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#170 「こんな簡単なこと」が続けられない理由を考えてみる

24:05
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#コーチング #挫折しない方法 #習慣化のテクニック #3つの良いこと #Voicy田中慶子コーチング
田中慶子の夢を叶える英語術
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  2. 09:59
    2.

    この10年間、始めては辞めて…を繰り返していること

  3. 10:00
    3.

    コメントへのお返し

  4. 02:11
    4.

    ごきげんよう♪

コメント

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タリュア
2022年1月22日
私も去年始めたthree good things.書いたり書かなかったり、気の向くままの1年でした。
でも書いた日のそれを読むと「こんなこともあったあった！」と思い出せて良い振り返りになるし、日記より手軽で本当は毎日続けたい習慣です🥺
起きたて1番のタイミングって最も習慣化しやすいと私も実感しています！私は朝は別の習慣があるので、夕飯を食べながら振り返りを考えて書く習慣を始めてみようと思いました。
新年明けて20数日、すでに続いていない習慣のリマインドになりました！ありがとうございました😊
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古蝶
2022年1月21日
慶子さんこんにちは。ご丁寧なコメント返しを有難うございました。励みになります💖

今回の話題、続けたい気持ちがあるのに〜には共感しました。続かないのは「忘れるから」の分析に苦笑しつつ大変納得しました😅

逆説のような考えでひらめいたのですが、英語のトレーニングを「忘れない」仕組みにする何かがあればいいなと思いました。特にspeaking系で。
英語の本や上達ゲームなど少しすると放置してしまうので「放置できなくてルーティンのもの」があればいいなと思いました。お勧めがありましたらご紹介ください。
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さと
2022年1月21日
はじめまして。three good things 私もここ数年ずっと継続したいのに毎日やるのが難しいと感じていました。夜だから。わかります〜。寝る前に日記かけたのは若かりし頃ですよね〜。わたしも朝一か、朝ご飯食べたあとくらいにしようかな〜と思いました。歯磨き忘れたら気持ち悪いように、ほんとやらないと気持ち悪いくらいにしたいです。
happy アプリの紹介もありがとうございました〜
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さと
2022年1月21日
ハッピーノートでしたね。早速インストール！そして書きました！！
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マリー
2022年1月20日
慶子さん、いつもお世話になります。マリーでございます。ｷﾘｯ
申し訳ありませんと謝罪する立場/ケースではないけど、ちょっとへりくだっておきたい時、恐れ入ります、をよく使っています。お礼にも聞こえ、謝罪にも聞こえ、相手へのリスペクトが伝わるかな、と勝手に思っていますが、正しい使い方なのかな。笑))
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テニス馬鹿
2022年1月20日

慶子さん、いつもお世話になります。テニス馬鹿でございます。

私も今年からthree good thingsをやっているんですが、既に挫折を三回繰り返しています。

慶子さんのおっしゃる通り、忘れないようにメニューに組み込むのが大事ですね。

私は手帳に書く派なので、昼休み明けに予定を確認するときに、three good thingsを書くようにします。

素敵な気付きをシェアしていただきありがとうございます。

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いつも聴いて頂きありがとうございます✨
差し入れをしてくださった方に配信内でお礼をお伝えしたいのですが、読み上げを希望されない場合は「メッセージNG」「名前NG」など、書き添えて頂けると嬉しいです😊

田中慶子の夢を叶える英語術

田中慶子（こと叶アンバサダー/同時通訳者•エグゼクティブコーチ•大原美術館理事)

🥇VOICY OF THE YEAR語学編 2024、 2025に2年連続で選出されました！
ありがとうございます✨

Art of Communication代表の田中慶子が、同時通訳やコーチング、interfmでのラジオDJ、倉敷にある大原美術館の理事などの経験から様々な話題をお送りしています。話の途中で突然始まる「ステルス英語チャンネル的英語解説」も展開中！

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