一方、夜はというと眠気に襲われ、日付けが変わり前には、猫達の夜の運動会に動じることなく夢の中にいます。

朝練はやらされる立場でありましたが、今の朝活は自らの目的に向けて、自分がやりたくて行っています。
「誰かに言われたから、誰かがやっているから」ではなく、「自分なりの習慣」として、無理なく継続していこうと思っています。

綾さんこんにちは！
私は完全に朝活派です
私は幼少期から大学までバスケットボールをしており、毎日朝練があったことが影響しているのか、今でも自然と朝早くに目が覚めます。
我が家は猫を飼っているので、鳥の囀りではなく、猫達の鳴き声で起きてしまうこともあります。
これはこれで最高な目覚ましだと思っています。
今は毎日ではありませんが、朝にジョギングやエアロバイク等を行いながら、ボイシーを聴いて心身の自分磨きを行っています。
もちろん綾さんのボイシーは欠かさずに聴きます！