# こんにちは！(過去配信のご紹介) こんにちは。夢をかなえる英語術です。 このチャンネルでは、アート・オブ・コミュニケーション代表の田中恵子が、 英語のことやコーチングのこと、そのほか全然関係ないお話などをしています。 毎週日曜日、朝6時半からは、田中恵子の歴史キュリアスという 英語の解説をするラジオ番組をインターンFMでお送りしています。 アーカイブはラジコや各種ポッドキャストのプラットフォームでもお送りしているので、 田中恵子の歴史キュリアスで検索してみてください。 さて、今日はもう一度聞きたい過去配信をお送りしたいと思います。 これはですね、オフ会の時にみんなが寄せてくれた 私に○○をくれるボイシーというお題で、 みんなが一人一つずつ選んでくれたものなんですが、 ペッパピックママさんの私にお塩尊いと思う気持ちを確信させてくれるボイシー ということで選んでくれた配信会。 ホースコーチングに行ってきたよの会です。 ホースコーチングってね、馬と共にコーチングをするという そんなとっても面白いプログラムなんですが、 北海道でそれを体験してきた時のお話をした会です。 ペッパピックママさんからのメッセージをご紹介しますね。 基本的に私はボイシーの配信内容よりも、 パーソナリティの人柄に興味を持つ時にプレミアムに加入します。 関心のあることを発信しているから聞き始めるというきっかけが多いけど、 それからはその人のこれまでの経験や考え方に共感して どんな人なんだろうという興味が強くなり、おしかつプレミアム加入します。 この放送でホースコーチングという言葉を初めて知って、 こんな自己理解を深める方法があるんだとうねりました。 リーダーシップの取り方を考えさせられ、自分ならどうだろうと思いをめぐらせる。 学びだけではなく、この配信にはけいこさんの心の温かみが詰まっています。 馬との向き合い方が本当にけいこさんらしいなと 書いてくださったんですが、これを読みながら、 確かに私らしいなと思い出しておりました。 623回目の配信でホースコーチングに行ってきたよということ、 そしてその翌日ですね、こちらはプレミアムで もう少し深掘りしたお話をプレミアム配信の200回目に ホースコーチングで感じたこと、昨日の続きでお送りしています。 今日お送りするのは通常配信の回をお送りしますので、 よかったら聞いてみてください。 # こんにちは！ こんにちは。夢をかなえる英語術です。このチャンネルでは同時通訳やコーチングをしている田中恵子が、英語のことやコーチングのこと、そのほか全然関係ないお話などをしています。 今日は12月の19日火曜日です。タリキーズの皆さんご機嫌でお過ごしでしょうか。 今日は週末に札幌で体験してきたホースコーチングについて語ってみたいと思います。 まだ自分の中でも整理しきれていないところがあるんですが、ホースコーチングについては、今回お邪魔したピリカの丘牧場というところでホースコーチングをやっていらっしゃる小田本子さんと、 それからVoicyの人気パーソナリティー 新木マスターこと新木博之さんが、ポッドキャストをやっていらっしゃるんですよね。 馬から学ぶリーダーシップというポッドキャストをやっていらっしゃいます。 こちらのチャプターと概要欄の方に、このポッドキャストのリンクを載せておきます。 これを聞いていただくと、どういうコンセプトなのか、どんなことをしているのかということなどなどわかるかと思いますので、よかったらこちら聞いてみてください。 # 馬と過ごして自分と向き合う３日間 ホースコーチングって聞いたことありますか? あのね、私はこれ初めて聞いたのがね、確か5、6年前だったと思うんですけれども IMDというスイスのビジネススクールで学んだ人が、そのビジネススクールのリーダーシップの育成とかそういったことの プログラムの一環の中にホースコーチングを入れているっていうのを、実際に受けてきた人から聞いたことがあるんですよね。 その話を聞いてすごく興味を持って、自分も受けたいと思っていたんですが、なかなかちょっとねスイスまで行くっていうのも、かなりこれもねお金もかかるので あのプログラム自体がね結構高かったりするので、機会がなかったのですが 札幌で、日本でも受けられるということを聞いて、すごく受けたいなーって体験してみたいと思っていたんですよ。 