# こんにちは！ こんにちは。夢をかなえる英語術です。 このチャンネルでは、アート・オブ・コミュニケーション代表の田中恵子が、 英語のことやコーチングのこと、その他全然関係ないお話などをしています。 毎週日曜日朝6時半からは、田中恵子の歴史キュリアスという 英語の解説をするラジオ番組をインターフェームでお送りしています。 プロフィール欄にリンクがありますので、ぜひチェックしてみてください。 そして、私の最新刊、言葉にすれば願いはかなう、私に勇気をくれる英語フレーズが 夫人の友舎から好評発売中です。 こちらもプロフィール欄にリンクがありますので、ぜひチェックしてみてください。 さて、今日はもう一度聞きたい過去配信をお送りします。 プレミアムリスナーの厚見さんからおすすめの推薦をしていただいた 698回目の配信、心が疲れているときにおすすめの本 吉本バナナ著幸せへのセンサーの回ですね。 2024年4月11日の配信ということで、2年近く前の配信なんですけれども、 この本は私は本当におすすめですね。 自分の感情との付き合い方がすごく楽になることが書かれている一冊だなと思います。 よかったら聞いてみてください。 # こんにちは！〜リンクのテーマ別プレイリストもご活用ください😃 こんにちは。夢をかなえる英語術です。このチャンネルでは、同時通訳やコーチングをしている田中恵子が、英語のことやコーチングのこと、その他全然関係ないお話などをしています。 今日は、その他全然関係ない話の部類に入るかなと思うんですが、最近読んだ本のお話をしたいと思います。 いろんな話題をこのチャンネルではお送りしていまして、過去配信があまりにもテーマがバラバラで聞きづらいんじゃないかと思いましたので、テーマ別のプレイリストを作りました。 例えば、訳しにくい言葉というのは、これは同時通訳者という仕事をしていて、英語から日本語、あるいは日本語から英語で、この言葉は訳せないな、難しいなって思うような、そんな言葉が時々出てくるんですけれども、 そういった言葉も、いろいろニュアンスとかを考えていくのも通訳としての醍醐味といいますか、面白さだなというようなことを語った回ですとか、日常会話の英語、覚えておきたい英語表現など、英語を学んでいますという方には役立てていただけそうなもの、 それから英語以外にもコーチング、私のもう一つの仕事であるコーチングに関係しているお話ですとか、アートや旅、本、ファッションなどなど、いろんなことをかなり雑多にお話をしていますので、テーマに分けたプレイリストを作っています。 今日はそんな中で、ブックというカテゴリーに入っている最近読んだ本についてお話ししてみたいと思います。よかったら聞いてみてください。 # 無理をしなくても、縁がある人とは必ずまた繋がれる 吉本バナナの幸せへのセンサーという本ですけれども、この本は著者の吉本バナナさんが 幸せってそもそも何でしょうという問いに対して、ご自身が59年間生きてきて感じていることを語っている本です。 このタイトルにもなっている幸せへのセンサーのセンサーっていうのは何に対してのセンサーかというと 自分の気持ちに対するセンサーなんですよね。 自分自身が何を楽しいと感じるか、嬉しいと感じるか、どんなことをしている時に自分は幸せなのかっていうこと、 この感覚に対するセンサーを持っておくっていうのが幸せに近づいていくっていう、 そんな言ってみればとてもささやかな話です。 この本の中で、私が本当にそうだなって共感した部分がありまして、 人付き合いの話の中で出てきたくだりで、 元気じゃなきゃ会えない人は縁がない人っていう、こんな表現をされてるんですよね。 元気じゃなきゃ会えない人っていうのは自分が無理をしている人だっていうことをおっしゃってるんですよね。 これは実際にそう言われてみるとまさにそうだなと思います。 私もいろんなお友達とかお付き合いがある人たちいますけれども、 疲れた時にはちょっとこの人に会うのしんどいなっていう人っているんですよね。 確かに考えてみると、ちょっと無理をして付き合ってるというかね、 あっている時はちょっと自分は何か無理してるんだなということに気づくんです。 でもそういうちょっと無理しないと、元気でいないと会えないような人とのご縁も、 それはそれで大切にしないといけないんじゃないかとか、 あるいは、自分が無理しているということにそもそも気づかないっていうことが結構あるんじゃないかなと思うんですよね。 でもこの、元気じゃなきゃ会えない人は縁がない人っていう表現をこの著者の吉本バナナさんがしてくださったことで、 縁がないっていうふうに考えると、無理しないと付き合えない人って縁がないんだって考えると、 なんとなく気持ちが楽になるような、そんな感覚を覚えました。 そしてもう一つ吉本バナナさんが言っているのが、弱っている時には気持ちが安らぐ人と過ごすっていうことが大事っていうことですね。 特に落ち込んでいる時、何かショックな出来事が起きたとか、 例えば吉本バナナさんがお父様が亡くなった時のお話などもこの本の中で書かれているんですけれども、 身内をなくすとか、自分にとってすごく辛いことってありますよね。 そういう時っていろんなことに気づけるようになるっていう、そういう時期でもあるというふうに書いてるんですよね。 これはね、私自身の経験を振り返ってみても本当にそうだなと思います。 私も例えば身内がなくなったりっていうことがあって、すごく辛い、悲しいっていう時期は気持ちがやたらと敏感になっているんですよね。 だから普段だったら気にならないような誰かの一言がものすごく気に触ったりとか、 逆に何気ない誰かの一言がすごくありがたくて、おそらく言った方は覚えてもいないんじゃないかなっていうような一言に、 その人の優しさみたいなものを感じるっていうようなことがあるんですよね。 