# ご挨拶 おはようございます。お元気ですか? 魂のお医者さん日曜のハートラジオ この朝の放送は、私のアメブロ 毎日スピリチュアルと連動 毎朝7時にお届けいたします。 プレミアム放送では、個人的なお悩みにもお答えしています。 ぜひこちらも聞いてくださいね。 # 今日のまいにちスピリチュアル はい、今日は11月26日です。 今日の一言メッセージは、「毎日の風呂活で自分のエネルギーを整える」です。 今日11月26日お誕生日の皆さん、本当におめでとうございます。 ということで、今日は一人ごとなしで直接本題に触れていきたいと思います。 本題の中で一人ごとが入ってくると思いますので、この中で話していきます。 今日もVoicyさんの今日のお題、ハッシュタグ、「お風呂で整える」に合わせてお届けします。 私の方のタイトルは、「毎日の風呂活で自分のエネルギーを整える」です。 先日、おしかつというテーマがあったんですが、今日は私が勝手に風呂かつと名付けてお届けしていきたいと思います。 今日のVoicyさんのお題が、「お風呂で整える」だったのでね、ということで風呂かつと名付けてみました。 皆さんはお風呂、毎日入られますかね? 私はお風呂大好きで、温泉とかが好きなんでね、もともと。 昔は時間があれば、どこか地方の温泉場に行って、車で走って温泉入って帰ってくるみたいな、よくやってたんですけどね。 今は自宅の近所に名物な温泉があるんですけど、逆に近いと行かなくなるな、みたいなね。 わざわざあえて、お風呂まで目的に車走らせるとか旅をするっていうのが楽しくてやってたんで、 なんか近所にフラットも歩いて5分に温泉あるよって言うと逆になんか行かないみたいな。 いつでも行けるしっていうのもあるんでしょうね。 なんか最近はこの風呂かつ、温泉かつか、温泉はね、あんま行ってないですね。 でもやっぱり毎日のお風呂は好きで、ほとんど必ずね、お風呂入ってます。 夏、暑くてもお風呂入ってますね。 で、このお風呂、これ日本人はやっぱり他の国と違うかもしれないですね。 お風呂という文化を大切にしている。 これもきっとね、たぶんみそぎというところ、お水に体をつけるというところで、 この温めるだけじゃなくて浄化という意味を込めての風習習慣として残ったんじゃないかなと思いますけどね。 ちなみに西洋では、欧米では、風呂入らない人多いです。 うちの旦那さんのオーストラリア人は、ほとんどお風呂入らないですね。 逆に自分が何か具合が悪い時とか、怪我したとかね、痛いとこがあるとか、 そういう風に不調を訴えている時だけ湯船に入る、それ以外はシャワーみたいな。 という感じですけども、イギリス人、アメリカ人はよく分からないですけど、 イギリス人は3日4日風呂入ってないですね。 これは世界的にも結構有名な事情だったりしますけども、 イギリス人は何故か風呂入らないですね。 それはシャワーを浴びているってことじゃなくて、シャワーすらも入らず、 シャワーもお風呂も3日4日入らないみたいなことが結構あります。 何故かというと、それはお風呂を沸かすボイダーの電気代を節約するためとか言うこともあったりするのかなと思ったりとか、 あとは、天気が暑くなければ汗をかいていないと思っている人がいるらしくて、 そういうふうに言われたこともあります。 汗かいていないしとか、いや、かいてるよみたいな。 私はイギリス人というと、この人お風呂入っているのかな、みたいな。 まず最初に気になるみたいな。 国によってこのお風呂事情って色々あるなというのが分かるんですが、 日本人はほぼほぼお風呂が好きな人が多いですからね、 お風呂で整えるというものは意識しやすいというのはあるかもしれません。 私はこのスピリチュアル目線で見ても、お風呂の時間ってとっても大事だなと思っています。 ただ単に体を温める、体をきれいにするとか、そういう時間だけじゃなくて、 その時間、ぼーっとしてのんびりとするその時間を味わうお風呂タイムというか、 その時間自体がすごく大事な気がします。 一人になってリラックスしてぼーっとするみたいな。 普段日常で頭を使っている人ほど、このお風呂時間とっても大事です。 昨日もね、やりたいことが見つからないというトピックで話をしましたけれども、 その中でも話した思考からハート、感情とか感覚に意識を戻すためにも、 お風呂時間っていうのは有効なんじゃないかなと思っています。 よくね、これはタイパーとか、時間を有効に使うということで、 お風呂に入りながらテレビを見たりとか、本を読んだりすることもあると思うんですよね。 今、お風呂にテレビついているお家もあったりとか、 何だったら携帯を持ち込んで、携帯でテレビを見ている防水の入れ物に入れながら見ているという人もいるかもしれません。 私もね、たまに本を読んじゃうんですよね。 お風呂が一番一人になれてゆったりできるからと思って、ついついお風呂で本を読みたくなるんだけど、 本はしわしわになっちゃう。 だけど、結局リラックスするつもりで、思考を使っちゃっているので、 本当はね、お風呂に入ったら、他のメディアに意識を向けるようなことはしない方がいいんですよね。 まあ、本がしわしわになっちゃうので、私もほどほどしなきゃなと思ってますけどね。 だんだん冷めてくるしね、お風呂がね。 なので、お風呂。お風呂の時間、ゆったりのんびり入ること。 ただそれだけでも、私はエネルギーを戻しやすいと思っています。 このお風呂の時間を有効に使うことでね、 普段、思考型でエネルギーが自分から外れやすい人でも、 このお風呂、ちゃんと入ることで、リラックスすることで、リセットがかかって、 なんとなくエネルギーというものでもね、自分に戻ってきやすいし、 そうすると、何かしら不調がある。心でも体でも、現実でも不調があることでも、 何か整いやすくなっていくんじゃないかなと思います。 面倒くさいとか、あとはお水代もったいない、お湯沸かすのもったいないとか言って、 シャワーだけって人も、もしかしたらいるかもしれないですけども、 やっぱりお風呂に入ってゆったりしている国民文化と、 お風呂入らない国の人たちを見ていると、何かやっぱり生き方が違うよね、と思いますね。 そこらへんにはやっぱり風呂文化というのが、すごく関わっているんじゃないかと。 なんかだからね、日本って温泉もたくさんあるし、私はそういうとこでね、 温泉あってくれて本当によかった。日本にそういうものがあってくれてよかった。 お風呂文化あってよかったなと思っていますけども、 こういう風呂活、意外にもね、スピリチュアリティを高められる場所でもありますから、 ぜひ活用していただければと思っています。 ということで、今日は毎日の風呂活で自分のエネルギーを整えるでした。 今日も皆さんお元気でいってらっしゃい。