考えてしまうから。最近は情報共有、コミニュケーションが大事と言われ月曜と木曜は朝から夕方までとにかく会議だらけ。木曜の会議はボクが全て段取りするから水曜もその準備に追われる。最近はクレームボックス的なものが設置されて、誰かが会議が多すぎると投稿したくらい会議が多い。あっ投稿したのはボクじゃないよ。絶対にボクではない。