そしたらこの間、たまたまボイシーパーソナリティの新木マスターが、よかったら一緒に行きますかーって声をかけてくださって 結構急だったんですが、これもまた運良くスケジュールが空いていたので、行きますって言って一緒にお邪魔してきました。 やってることとしては、馬と一緒に過ごす。それによっていろんな気づきや学びを得るっていうことなんですが、 具体的に何をするかというと、まず到着して、これ到着したのが金曜日の午後でした。 まずは観察するということですね。 なので馬が3頭いるんですね。アーチャーとエルメスとそれからジョイという3頭の馬がいます。 その3頭を観察しながら、その中のリーダーは誰なのかということをちょっと考えてみたりとか、 そもそもリーダーって何なの?ということを深掘りしてみたり、 あと話をしている時に、これは日常的に本当にやってしまっているなって私は思ったんですけれども、 観察したことと自分が主観で思ったこと、感じたことを分けて話すということですね。 例えば馬が仲良く寄り添っているというのは、これ相当主観が入っているんですよね。 観察してくださいと言われて馬が仲良く寄り添っているというのは、 実際馬が仲良くしているか、そして寄り添っていると自分で思っているかというのは、 これ知りようがないわけですから、仲良く寄り添っているというのは、 本当に自分の経験則とか、それから自分が見て感じたことをあたかも観察したファクトのように喋っちゃっているということなんですよね。 そういう一つ一つの物事の観察の仕方っていうことなども、 馬との時間を通して、いかに普段自分がバイアスがかかっているかということも感じましたね。 その観察をした後は、今度はいよいよ馬と実際に触れるんですよね。 触れるというか、行動を共にする、観察するというのをやっていた時には、柵の外から見ていたんですけれども、 柵の中に入って、このリードですね、紐を馬につけて、馬と歩くということをやるんですよ。 これ、リードは役職と言われました。 つまりは、リードを持っていることで自分が馬を引く立場だということを表現していて、 馬のどの位置を歩くかでも、この普段の自分の人との関わりが現れてきたりとか、 あとね、馬って人間の言葉わかるようでいて、実際はわからないから、さあ歩きますよって言っても歩いてくれるわけじゃないんですよ。 なかなか歩いてくれないの。 だから、なかなか歩いてくれない馬を、いかに歩かせるか、動かすかっていうこと。 これもその人の在り方とか、普段生活している時は人と関わっているわけだから、人との関わり方がすごく現れるんですよね。 ちなみに、私は馬が動いてくれない。なかなか本当に動いてくれないんですけども、思ったより早く歩き出してくれたんですよ。 ところが、本当は柵の中をぐるーっと大きく一周するはずが、歩いてくれたと思ってウキウキしながら歩いていたら、 急に方向転換して、めちゃめちゃ小さい柵をぐるーっと大きく一周するはずが、くるんって回ってすぐ帰ってきちゃった。 ショートカットで帰るみたいな感じで、すぐ歩くというエクササイズが終わっちゃったんですよね。 これも何かいろいろ感じるところがありました。 ちょっとその感じたことというのは、後でまとめてお話ししたいなと思います。 金曜日はこの2つのエクササイズをやったところで、あとは振り返りのセッションというか、それをどういうふうに読み取るかとか、 気づきがあったかということを、人間だけで言葉で話をしながら、自分の中での学びとか気づき、その体験を深めていくということをやります。 翌日土曜日は、まず馬の手入れを朝一番にしたんですよね。 馬をブラッシングしたりとか、あと爪の間にいろいろゴミとかフンとかが溜まってしまうので、それを掻き出してきれいにするとか、そういったお手入れをしました。 これは前日は馬を歩かせるというところで、初めて柵の中に入って、馬と至近距離で触れるわけですよ。 これ結構怖いんですよね。やっぱり馬って人間より大きいし、おそらく本気で喧嘩したら絶対負けるし、 蹴られて死んじゃうっていう人だっているわけだから、怖いんですよ。 だからこのお手入れするって一言で言っても、馬用のブラシとかを持ってブラッシングしたりするんですが、当然めちゃくちゃ近い距離で触らないとお手入れもできないから、 怖いんだけど、これ面白いもので、やっているうちにだんだんその怖さがなくなってくる。 実際もう本当に触れていると、馬ってほぼ全身が体の表面が随筋って、自分の意思で動かせる筋肉らしいんですよね。 