# こんにちは！ こんにちは。夢をかなえる英語術です。 このチャンネルでは、同時通訳やコーチングをしている田中恵子が、 英語のことやコーチングのこと、その他全然関係ないお話などをしています。 今日は12月5日、木曜日ですね。 皆さんご機嫌でお過ごしでしょうか。 私は今日からまた出張ですね。 今年最後の海外出張になります。 今日お送りするのは、実はもともとはプレミアムで配信しようかなと思っていたものです。 私にしては珍しいビューティー系の話ですね。 全く知識がない、あまりこだわりもないので、 ビューティー系の話は本当にしたことがないなと思うんですけれども、 今日は珍しく爪のお手入れについてお話ししてみたいと思います。 正直かなり個人的な話で、誰得という感じのものではありますが、 どなたか何か参考にしていただけたら嬉しいです。 # 餅は餅屋、爪はネイルサロンに任せるのが良き？ 私、以前にもプレミアム配信でお話ししたことがあるんですが、 爪がすごく悩みなんです。コンプレックスです。 悩みというのは、爪のケアですね、ネイルケアが全然うまくできないというのが、 結構ね、人生のテーマ、どうしたらいいんだろうという感じになるんですよね。 マニキュアを塗るとすぐに剥がれちゃうんですよ。 剥がれるというのはね、マニキュアが剥がれるというよりは、 その塗ってある爪そのものが先端のところがポロポロ、 なんか鱗みたいな感じで取れてきちゃうんですよね。 で、一緒にマニキュアも剥がれちゃうんです。 それがね、塗って3日目ぐらいにはそんな感じになるので、 もうすごい醜くて嫌だな、汚いなと思って、 またちょっと上から塗り直したりするけど、 それもあんまり綺麗じゃないので、結局また除光液で1回拭いて、 もう1回マニキュア塗ってっていうのをやったりしていました。 あとはね、ジェルネイルをやったこともあるんですが、 ジェルネイルはね、また剥がすのが結構大変。 で、自分でやってた時期もあるんですけれども、 自分でジェルネイルをすると、これまたね、すぐ剥がれるんですよ。 で、剥がれてまた塗ればいいんだけれども、 もうね、剥がれる時に多分爪の表面も一緒に剥がしちゃってるんですよね。 なのでね、ジェルネイルをしていた時には、 かなり爪がペランペランに薄くなってしまって、 これは良くないと思ってやめました。 あと最近ちょっと見つけて、これは良いかなと思っていたのが、 ジェルなんですが、シール式になっていて、 シールを貼って、これね、やったことある方ご存知かと思うんですが、 ジェルネイルって紫外線を当てるんですよね。 そうするとその液が固まって、 ジェル状だったものが固形になって、 しっかり爪につく形になるんですけれども、 その液体を塗るのではなく、シールを貼って紫外線で固めると、 本当にジェルネイルみたいになるっていうのがあったんですよ。 それを見つけて、すごいお手軽だし気に入って使ってたんですが、 これもやっぱりね、剥がれる時に、 シールなので接着剤でついているので、 そこまでひどくはないものの、やっぱり爪の表面が剥がれている感じだったんですよね。 でも本当に爪がボロボロになってしまって、 ボロボロなので、そのままにしておくとあまりにもひどい状態、 見にくいので、しょうがないから何かは塗らなきゃいけないと思って、 またマニュケアを塗ったりするんですけれども、 そうすると一番最初にお話した、またポロポロ爪の表面が剥がれてきて、 一緒にマニュケアも剥がれちゃって、 またすぐに塗り直さなきゃいけないっていう振り出しに戻るみたいな、 そんな感じだったんですよ。 これはちょっとね、一回プロにやってもらおうと思って、 ネイルサロンを探したんですよね。 ネイルサロンってまずは爪のお手入れをして、 甘皮のケアとかをした上でマニキュアを塗ってくれたり、 ジェルネイルをしてくれたりするので、 まずお手入れをちょっと一回プロにしてもらおうと思って、 ネットで近所のネイルサロンとかで探してみたんですね。 