腱鞘炎お大事に🙇🥰

お疲れさまです〜大変そうですネ
実は、私も腰痛が出てちょっと気にしていたところでした😅

こんな記事がありますヨ〜
参考になれば❗️
https://bit.ly/2FIVsbT
https://bit.ly/3xnhbBd

根本的には、タスク量を減らしたり休みを入れるのが重要みたいです🙆‍♀️
良くなりますように🙏

私は『ロジクール ワイヤレスマウス トラックボール』愛用してます～
最初は馴染むまでに少し時間がかかりましたが、いまは快適です(^^)
ローラーマウスと似たような感じかもしれませんが、、、ご参考まで。
良いガジェットが見つかると良いですね。
ご無理なさいませんよう・・・

肩こりって本当に辛いですよね。僕も約10年、慢性的肩こりです。

今は月1で、友人が鍼灸院をやっているので、そこに通って体のメンテナンスをしていますが、コロナ禍では、通うのも億劫になり行くたびに怒られてます(笑)

鍼灸は便秘や骨盤矯正などかなり女性の味方だと思うので、我が家は娘も妻も家族でお世話になっていて非常に助かってます。

余談ですが、妻は結婚式までにその鍼灸で、食事管理も含めて、理想のドレスを着る為、マイナス5.5㌔を約3か月で結果にコミットしたので、そのストイックさはあっぱれです！

うーん、辛そうですね😱
ゆきさんがピンチの時に何の妙案も提示できず心苦しいのですが、先日ゆきさんのVoicy、全話コンプリートしました‼️

audibleから放送を知り、最初に聴いたのが#305回。その後、現行と過去回を行ったり来たりしながら３ヶ月半。年末にお宝的にライブ配信のアーカイブがあったり、時空を超えて楽しませて頂きました😃

毎回気付きや癒しを頂けるので等倍速再生がマイルール。ゆきさんとの時間を共有出来てハッピーでした。これからも配信楽しみにしてます。
どうぞお大事にして下さい😊