だから体の表面に手を当てていると、ピクピク動いたりとか、お腹のあたりがキュルキュル音が鳴っていたりとか、 あとブラッシングしていても、なんかここが気持ちいいのかなっていうような、これもわからないですよ。 だけどそんな風に見えたりとか、馬の様子を見ながら、触るっていうことをさせてもらえるというのが、私はすごい楽しかった。 とても癒されるというか、満たされる時間だったんですよね。 一番好きだったかも、このエクササイズが。 馬の世話をするって、アメリカとかではセラピーでも使われるらしいんですよね。 それはすごくよくわかりました。 本当に暖かいし、触っていると落ち着くし、自分の心も穏やかになる、なんとも言えない幸せな時間でしたね。 その他にも色々エクササイズがあって、当然言葉を使わないコミュニケーションしかできないわけですよね、馬とはね。 なので馬の反応を見ながら少しずつ近づいていく。 どこまで入れてもらえるか、いわゆるコンフォートゾーンって人間にもありますが馬にもあるので、それをギリギリのところまで入っていく。 そのギリギリのところはどこなのかということを、馬の反応を見ながら自分で察していくっていうのかな、気づいていくっていうようなことをやったりとか、 それからね、馬を走らせるっていうことをしたんですよね。 これはね、自分が真ん中に立って鞭を持って、鞭で叩くわけじゃないんですけど、この鞭の動き、それから方向で馬を走らせるっていうことをやるんですよ。 これをね、ホースコーチングをやっている本子さんが見せてくれたんですよ。最初こうやってやるんですよっていうのを見せてくれたんだけど、 もう糸も簡単にやってみせるんですよね。パーッと入っていって自分が真ん中に立って、で走れって言って走って、 で鞭のこの動きでもっと早くとか、それからゆっくりストップっていうのをやるんですが、 これはね、やってみたらもう私はね、本当に馬が一歩も動かない。動かないどころか、 眠そうにしてるんですよ。めちゃめちゃ眠そうにしている。で、あの動きたくないんだなって思っちゃうから、それをね、無理やりなんか走れっていうのも悪い気がして、 なんかもうなんならこれ走らなくてもいいよって気持ちになっちゃうんですよね。でもそういう気持ちになるというのも、 これはもう私の普段のあり方、人との関わり方とか他者との関わり方っていうのが、馬と向き合ってみるとものすごくわかりやすく出てくるんですよね。 # ごきげんよう♪〜ご一緒したニャンコは「ウパくん」で「アピくん」ではありません。訂正して深くお詫び申し上げます🙏🏻😿 はいということでねあのホースコーチング本当に面白い体験でした ずっと帰ってきてからもこの週末金曜日から日曜日までの時間 馬との時間それから一緒に行ったちなみに今回一緒に行ったのは声をかけてくださった ボイシーパーソナリティの荒木ひろゆきさんそれから 狂言詩で役者さんもやっていらっしゃる石田丹朗さんと私の3人でこのピリカの丘牧場に行き ました であの牧場にはあのコーチングのこのねホースコーチングをやっていらっしゃる小火縄本子さんと スタッフの安嶋さんがいらっしゃって まあのそんな方々と週末過ごしてきたんですけれども それから馬のエルメスアーチャージョイですね あとは猫のルー君とアピ君っていうね 兄弟猫もいたんですがまぁそんなあの メンバーで週末を過ごしてみて本当にね こう普段忘れていることを取り戻すようなそんな時間でした で帰ってきてからもなんかずーっといろいろ反数しているというか またあの時間を思い返しているんですけれども なんていうのかな私は今東京に住んでいるんですよね で東京に住んでいるとなんかね 生命力が弱まるなってずっと感じているんですよ あの なんだかよくわからない全能感みたいなものを 感じてしまうこれ錯覚っていうのかな感じてしまうというか もう東京って本当に便利な街だし安全だし あと日本のねサービスってよく言われるけれどもすごく丁寧でクオリティも高いので なんかこう予定を立ててそれが予定通りに行かないっていうことがあまりないんです よね まあ私が時間間違えるとかねそういうことがない限り予定通りにものが 進むそれが当たり前って感じてしまうのが この都会での暮らしだなぁと思うんですけれども あのやっぱり海外に行くと例えばなんだろうなあの 何かをねホテルとかそのサービス業の方に何かを頼むときによく日本で言う お手すきの時にお願いしますっていうようなそんな言い方をするともう本当に 