# ご挨拶 おはようございます。お元気ですか? 魂のお医者さんみちよのハートラジオ この朝の放送は、私のアメブロ 毎日スピリチュアルと連動 毎朝7時にお届けいたします。 プレミアム放送では、個人的なお悩みにもお答えしています。 ぜひこちらも聞いてくださいね。 # 今日のまいにちスピリチュアル はい、今日は8月26日です。 今日の一言メッセージは、 自分を愛するの本当の意味を理解するです。 今日8月26日お誕生日の皆さん、本当におめでとうございます。 ということで、今日も私の一人ごとから始めていきたいと思います。 YouTubeって皆さん見ることあると思うんですけども、 私この間、80年代系の映画を検索して見ていて、 それは見られて放置しておいたら、 そこからYouTubeって関連動画みたいなアルゴリズムが全部チェックしていて、 あなたにオススメみたいな感じで流してくるじゃないですか。 でね、その一環でベストヒットUSAが流れてきたんですよ。 それは昔テレビ、今もBSテレ朝とかでやってるのかな、 小林克也さんが80年代にやってた名物番組で、 当時MTVといって音楽がプロモーションビデオと一緒に紹介される時代が80年代から始まって、 そういうプロモーションビデオを流して全米トップ10とか紹介する番組があったんですけど、 今の若い人たちは知らないと思うけど、 私はドストライクで洋楽をその時代に聴いてた人間なんで、 当然ベストヒットUSA、毎週欠かさず見てました。 で、YouTubeでね、そのベストヒットUSAを多分自分で録画してたのは編集してあげてる人がいるんだと思うんですけど、 それが流れてきて、イントロからね。 何十年ぶりぐらいにその音とね、この小林克也さんの声を聞いてね、 めちゃくちゃハイになったんですよね。 うわー、懐かしいみたいな。 で、そこに流れてくる今週のトップ何とかとか言って上がってくるね、 その時に流行ってた、ヒットしてた音楽映像を流れてきた時にものすごい懐かしくて、 なんか懐かしすぎて涙が出てくるって言ったらあれだけど、感動したんですよね。 で、コメントを読んでるとね、そのYouTubeのコメント読んでると、 同じことを思っている人がいっぱいいて、懐かしくて涙が出ましたって書いてあって、 あ、それは私だけじゃないんだとか思ったりとか。 もうその、なんかその時の音楽を聞いたりね、プロモーションビデオを見たりすると、 当時は何気なく見てた。 あーなんか今週この人がトップ10入ったんだとか、1位がこの人なんだ、えーとか、またーとかね。 そんな風になんか当たり前に見てたんだけど、 こんな風にバラエティーに富んだ音楽がたくさん聞かれてた時代ってすごく幸せだったなーって風に思いました。 なんかそのチャンネル結構リピートしてみたりしてるんですけど、 なんかその当時が一瞬で戻ってくるんですよね。 自分が帰ってくるっていうのかな。 思い出が帰ってくるというよりは、その時代に自分がエネルギーでだいぶスリップしてるぐらいにね。 当時中学生とか小学生だったら自分がこうヒュッて帰ってきてね。 なんかすごい幸せな空間をね、今味わってたりします。 そうそう、80年代といえばね、 先月とあるプライベートコンサートの場所でね、ある音楽関係の人の集まりの場所で、 ピーター・バラカンさんに会いました。 ピーター・バラカンさんも当時、このMTVじゃないけど似たような音楽番組を深夜枠でやってて、 ポッパーズMTVって言うんですけど知ってる人いるかな。 ものすごい日本語マイナーこの人と見てたんですけど、奥様が日本人でね、 当然だけどご自身ものすごい頭のいい人で努力して日本語を国語のように操ってる人だけど、 いまだに各方面で活躍されててね。 全然歳とってなくて、なおかつ言葉とか喋り方が全然日本人だし、 この皮だけね、表だけイギリス人だけどこの人は、 中身もしかしたら日本人が入ってんじゃないかなって思うぐらい日本人化してる人で、 懐かしいと思いながら見てましたけど、最後にちょこっとお話しする機会があったんでね、 ポッパーズMTVから見てましたよって言ったら、 どうもありがとうございますって本当に丁寧にお礼をされたみたいな。 