2021年7月
【112】京都・勝林寺で座禅と寺ヨガ体験
27:32
土方歳三資料館チャンネル
土方愛(土方歳三資料館)
- 00:361.
はじめに

- 09:362.
座禅と寺ヨガを体験しました

- 10:003.
実際の座禅中の音/庭の蝉の声響くなか半眼で集中/0:15板木打ち鳴らし2回お鈴3回で開始/01:44板で肩を打つ音左右2回づつ/最初はざわざわしていた心が次第に落ち着いていきます

- 07:214.
コメント返しです😘
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