永遠にやってもらえないんじゃないかみたいなことがあるので かなり強い感じで特に出張とかで行くと仕事に関わるので クライアントさんとかもねちょっとピリピリしながら待ってたりするのでもう今やって ください 何分でできますかみたいなそんな言い方をしなきゃいけなかったりすることがあって あのよくクライアントに稽古さんは海外に行くと性格が変わって怖いって言われるんです がでもそれぐらい強く言わないとやってもらえない 逆に言うと東京に住んでいるとお手すきの時にお願いしますとかよかったらこれやってもらえたら 嬉しいですみたいなすごく丁寧な優しい 控えめな言い方で物事がちゃんと進むっていうことがあったり あと今回札幌に行ってねあの本当に寒かったんですよ あの雪が降ってるでもちろん であの帰りも日曜日天候が荒れるからもしかしたら飛行機が飛べないんじゃないかとか 空港まで行けないんじゃないかっていうのもちょっと心配してたんですよ 結果的に全く問題なかったんですがでもねあの 私学生時代に大学生の時にアメリカの東海岸に住んでいてちょっとね札幌と天候が 似てるなぁって今回感じたんですけれども 冬はものすごい雪が降るんですよね で年に何回かはもうスノーストーム 雪吹雪ですねがあの きて何もできなくなる日っていうのはもう何回かあるんですよ そういう時はもう仕方がないから外に出ると危ないのでもう家の中で あったかいホットチョコレートでも飲んで本でも読んで過ごすしかないんですよね でそれが当たり前だった生活 自分でコントロールできない自然の天候というもので予定が狂わされることが当たり前だった 生活から 今東京に来てみてまあないわけじゃないですけれども でもねあの電車が止まるとかまあもちろんあるけれどもでもアメリカに住んでた時 みたいなねそれが日常であるという感覚ではやっぱりない そしてむしろ物事が時間通りに ね電車も1分遅れたら遅れて申し訳ありませんでしたっていうアナウンスが入ったり 場合によっては遅延証明書みたいなのをねみんなもらっていくとか なんかそういうものすごく物事がきちんと進む でもそれって本当は自然なことじゃないんだなということに気づいたり なんかいろんなことを考える時間でしたね それから馬と向き合ってみて自分のことをもやっぱりすごく 気づきが多かったというかまぁあんまり気づきたくないけどもやっぱり自分てそうだな って思うこともたくさんありました ちょっとこのあたりはねあの詳しい話は明日プレミアムでお話ししたいと思います はいということで今日はフォースコーチング 体験してきましたということでちょっとねとてもこの短い時間で語りきれるものでは ないんですがあの冒頭でお知らせした 新木マスターと小美菜田本子さんのポッドキャストを聞いていただいたりとか あとねあのこのピリカの丘が と 馬の共同オーナーシップ制度っていうのをやってるんですね これ毎月一口1万円から共同オーナーになれるというそんな仕組みを作ってくれていて でこれあの例えばオープンファームっていうまあ遊びに行ける日ですね にあのこの共同オーナーシップに申し込んでいると行って馬と触れ合ったりとか ここで何をやっているのかということをちょっと体験できたりっていう いろんな特典があるようです きなりホースコーチングってなかなかハードルが高かったりっていうこともあるかと思いますがこう いう形で少しずつ関わっていったりしていくっていうのもいいなぁと思いますので はいこちらもリンクを概要欄の方に貼っておきますのでぜひ見てみてください はいということで以上本日の夢を叶える英語術でした 今日も最後まで聞いてくださって本当にありがとうございます 気に入った方はぜひフォローや sns でのシェアなどもしていただけるととても嬉しいです それからあのこちらのチャンネルプレミアム配信もやっています 明日プレミアム配信でもうちょっと個人的に私がこのホースコーチングを受けて 自分について気づいたことを学んだことなどなどお話ししていきたいと思います プレミアム配信もこちらも概要欄にリンクを貼っておきますがあのお申し込みの際は アプリからではなくウェブサイト経由だと300円も月額でお安くなります えっとウェブサイト経由だと月額500円で聞いていただけますのでよかったらこちらも 興味あったら覗いてみてください それではまた次回お会いしましょう今日もステイハッピーごきげんよう