そういった悲しい時だからこそ見える美しいこととか、辛い時だからこそわかる優しいことっていうこと、 これを実際に経験することによって、ただ単にその経験が悲しかった、辛かったっていうだけではない人生の機微みたいなものがわかっていくようになるんだっていうことを書かれてて、 だからやっぱり悲しいこととか辛いことっていうのもその人の深みを増してくれるというかね、意味があることなんだなっていうふうにも思ったりします。 そういう時はすごくセンサーが敏感に働いているんだと思うんですよね。 だから普段なら気にならないようなことが気になったりとか、逆に人の優しさとか美しさに気づけるっていうセンサーがすごく働いているっていうことなのかなと思います。 そんなふうにね、自分が持っているセンサーっていうもの、これを信じることを自分に許可するってすごく大事なんだなっていうことをこの本を読んで思ったんですよね。 何か疲れるとか、何か好きじゃないっていう人との付き合いって、センサーが働いていて自分に違和感を送ってきている。 でも何か人のことを悪く思っちゃいけないとか、自分の心が狭いとか、何かそんなふうなことを思って、そのセンサーを無視するって意外にやってしまっているんじゃないかっていうことに気づかされます。 逆にね、そういうセンサーを大事にして、そのセンサーを信じる、好きなものとか欲しいものとかっていうものに素直になることで幸せという状態に近づいていくっていうような、 何かそんなね、とてもささやかだけど大切なことに気づかせてくれる本だと思います。 とはいえ、だからといって何か小裸に自分を大事にしましょうとか、ちゃんと自分は自分の道を行きましょうとかっていう、そういうことを訴えるような本でもないんですよね。 この文章があくまでも穏やかで淡々とした感じで綴っているっていうのも、これもね心の中にすごく素直に入ってくる本だなと思います。 著者の吉本バナナさんがこんなふうにも言ってるんですよね。 周りに合わせることっていうのももちろん必要だと、だけれども周りに合わせながらも、自分は本当はこう思っているっていうことは自分でわかっておくのが大事だと。 例えば、自分はすごくね、今から揚げが食べたいって思っているとします。 でも、みんなはカレーライスを食べたいって言ってるから、別に唐揚げじゃなくてもいいよね、大したことじゃないからカレーライス食べてればいいよねっていう、そんなふうにしちゃうことって日常生活の中でいろいろあると思うんですよね。 それはそれで周りに合わせるっていうことはいいんだけれども、でも本当は自分は唐揚げが食べたいんだよねっていうことは自分でわかっておくっていうことが大事っていうことなんですよね。 だから大したことじゃないって周りに合わせた方がいろんなことが楽だったりもするので、行動としてはそういう行動をとったとしても、でも自分の感覚を大したことじゃないって過小評価して流す癖がついちゃうとこのセンサーですね、幸せへのセンサーが鈍って、自分で自分は何が好きなのかっていうことがわからなくなる。 何が好きなのか嫌いなのか、自分にとっていいのか悪いのかを人に聞かないとわからないような、そんな状態になってしまうって、これなんとなくわかりますよね。 だから自分だけは自分の気持ちをわかっておいてあげると、そして自分しか知らないことがあってもいい、むしろいちいち誰と何をしたかなんてことは人に言わなくても自分しか知らないことっていうのを作っておくっていうこと、これが大事なんじゃないかっていうことなんですよね。 幸せってそもそも何でしょうという問いに対してのこの吉本バナナさんが感じていることを綴った本ですけれども、幸せって自分自身が感じるものだから、だから自分のこのオーダーメイドの幸せっていうのを作っていく、そこに近づいていくしかないんだから、 そのためには自分の気持ちに気づく幸せセンサーっていうのを磨いていく、それを無視しないでいるっていうことが大事なんだっていう、そんなことを語っている本で、なんか読んでいると肩の力が抜けるというか、なんだか安心するようなそんな本です。 実際ちょっと苦手だなぁとか、あと何かのタイミングでこの人と今いるのしんどいなぁって思うような相手であっても、一旦距離を置いたとしてもご縁がある人ってまた必ずどこかで繋がっていくんですよね。 だからそういう意味でもこの冒頭にお話しした、元気じゃなきゃ会えない人は縁がないっていう考え方は私はすごくなんかしっくりくるんですよね。縁がない人、だけど本当に縁がある人であれば、その時に一旦距離を置いたとしてもまた必ず繋がれるって思うと、なんか心地よい距離感みたいなのを見つけやすくなるような気がします。 # ごきげんよう♪ 本の紹介 吉本バナナさんの幸せへのセンサーという本を紹介させていただきました。 この本ですね、概要欄の方にリンクを貼っておきます。 オーディブルでも出ているので、オーディブルで音声で聞いていただくのもいいかなと思います。 このチャンネルの中でもよく話していますが、自分の気持ちって結構無視しがちだなと思うので、 時々こうやって本で読んだりすると、自分の気持ちにちゃんと耳を傾けるということ、 これが幸せに向かっていくセンサーになるんだなって気づかされたりします。 何か参考にしていただけたら嬉しいです。 ということで、以上本日の夢を叶える英語術でした。 今日も最後まで聞いてくださって本当にありがとうございます。 気に入った方はぜひフォローやSNSでのシェアなどもしていただけたら嬉しいです。 それではまた次回お会いしましょう。 今日もステイハッピー。ごきげんよう。