嫌なことが起きたときの切り替え方
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Voicyで取り上げてもらえていたので、びっくりしました！とても嬉しかったです🥺‼️
ハピコさんのVoicyを洗濯物を干しながら聞くのが日課です。いつも癒しをありがとうございます✨🙏
ハピコさんの以前の放送なども繰り返し聞いていて、嫌なことは考えずに、楽しいことをする、ほわほわする、というのを意識していたら最近は気分が良く、この一件のことを考える事が減りました🥺✨
自分がご機嫌で過ごすって本当に大事ですね✨
意識が変わってきたら
ちょっとずつ変化してきてるって
私も嬉しいです😆💕
これからも、ご機嫌で過ごしていこうね❤️
私の切り替え方法は美味しいものを食べることなんだけど
なんだかいつもやけ食いになってしまうの😂
これもテヘペロって考えたらいいかなー
ありがとうございます😊
ですよねー😅
美味しいなーって味わって食べます😊
やけ食い、めちゃくちゃ分かるよー😆
私も、やるやるー😇
でも、食べるの幸せだよね😊❤️
デブになっちゃいけないとかも、
本当は、自分をイジメてるんだよ😇
何より大切なのは、まず自分に優しくすること☺️
時間は、かかるけど
そうやっていくと、現実が優しくなっていくからね❤️
そしたら、やけ食いしなくても済むような現実になっていくよ😊
ありがとうございます😊
自分に優しくゆっくりだね❤️
ストレス溜まるとお金もやけ使いしちゃう
頑張りすぎてるんだね私😅
ほわほわ流れる練習するね！
すぐ忘れちゃうよ😅
焦らずね😊💓
ほわほわちゃんねる素敵ですね
🌸☁️🍀🌿🤗
ほわほわちゃんねるで、過ごしましょ❣️
めちゃくちゃ良い流れに乗ってるね❣️
嬉しいねー☺️💕