そしたらネイルサロンではなく、ネイルケア専門サロンっていうのが出てきたので、 見てみたらね、そこはマニキュアを塗る場所ではない。 マニキュアを塗る場所ではないというか、 いわゆるマニキュアをしてくれたり、ジェルをしてくれたりするのではなく、 本当にケアだけなんですよ。 なんで、爪の形を整えて、甘皮をとって、表面ちょっと磨いて、 あとオイルとか塗ってくれるっていうような、そんなところだったんですよね。 私はとにかく爪の状態があまりにもひどかったので、 これだと思ってすぐに予約して行ってきました。 結論としてはですね、やっぱり持ちは持ち屋、爪は爪屋ですよ。 もっと早くに行けばよかった。本当に早くに行けばよかった。 やっぱりね、プロの方がちゃんと爪を整えて、表面とかもちょっと磨いてくれると、 もう全然綺麗なんです。今私の爪は綺麗です。 だからマニキュアは一切塗ってないんですけれども、 これだったら別に何にも塗らなくても、なんていうのかな、 汚くないというか、全然いいなっていう感じの状態になっています。 あとよかったのが、このケアをしていただく時間がだいたい1時間ぐらいなんだけれども、 その間ずっと爪のケアの方法を教えてくれるんですよ。 だから甘皮はこういうふうに取りますとか、甘皮って切っちゃダメなんですって。 知ってました?知ってました? 甘皮って爪の付け根のところに出てる、張り付いてる皮ですね。 これは爪を大きく見せるためにちょっと取り除いたりするんですが、 でもよっぽど長く伸びてない限りは切っちゃダメとか、 あととにかく私の爪は乾燥しているので、だからすごい割れたりするんですよ。 この割れるのも、これは乾燥が一番の原因だと言われました。 そしてその乾燥の理由ですね、これは除光液の使いすぎって言われたんですよ。 マニュキュアは保護をしてくれるものでもあるので、塗った方がいいものだということなんですね。 なんだけれども、除光液ってできれば1週間とか10日に1回ぐらいの頻度に抑えた方がいいそうです。 ところが私はさっきも言ったようにね、3日目ぐらいにはポロポロポロポロ、 もうマニキュア塗ったのが剥がれてきちゃうので、3日に1回とか使ってたんですよね。 だからそれは本当に良くないと言われて、とにかくオイルで爪をケアしてくださいと。 オイルは最低1日3回塗ってくださいと言われました。 ちなみに私は寝る前に、毎晩じゃないんですけれども、 一応爪にもオイルを塗ってから寝るようにしていたんですが、 それでは足りないそうです。1日最低3回。 塗り方としては、爪ってよく見ると爪の周りが乾燥して白くなったりしてるんですよね。 なので乾燥している部分に塗るのかなと思って、私いつも根元のところに塗ってたんですが、 もちろんそれはそれでいいんですがって言われたんだけども、 爪と肉の間にオイルを入れると効果的ですと教えてもらいました。 これはね、だから手のひら側ですね。爪が生えているところの内側に当たるところの、 本当にあの、何ていうの、昔こう、月指とかすると痛かったところ。 何それって。要するに指先ですよ。指先。指先のこの爪が生えてるじゃないですか。 で、皮膚から離れてちょっとね、白いところが出てますけれども、 そこの爪と皮膚、肉のところの間にオイルを垂らすように入れると爪全体に行き渡って、 根っこのところの爪を育てる一番大事なところにも到達してくれるので、 なので爪のオイルはね、この先端のところ、爪と肉の間に入れてくださいと。 それを1日3回、最低3回やってくださいって言われました。 そのね、ネイルケア専用、専門サロンの今回ケアしてくださった方は、 小さなね、目薬みたいな容器に、これ100均で売ってますって言ってたんですけれども、 小さい容器にオイルを入れて、で、例えば、駅に着いたらネイルオイルをつけるとかね、 何々をしたらいつも持ち歩いているオイルを爪の先端につけるっていうのを決めてるんですって、 そうすると忘れなくていいですよって言われました。 