# ご挨拶 おはようございます。お元気ですか? 魂のお医者さん道夫のハートラジオ この朝の放送は私のアメブロ毎日スピリチュアルと連動 毎朝7時にお届けいたします。 プレミアム放送では個人的なお悩みにもお答えしています。 ぜひこちらも聞いてくださいね。 # 今日のまいにちスピリチュアル はい、今日は3月23日です。 今日の一言メッセージは、「いい気分の本当の意味」です。 今日3月23日お誕生日の皆さん、本当におめでとうございます。 ということで、今日も私の一人ごとから始めていきたいと思います。 先日、「働く細胞を見てきたよ!」というコメントを取り上げていきましたが、 コメントを漏れないように、その放送会でいただいているコメントを読んでたんですけど、 一つ、ちょっと違う日でいただいてた、働く細胞関連のコメントがありましたので、 ちょっと抜けちゃったので、こちらでね、紹介させていただきたいと思います。 りんちゃん、いつもありがとうございます。 まあいいかと思っていた映画、働く細胞、道代さんのおかげで見てきました。 アニメより漫画より実写、とても良かったです。感謝ということでいただいてました。 ありがとうございます。本当に抜けちゃってごめんなさいね。 このコメント機能、これは付箋みたいに一応できるんですけど、 これとこれとこれを今日読みたいとか、付箋も色変えとかあるじゃないですか。 赤とかピンクとか、そういう風に今日これみたいにピックアップできれば、 全部トータルでみんな見る中で拾えるんですけどね、 そういう機能がボイシーさんにないので、これも作ってもらおうかな。 ちょっとリクエスト出しておきたいと思います。 付箋機能があるとコメント漏れないんですけどね。 ということで、りんちゃんも見てくださってありがとうございます。 なんか私が働く細胞、働く細胞とか言ってたんですね。 だんだん周りが感化されてきて、 普段あなた日本の映画見ない人でしょ?そんなにいいの? じゃあ行ってこようかな、みたいな。 そんな感じでね、私の周りも結構動き始めてますんでね。 私は何度も言いますけど、この映画はとてもおすすめです。 ということで、今日の一言メッセージは、 いい気分の本当の意味という話をしたいと思います。 昨日も引き寄せの法則関連で話をしたんですが、 今日もそういう意味ではその続きとなりますね。 引き寄せの本を読んだことがある人は、 いい気分という言葉を一度は聞いたことがあると思います。 いい気分になりましょう、いい気分でいましょう。 これは引き寄せの法則を書いたヒックス夫妻の本で書いてある言葉なんですね。 エスターヒックスさんという方がチャンネルで、 エイブラハムという宇宙存在の言葉を卸して、 旦那さんが書き留めた本が、引き寄せの法則、 The Law of Attractionという本でね、 全世界で大ヒット、大ベストセラーになっているんですが、 この中に出てくるいい気分になりましょうというのは、 そのエイブラハムの言葉なんですよ。 宇宙存在が何かというと、この言葉を使う。 とにかくいい気分でいなさいというふうに言うんだけど、 日本語でいい気分ってあんまり言わないですよね。 あなた今日いい気分ですか、今日はご機嫌ですか、 なんか映画のセリフにはあるかもしれない。 映画の字幕にはあるかもしれないけど、ご機嫌とか言わないじゃないですか。 あんまりね、日本語としては使わない。 じゃあこれ原文はどういうことになっているかというと、 フィーリンググッドって言ってるんですよ。 フィーリンググッド。 英語で言うとこれをフィーリンググッドだから、 日本語に訳すといい気分になるんだけど、 いい気分っていう言葉を私たち使わないし、 いい気分ってどういうものなのかの関連があんまりないので、 いい気分って聞いちゃうとただ単にさっき言ったご機嫌みたいな状態ね。 イエーイみたいなご機嫌とかハイテンションみたいな、 そういうイメージを持つ人も多いんですよ。 って言うとじゃあ宇宙存在がいい気分でいましょう、 いい気分でいれば叶いますよって言うから、 なんかとにかく頑張って、 自分をハイに持ってこないですけど、 私いい気分です、みたいなフリをしなきゃいけないと思っている人もいたりして、 そのたんびに違いますよって私は修正をするんですけど、 この場合、このエイブラハムヒッグスさんが言っている、 いい気分、フィーリンググッドの本当の解釈って何かっていうと、 今どんな状態であれ、今の気分、今の状態、 現代の気分よりも少しでもいいから良い方向に感じられる状態のことなんですよね。 例えば、なんか今ちょっといろいろ心配音があって、 くよくよしたりとかハラハラしたりとか、 なんかどうしようどうしよう、大丈夫かな、大丈夫かな、みたいな、 ちょっとそのあまりいい気分ではなさそうな時だとしても、 それを抜するんじゃなくて、心配事があってもいいので、 そこからちょっとだけホッとするような状態に自分を持ってってあげる、 それがいい気分でいましょうってことなんですね。 例えば、なんか不安があるんだったら、 ちょっとお部屋に明るいエネルギーを持ち込みたいなって感じで、 お花を買ってきていけてみるもいいですし、 あとは自分が何か心配でハラハラして、 どうしようどうしようってなってるんだったら、 わかった、私は今日じゃあ自分に美味しいスイーツをご馳走してあげよう、みたいな、 そんな感じで自分の味方になって美味しいものを食べさせてあげたりすると、 ちょっとホッとするじゃないですか。 丁寧にお茶を入れたりとかもしてもいいし、 美味しいものを食べるとちょっと心が落ち着くと思うんですけど、 そういうことなんですよ。 今いるところからいきなりイエーイってレベルに行こう、元気いっぱい、 ハツラツをオロナミンCみたいな感じで、 そういうテンションに持っていくことがいい気分なんじゃなくて、 ちょっとでも楽になるような方向で今の自分に何ができるかなって考えて、 それを実行すると、さっきよりもちょっとホッとする波動になるっていう感じなんですね。 それをフィーリンググッドというふうに表現していたりします。 なんでこのいい気分っていう言葉だけが引き寄せ替えでは一人歩きしちゃっていて、 いい気分っていうとさっきのご機嫌みたいな空元気みたいになっちゃう人もいるんだけど、 空元気って空だから。空元気は空だから。本当の元気じゃないから、 それをフリをすればするほど結局自分自身に嘘をついていることになるんで、 もっと気分が悪くなるんですよ。 フリをするだけでも今言ったところよりさらにテンションが落ちるっていうのかな。 いい気分よりもっと下がってしまうってことなんですね。 なんでこれはあまりいいことじゃないような感じがします。 本当のいい気分っていうのはどんな時でもいいんです。 別に今元気じゃなくてもいいんですよ。落ち込んでいてもいい。 それをジャッジしたり、こんな自分じゃダメだ、 私元気にならないといい気分にならないと引き寄せないからとか言ってもさらに焦る人いるんですけど、 そうじゃなくて、今自分は落ち込んでるんだね。 ちょっと気分がへこんでるんだね。悲しいんだね。 何もやる気しないんだねっていうのを一回受け入れてあげて、 そこから今この状態の自分に対して何ができるかなっていう自分を助けるような目線で、 ちょっとでもいいから楽にしようとする努力は必要。 それ自身がまさに自分への優しさだから、 自分に優しさを向けてあげさえすれば、今よりもちょっとでも必ずと言っていいかな、 必ずいい気分にはなっているはずなので、 ぜひそんな風に捉えてやっていただければと思います。 ということで、今日はいい気分の本当の意味でした。 今日も皆さんお元気でいってらっしゃい。