ワークマンのリカバリーウェア、MBさんが言ってたのを聞いて、毎日着ています。寝つきも寝起きも改善しました。プラセボだと思ってだけど、エビデンスがあるんですね！

記憶の強固、浜口京子！笑
空気を吐くよう自然な思い出しは圧巻でした。
MBさんのような達人になれるように思い出す訓練をしたいと思いました。

オープニングトークの採用ありがとうございます。

SOCIETY Limonta の掛け布団カバー、検索してみて見ましたが最低ラインが5万で10-15万くらいするみたいです。これはちょっと二の足を踏みますね💦どれだけ凄いのか試してみたくはなりますが。。まずはワークマンのリカバリーウェアを試してみたいと思います。

「記憶力」は「覚える力」ではなく「思い出す力」

よく「忘れた」「覚えてない」を即答連発する人がいるのですが、あれは思い出す訓練をしていないからなんですね。ウンウン唸りながら思い出す時間も無駄じゃなかった！早速今日あったことを５つ思い出す、やってみようと思います。

引き出す力、納得です✨
今日学校で子どもたちに伝えます😊
忘れちゃってもいい、思い出そうとするのが引き出す力を強くするのですね📝
私も日々実践してみます❗️

なるほど！
ボクも最近寝る前に今日あった良いことを思い出して書き出すようなしてます。でも思い出せずに挫折してます笑。そこを無理矢理にでも引っ張り出すのが訓練になるんですね！
ホントMBさんは過去の話を事細かに話されてるのはすごいなと感じましたが、トレーニングの賜物なんですね！
それにしても話の横道に逸れるのが面白いので、学びになった話が飛んじゃいます笑
それがこのボイシーのいいところでもあるんですけどね。
いつもありがとうございます！