ちなみにネイルオイルは、そんなブランドとかね、 絶対うちのお店で買ったものにしてくださいとか、そんなことは何も言われなかったんですが、 植物性のものにしてくださいと言われました。 ミネラル系って言われるものは、基本的には石油からできているオイルなので、 ベビーオイルとかがそういったものになるらしいんですが、 まずベタベタするっていうことと、あと水と馴染まないのであんまり良くないと。 なのでおすすめは植物性のオイル、これ何でもいいですって言われました。 植物性のオイル、それ用に売ってる、ケア用に売ってるものね、 多分食用のオリーブオイルとかは何でもいいですの中に入らないと思うんですけれども、 植物性のネイルオイルを使って、爪の周りにつけた後ちょっと余る時があるので、 そういう時は全体に伸ばすと手の皮膚も柔らかくなりますよって言われました。 あとおすすめは手を洗った後に毎回オイルを塗るっていうことでしたね。 植物性のオイルは水と乳化するので、 なので手を洗った後にタオルで水気を拭き取らないで、 もうちょっとパッパッと水気を払って、そこに2滴ぐらい手のひらにオイルを垂らして、 まずは甘皮の爪の周りとかを中心につけて、 余った部分を全部ハンドクリームみたいに手に馴染ませると、 そうするとすごく手が綺麗になりますよって言われました。 あとはマニュキュアは私はちょっとしばらくならない方がいいかなっていうことを相談してたんですよね。 乾燥している部分が剥がれ落ちてしまうと除光液を使ったりしなくちゃいけないので、 あまり塗りたくないんですよねっていうことを言ったら、 そうしたらやっぱり爪って全部1枚生まれ変わるのに大体半年ぐらいかかるんですって、 なので半年我慢できれば我慢した方がいいし、 あと多分今のひどい状態は2ヶ月ぐらいすればなんとかなると思うけれども、 こればっかりは爪の伸びるスピードとかも個人差があるので何とも言えないですねって言われました。 ただ何も塗らないでいるとそれまた良くないと、爪の表面から水分が蒸発してしまうので、 これも乾燥の原因になるのでということで、 お勧めいただいたのはベースカラーとかベースコートかっていうのをお勧めされました。 これはこのお店で買ってきました。 すごくいい爪を育てる、守る成分が入っていたりとか、 あとクレイって粘土ですよね、成分が入っているので、 ちょっと爪が凸凹しているところも埋めてくれたりしますよということで、 それを3日に1度上から重ねて塗っていってくださいと。 なので3日に1回上塗りしていくと。 それでもう表面が汚くなったら3回ぐらい塗ったら除光液でオフすると。 でも3回3日に1度ってことは10日ぐらいは間空くことになるので、 なのでこれで保護してあげるといいですよということで、 これはお店に売っていたネイルトリートメントベースコートというものを買ってきました。 基本的にはマニキュアのベースになるものらしいんですけれども、 これ単体で使ってもいいということなのでね。 あとこれは無色透明なんですよ。色が全くついていないので、 万が一剥がれちゃったとしてもそんなに目立たないから、 上から塗ってなんとかなるかなっていう。 すぐに剥がれてきて汚くなったから除光液でまた拭いて、 上からもう1回塗り直すとかしなくても良さそうです。 多分これもベースコートでちょっと栄養が入っているものとかって、 ドラッグストアとかにも売ってますよね。 爪を保護したりするものって。 ああいうのでいいんじゃないかなって思います。 お店の方もすごい親切で、あんまりこの商品いいですよみたいな お勧めしたりとかしないんですよね。 なのでこれベースコートすごくいいんですよって その時塗ってもらったんですけれども、 これはどっかに探しに行かなければならないのであろうかって思ったんですが、 これは販売してますかって言ったら、ここで買えますよということで、 私はもう忘れないでこれをつけたいのでその場で買ってきました。 はい、そんなわけでね。 今話しながら聞いて嬉しいかなとか思っちゃったんですけれども、 ただね、私本当に爪問題結構深刻だったんです。 