そんなちょっと最近80年代づいてるなみたいなそんな日々を送っています。 ということで今日のテーマは、 自分を愛するの本当の意味を理解するっていう内容なんですけども、 自分を愛するっていうのはね、みんな多分スピリチュアルやってる人、好きな人はね、みんな知ってます。 誰一人として知らない人いないと思うんです。自分を愛するという概念ね。 だけどみんなこの自分を愛するにはどうしたらいいですかっていうところ多分行くと思うんですよ。 私は自分の愛し方を知りません。 なぜならば過去に大変な目にあって、過去から自分のこと好きだって思ったこともなくて、 いまだにそれが続いていて自分を愛せません。どうしたらいいですかって言って、 いろんなそのハウトゥーを知りに行くと思うんですよ。 言ってみたら私も昔は自分を愛するなんてわからなかったし、 その当時そんなことを聞いても多分反発してたし、そんなの知らないもんねって。 で、そんなことできなくなっちゃった。自分のこと愛せないのは親のせいだとしてね、 多分固まってたと思いますけど、そんな時代もあったわけですよ私も。 で、この自分を愛するやり方みたいなね。 こういうことをしましょう、ああいうことをしましょうってみんな情報では手に入れてますけども、 この自分を愛するを概念として知ることと本当に理解することって全然違うんですよね。 もし自分を愛するってことがわかったんだったら、多分こんな悩んでる人多くないと思います。 いまだに悩みがつきない、悩んでる人が多い、悩んでることでうつになったり病気になったりする人もいる。 なぜかって言ったら根本にこの自分を愛するっていう問題があったりするんだけど、 理解をするっていうことはじゃあどういうことか。本当にこれを理解するっていうことはどうなのかって言ったら、 自分に嫌なことさせない生き方のことなんですねこれって。 すごい本質的に一言で言い換えると。 自分に嫌なことさせない、自分を追い込んでない状態が自分を愛するってことだから、 毎日自分を褒めましょうとか、いい子いい子してあげましょうとか、 自分を愛してますって言いましょう、100回言いましょうとか、そういう話じゃない。 外からなんかすることじゃなくて、自分が自分に嫌なことしない自分を追い込んでない状態にすることなんですよね。 例えば自分を愛するってことを知っていても、どこからか聞いてきた情報で、 ネガティブはいけませんよって言われちゃうと、ネガティブな自分を嫌ったり罵ったり恥じたりすると思います。 でもこのネガティブを嫌ったり恥じたり罵ったりすること自体が、自分に優しくない自分を追い込んでいる状態なんですよね。 なんでかって言うと、人間っていうのはポジティブもネガティブも両方セットで持ってきているから、 ネガティブダメなんです、これどうにかしてください、やめましょうって言って、それを実行した時点で自分を追い込みます。 で、その追い込んでも自分のネガティブが消えないと自分のことをさらに嫌いになるじゃないですか。 これが言ったら自分を愛するっていうことの反対をやってるってことなんですね。 だからそういう矛盾みたいなのに気がついて、自分を愛するっていうのは表面のテクニック・ノウハウでやるんではなく、本質で捉えていくってことなんですよ。 誰かに対していい人になったら自分を愛せるとかじゃなくて、自分で自分を愛せるっていうのは無条件に自分を受け入れるってこと。 それが難しいと思うかもしれないけど、本当は私たち無条件でOKだよってことを知って生まれてきている存在だったりします。 そういうことを理解すると本当の意味で自分を愛するってことが、ただ単に知る知識で捉えるってことじゃなく、心の中で理解できるようになって、そこからエネルギーが変わっていくってことだったりします。 ということで、今日もお元気でいってらっしゃい。