# #1086 仕事の人間関係がもっとよくなったら？ 3月21日1分間コーチング。今日のテーマは、「仕事の人間関係がもっと良くなったら?」です。 あなたの仕事の人間関係がもっと良くなったら、どんなことが起きるでしょうか。 今日は、あなたのワーク・ライフ・バランスでいうと、ワークの方の人間関係について見ていきたいと思います。 あなたは仕事の関係者とどれだけ信頼関係を持っていますか? そして、どれだけ長く良い関係を築いているでしょうか。 最近新しい仕事に変わった人は、また新しい関係をやり直しているかもしれません。 もう5年、10年以上仕事をしている人は、まあまあな関係でしょうか。 それとも、すごい深い信頼関係を築いているでしょうか。 仕事関係者と親友になっていると、あなたは多分結構成功していると思います。 逆に、最近始めたばかりとか、いろんなトラブルを引き起こしていたとしたら、あんまり楽しくない状況かもしれません。 それをチェックしてみてください。 Have a great day. # #1087 プライベートの人間関係がよくなったら？ 3月22日1分間コーチン。今日のテーマはプライベートな人間関係が良くなったらです。 あなたはプライベートな人間関係が今どんな感じでしょうか。 昨日はワークライフバランスという話をしましたが、あなたのプライベートな人間関係がどれだけ良いか、充実しているか、幸せなのかで、あなたの心の平安も決まってくると思います。 あなたはどれだけ今の人間関係を楽しんでいるでしょうか。 例えば、両親。亡くなっているかもしれませんが、両親、あるいは元気だったとしたら、良い関係を持っているでしょうか。 亡くなっている場合は、彼らのことを考えたら、すごい心が温まるような、そんな感じでしょうか。 恋人、あるいはパートナーとの関係、どうでしょうか。あるいは、そもそも恋人、パートナーがいるでしょうか。 お子さん、友人関係、ごくごく親しい人たちの関係をチェックしてみてください。 Have a great day. # #1088 人間関係に関して、あなたができることは？ 3月23日1分間コーチング、今日のテーマは あなたが人間関係に対してできることは?です。 さあ、ずっと今まで人間関係を見てきましたが、あなたの人間関係、これからどういうふうにしたいか考えてみてください。 仕事関係、プライベート関係、そして自分との関係なんかを見ていただくと、 あなたがどういうふうに今後人間関係を持ちたいか、見えてくると思います。 そして、人間関係をめちゃくちゃ良くするのか、それともあんまり人と付き合わないようにするのか、 そのどこかの中間だと思いますが、あなたのこれからの人生を人間関係として見ていただきたいと思います。 そして、その関係を広げていくのか、あるいは狭めていくのか、深くいくのか、遅くいくのか、そういったことも考えていただくといいと思います。 Have a great day! # #1089 まわりにお願いしたいことは？ 3月24日1分間コーチン今日のテーマは 周りにお願いしたいことは?です。さあ人間関係に関してあなたが周りの人にお願いできることってありますか? 例えばもう少し何か問題があったら私に言ってくださいとか連絡してくださいということかもしれませんし プライベートの関係だと今まであまり話したことがないことをもっと骨で話してほしいということかもしれません あるいはシンプルに時間をとってほしいというのことかもしれません。仕事でもプライベートでも周りの人たちに何をお願いしたいでしょうか。 あなたに対してもっとコミュニケーションをとってほしい。そういったことを言うだけで あ、じゃあちょっと一つずっと言いたかったことがあるんですけどって形でポジシブなこともネガティブなことも言ってくれると思います。 Have a great day! # #1090 人間関係がめちゃくちゃよくなった自分をイメージする 3月25日、1分間講じる今日のテーマは、 人間関係がめちゃくちゃ良くなった自分をイメージするです。 さあ、これから最後の1週間は、ポジティブにいきたいと思います。 こういったことを見た後でですね、 自分の人間関係が良くなったところをイメージしましょう。 それは仕事でも、あるいは家族でも、友人でも、 あなたの人間関係が抜群に良くなった後、 あなたはどんな感じのイメージになっているでしょうか。 もっと笑っている?あるいは冗談を言っている? そんなにはしゃいでいるわけではないけど、 なんとなく笑顔が増えている。 あるいは、スマイルしている。 そんな感じの自分をイメージしてください。 それによって、新しいあなたが見えてくると思います。 そしてできれば、いきなり無理にしても、 5分の1くらいそのエネルギーで生きてみましょう。 今日からスタートです。 Have a great day. # #1091 最高の人間関係を持った自分がいいそうなこと仕事編 3月26日1分間公開中の今日のテーマは、最高の人間関係を持った自分が言いそうなこと、仕事編です。 さあ、昨日は人間関係がめちゃくちゃ良くなった自分というのをイメージしていただきました。 その仕事編を今日は行きたいと思います。 もし、人間関係、仕事がですね、うまくいって、いろんな仕事の人間関係が楽しくなってきたとしたら、 あなたはどんな感じで付き合っているでしょうか。 