# #1076 あなたを引き下げる人 3月11日1分間コーチング、今日のテーマは、あなたを引き下げる人です。 あなたを引き下げる人というのは、あなたの人生を、あるいは気分を、あるいは運気を引き下げる人だと思ってください。 例えばその人のことを考えただけで気持ちが重くなったり、あるいは誰かその人の言うこと、あるいはやること、あるいはやってくれないことに対してイライラしたりする人、 そういった人がいる場合は、その人は間違いなくあなたを引き下げる人です。 そういった意味で、あなたが自分の人生を引き下げようとしている、そういうふうに悪意がある人、 そしてその人に悪意はないかもしれませんが、あなたがなんか気分が下がってしまう人、そういう人っているでしょうか。 その人と距離を保て、というふうに言われても、毎日職場で会う人かもしれないので、 この段階では、こういう人に下げられているな、ということを理解するだけでいいと思います。 Have a great day. # #1077 周りの人にとってあなたはどんな存在ですか？ 3月12日1分間公知の今日のテーマは、「周りにとってあなたはどんな存在ですか?」です。 人間関係を考えた時に、あなたが周りの人たちに対して何か考えるのと同じように、周りの人たちもあなたのことに関して色々考えているはずです。 ということは、例えばあなたのことを良い人だなと思っていたり、すごい感謝している、そういう風に思われたり、 あるいは、かもなく、不かもなくの存在かもしれませんし、どちらかというとややな奴だと思われている可能性もあります。 その意味で、あなたのことを周りの人の視点から見てみてください。 あなたは良い人なんでしょうか?それともめんどくさい人なんでしょうか? それがあなたの評価を決めます。 そして、この周りの人たちにとってあなたがどういう存在なのか、これがあなたの幸せ度も決めていくと思います。 Have a great day! # #1078 あなたは人間関係が得意ですか？ 3月13日、1分間コーチング。今日のテーマは、「あなたは人間関係が得意ですか?」です。 人間関係ってことを、この3月は取り上げてますが、あなたはそもそも人間関係が得意でしょうか? 人間関係得意っていうのは、例えば友達がいて、なんか電話したらすぐ誰かとご飯食べに行く約束ができたり、 あるいは電話をする相手がいない、そもそも友達という人がいない、 あるいは仕事関係でもトラブってしまったり、なかなかうまくいかない。 こういうのはですね、すごく個人差が激しいんじゃないかと思います。 そもそもあなたは人間関係が得意でしょうか?あるいは苦手でしょうか? 別に苦手でも構いませんが、それをですね、今日はじっくり考えてみてください。 そしてそれをどういうふうに変えたいのかということも、これはきっかけに考えていただければと思います。 Have a great day! # #1079 人間関係から見たあなたの良いところ 3月14日1分間コーチング。今日のテーマは、人間関係から見たあなたの良いところです。数日前にあなたがどういう人だと思われているのかという視点で見ていただきました。 そういうところからですね、人間関係から見たあなたの良いところ、これを冷静に考えてみてください。 例えば約束を守るというちょっとしたことも、実は人間関係では大切だったりします。 悪口を言わない、そういったこともあるかもしれません。あなたにとってどういったことを評価されるでしょうか。 人間関係の視点から見てあなたの素晴らしいところ、良いところ、これを今日は見ていただきたいと思います。 できるだけ良い関係を持とうとしている、あるいは誰かに何か役に立つようなことをしている、こういったことがですね、あなたの人間関係をより良くしていく、そういうきっかけになると思います。 Have a great day! # #1080 人間関係から見たあなたの改善できるところ 3月15日1分間公知の今日のテーマは、人間関係から見たあなたの改善できるところです。 昨日はあなたの良いところを見てもらいましたが、今日は改善できるところを見ていただきたいと思います。 人間関係を考えた時にあなたのどういうところが改善できるでしょうか。 例えば一言余計、あるいは聞くばりができない、あるいはちょっとしたネギハイの言葉が出せない。 こういったことはですね、パートナーとか、友人とか、家族とか、あるいは仕事仲間から言われているかもしれません。 改めてあなたが改善できるところ、これをですね、見ていただきたいと思います。 それによって自分が何が足りないのか、そしてそれをどう改善していくのか、これが見えてくると思います。 ぜひこの改善点に関しても、冷静に見ていただければと思います。 Have a great day. # #1081 相手を理解する 3月16日に10分間コーチング。