前ほんとちらっと話したかもしれないけど、 出張に行ったりすると多分乾燥してるんだろうなと思うんですよね。 基本的に飛行機の中も乾燥してるし、 これちょっとまた話が逸れるけど、 この間聞いたんだけれども、 普通飛行機の中って湿度が0%なんですって。 0%ですよ。 機材が傷んだり腐ったりする原因になるので、 湿度はない状態にしてあるそうです。 なので飛行機の中乾燥してるなって思ったのは、 この肌感覚全然間違ってなかったなと思います。 そう、なので飛行機の中もやっぱり乾燥してるし、 あと、やっぱりね、日本ってすごく湿度が高いんだな、 島国なんだなって思うんですよね。 アメリカとか行くとね、やっぱりカラッとして気持ちいい気候であるっていうことは、 つまりは乾燥してるんだなと思います。 なので出張に行くとかなり爪がバリバリ割れるんですよね。 昔は髪もバッサバサになっていましたが、 髪はありがたいことに最近、 頭皮スキンケアジェル、ヘキのおかげで、 何度も言ってますけどね、これね。 何それっていう方のために、念のために概要欄にリンクを貼っておきますけれども、 ヘキを使うようになってからは、 出張の時の髪バッサバサっていう悩みは落ち着きました。 なので、爪ですね。 ここのとこ本当にね、前からどうしよう、 本当に何とかしたいなと思っていたんですが、 もうちょっと最近ひどいっていう状態になってたので、 ネイルケアの専門サロンに行ったら、 なんかいい感じでお手入れしてもらいましたというお話でした。 あとご参考までに、私が行ったネイルケアサロンのリンクを貼っておきます。 これは全国にあるそうです。 とはいえ、ここプリナチュールというお店なんですけれども、 いかんせん、私こういうネイルケアをしてくれるサロンというのは、 今回行ったのは全く初めてです。 たまたま検索していたら見つかった、 近所にあったので行ってきたという形なので、 ここの店が絶対お勧めということでご紹介するというものではありませんが、 でも私は行ってすごくよかったなと思います。 だから別にネイルケアのサロンにいっぱい行ってみて、 比較してここはお勧めですというものではないけれども、 たまたま検索して見つかったので行ってみたらよかったですという、 こういうサロンもありますよという程度の情報ですけれども、 よかったよかったと言ってもね、 どんなとこに行ったのかしらというのがわからないと、 これまたなんかちょっと不親切かなと思うので、 リンクを一応概要欄の方に貼っておきます。 # ごきげんよう♪ 今日は爪のお手入れですね。持ちは持ち屋という感じで、爪は爪屋、いろいろやってみたけれど、 結局プロにお任せしてみるのがいいのかなというところにいますというお話でした。 今日からね実は出張で香港に行くんですけれども、今年最後の海外出張になります。 いつも出張に行くと本当に爪もボロボロになっていたんですけれども、今回はうまく持ちこたえられるといいなと思っております。 意外に爪って悩んでる人いないのかな。周りの人を見てみるとみんなすっごい綺麗にしてるんですよね。どうやってるんだろうって思ってしまうんですけれども、 もしも爪の悩みがある方、ちょっとでも私もっていう仲間という方がいらっしゃったら参考にしていただけたら嬉しいです。 はい、ということで以上本日の夢をかなえる英語術でした。今日も最後まで聞いてくださってありがとうございます。 気に入った方はフォローやいいねをポチッと押していただけるととても嬉しいです。 あとリンクの方は概要欄に貼ってあります。こちらも本当に先ほどもお伝えした通り、参考までというかたまたま私が行ってよかったサロンなどの情報です。 それからトイヒスキンケアジェル、ヘキですね。これはもう絶賛おすすめです。 髪の悩みは本当に今なくなりましたね。 なのでこちらも概要欄にリンクを貼っておきますので、ぜひチェックしてよろしかったらこれは本当に使ってみてください。 回し物ではありません。 それではまた次回お会いしましょう。 今日もステイハッピー。ごきげんよう。