例えば、もっと冗談を言っていたり、あるいはワクワクしていたり楽しんでいたり、 そんな形で、あなたがですね、仕事で最高の結果を出している時の人間関係をイメージしましょう。 ひょっとしたら、もっと人の話を聞いているようになっているかもしれません。 クライアントやお客さんのことを全面的に認めたり、あるいは楽しい質問をしているかもしれません。 その、にこやかで笑っている自分を想像することで、そこに近づいていけます。 良い一日を! # #1092 最高の人間関係を持った自分がいいそうなこと家族編 3月27日1分間公知の今日のテーマは、最高の人間関係を持った自分が言いそうなこと家族編です。 昨日は仕事編について見ていただきましたので、今日は家族についていきましょう。 あなたがもっと家族と良い人間関係を持つようになったら、例えばパートナーに何と言っているでしょう。 お父さんお母さんに何と言っているでしょう。 今は冷静状態であったり、そもそも言葉を交わしていないかもしれません。 けれどももっと人間関係が良くなったら、もっと感謝が増えているかもしれませんし、冗談が増えているかもしれませんし、息子や娘、そういった人たちに愛の言葉、友情の言葉をかけているかもしれません。 あなたが最後にパートナーに愛していると言ったら、いつでしょうか。 お父さんお母さんに言ったことありますか。そしてお子さんに言ったことがあるでしょうか。 あなたにごくごく身近な人にもっと愛を、そして感謝を伝えましょう。 それが人間関係を良くする一番大切な基礎です。 良い一日を! # #1093 最高の人間関係を持った自分がいいそうなこと友人編 3月28日、1分間コーチング。今日のテーマは、最高の人間関係を持った自分が言いそうなこと、友人編です。 この数日、仕事編、家族編ときましたので、友人、知人編をやりたいと思います。 特に、仕事というわけでもなく、家族でもない、そういう友人がいるでしょうか。 そういった友人がいる人は、すごく幸せだと思いますし、基本的にはいい人間関係を持っているから、友達でいられるんだと思います。 けれど、もっと友情が進んだとして、あなたはどんなことを友人に言うでしょうか。 もっと挨拶するかもしれないし、もっと頻繁連絡するかもしれないし、わざわざご飯食べて会わなかったとしても、 元気?とか、こんな感じだよ、とか、近況を伝え合うような、そういうふうな関係かもしれません。 もっともっと友人に、あなたの友情、そして愛情を伝えましょう。近況もね。 Have a great day! # #1094 人間ともっと触れあう 3月29日、1分間コーチン。今日のテーマは人間ともっと触れ合うです。 人間関係についてずっと見てきましたが、あなたが人間関係で苦手な分野、例えば仕事が苦手だなとか、 あるいはプライベートなのが苦手だな、あるいは友達とかいないなとか、 そういうことに気がついて、愕然としたり寂しくなったり、イライラしたり怒ったり、 そういう風な感情をいっぱい体験したと思います。 人によっては、そういった良い関係を持てなかったことに悲しんだり、 絶望的な気分になった人もいるかもしれません。あるいは楽しくなったかもしれません。 いずれにしても、もっと人間と触れ合ってみようという風に、この1ヶ月を通して感じていただけたら、僕は嬉しいと思います。 人ともっと触れ合おう。これをですね、来月のテーマにしてください。 それによってあなたの人間関係は少なくとも何かが起きると思います。 Have a great day. # #1095 人間関係を楽しむ 3月30日1分間講じる今日のテーマは、人間関係を楽しむです。 さあ、あなたは人間関係をどれだけ楽しんでいるでしょうか。 昨日もっと触れましょうと話をしましたが、ポジティブな人間関係もネガティブな人間関係も楽しんでみましょう。 例えばあなたに何かひどいことをしてきたり、失礼なことを言う人、あるいは何かいいことをしてほしいんだけどしてくれない人、 なぜそうなのか。もう少しカメラを引いて見てみましょう。ひょっとしたら相手はとてもそんな余裕がないのかもしれないし、イライラしてるのかもしれないし、絶望的な気持ちなのかもしれません。 そういったところですね。ぜひお互い受け止めあって、認め合って、高め合う。これがある意味人生の本質です。 なのでポジティブもネガティブも人間関係を楽しむということをぜひ意識してください。 それによってあなたの人生はきっと楽しくなってくると思います。 Have a great day! # #1096 人間関係で、自分の人間力をアップする 3月31日1分間コーチング。今日のテーマは、人間関係で自分の人間力をアップするです。 さあ今月は人間関係についてずっと見てきましたが、いかがだったでしょうか。 人間関係の最終的な目的というのは、人生を楽しむということと、そして自分の人間を磨くということにあると思います。 人間を磨くというとちょっと大げさな感じがするかもしれませんが、人間として成長していくということだと思います。 自分の人間力を高める。例えばイライラした時に人に当たらないとか、自分の感情を自分で見ていくとか、 そういったことをやっていく延長線上の上で、素晴らしい人間関係ができると思います。 ぜひあなたの人間力を高めて、素晴らしい人間関係を作ってください。 そして幸せで笑顔になれるような、そういう人生を実現してください。 Have a great day.