今日のテーマは相手を理解するです。 人間関係ってことを考えたときにトラブルになるのは相手が理解できない。 あるいは相手があなたのことを理解できないと思う。そういうことだと思います。 なので今日は相手を理解するというテーマでお話したいと思います。 相手を理解するということはどういうことか。 相手がなぜそれをするのか。あるいはそれをしないのか。 これをですね、理解するということだと思います。 例えばね、嫌いな言葉をかけてくれない。あるいは失礼な言動をする。 そういうことに対して相手はなぜそういうことをするのか。 不幸かもしれないし、イライラしているのかもしれないし、人間関係が苦手だったのかもしれませんし、 相手がなぜそれをするのか、しないのか。 それをですね、あなたなりに理解する。これが人間関係の第一歩になります。 Have a great day! # #1082 相手に理解される 3月17日1分間コーチング、今日のテーマは相手に理解されるです。 昨日、相手を理解するということに対して話をしてきましたが、 今日は相手に理解されるというテーマで話をしたいと思います。 相手に理解されるとは、相手にあなたはこういう人ですね、というふうに思ってもらう。 あるいは、相手があなたがうまくできること、できないこと、 そして、がっかりしているような感じのこと、傷ついていたり、落ち込んでいたりすること。 こういったことを理解してもらうということだと思います。 当然、あなたのことのすべてを理解できる人なんていませんが、 けれども相手に理解されていると感じるのは、とても大切な一歩になってくると思います。 相手に理解されるにはどうしたらいいのかということもよかったら考えてみてください。 それによって随分心が楽になると思います。 Have a great day. # #1083 人間のネガティブを受け入れる 3月18日分間コーチン今日のテーマは人間のネガティブを受け入れるです 人間関係で難しいのは自分のネガティブなところもそうですが相手のネガティブなところを 受け入れるということではないでしょうか 例えばある人があるそのお母さんがですねずっとネガティブなことばっかり文句を言ったり悪口を 言ったりするのでそれが耐えられないというふうに言ってました それはですねそのお母さんにあるネガティブな側面ダークサイドの側面を受け入れたくないから起き たことでした お母さんすごく傷ついてて悲しいあるいは体調が悪いって言ってるだけですよ それなんとかしてくれっていうふうに思う必要ありませんよいうふうに言ったらですね とたねその人はネガティブなことも受け入れられるようになりましたというふうに言ってました なので相手がネガティブである状態をそのも受けられることができたら意外に人間関係は スムーズにきます ハブクレイティ # #1084 人間のポジティブを受け取る 3月19日1分間コーチン今日のテーマは人間のポジティブを受け取るです。 昨日人間のネガティブなサイドを受け入れてくださいって話をしましたが、今日はですね 人間のポジティブなサイドを受け取るということをやってください。 人にはネガティブなサイドとポジティブなサイドがあります。 ポジティブなサイドを受け取りやすいと思いますが、実はいろんないいことを言ってくれても実は受け取れなかったりとかして、そういう意味ではですね ポジティブな色んなものを受け取るのも実はネガティブだったりします。 本当に素晴らしいですねとか素敵ですねって言われても、いいえいいえって言ったことがありませんか。 なので相手が素晴らしいところ、例えば相手が素晴らしく見えると嫉妬だったり、自分が落ち込んだりするかもしれません。 そういった意味で相手がポジティブである、自分がポジティブである、これをちゃんと受け取りましょう。 # #1085 もっと人間関係がよくなったら？ 3月20日1分間コーチング、今日のテーマは、もっと人間関係が良くなったらです。 人間関係が良くなったら、あなたはどういったことをするでしょうか。 例えば、もっともっと楽しいことをやってみようと思うかもしれませんし、 あるいはですね、何か新しいことに挑戦してみようと思うかもしれません。 あなたがこれからやってみようと思うこと、これはですね、ぜひじっくり考えてみてください。 人間関係が良くなったら、もっとリスクを犯してみよう。 お店を始めてみよう、何か仕事を始めてみよう、そういうふうな気分になるかもしれません。 あるいは毎日が生きやすくなる、怖いことが減る、落ち込んだりするのが少なくなる、 そういったことがいっぱい出てくるんじゃないかと思います。 人間関係が良くなったら、どういうふうに自分の人生が変わるのか、今日は想像してみてください。 Have a great day.