# ご挨拶 おはようございます。お元気ですか。 魂のお医者さん日曜のハートラジオ。 この朝の放送は、私のアメブロ、毎日スピリチュアルと連動。 毎朝7時にお届けいたします。 プレミアム放送では、個人的なお悩みにもお答えしています。 ぜひこちらも聞いてくださいね。 # 今日のまいにちスピリチュアル はい、今日は4月8日です。 今日の一言メッセージは、「三日坊主にならない方法」です。 今日4月8日、お誕生日の皆さん、本当におめでとうございます。 ということで、今日も私の一人ごとから始めていきたいと思います。 さっき、ニュース速報で、俳優のバルキルマーが亡くなったという風にBBCワールドで見て、めちゃくちゃびっくりしました。 この方、まだ65歳だったんですよ。 数年前に陰等がんを患って、手術をして、そこからは感慨というのかな、特に病気をしているというのを聞いていなかったので、急な死のニュースで驚きました。 バルキルマーさん、映画好きな人は知っていますよね。 トップガンで、アイスマン役をやっていましたね。 ここから注目されて、いろんな作品が出ていったと思います。 トップガンは最近、マーベリックという作品をやっていて、そこでも復活していました。 その時には、陰等がんで手術した後だったから、声を失ってしまって、その声はAIか何かで再現したのかな。 加工しながら喋っているように見せるという感じで、何とか出演をされていたので、頑張っているなと思っていたのですが、残念なことに肺炎で亡くなってしまったということで、驚きました。 バルキルマーは、バットマーフォーエヴァとか、バットマー役も一回やっていたりとか、 その他、セイントという映画もありましたね。 これもいい役をやりましたね。いい映画でした。 いろんな作品が出ているのですが、私の中でバルキルマーと言ったら、ドハーズです。 これはオリバーストーンが撮ったアメリカのバンド、ザ・ドハーズの映画ですね。 ジム・モリソンの話、彼自身の話を中心に、バンドの活躍、そして衰退を描いた映画。 オリバーストーンは反戦作品をたくさん撮るのですが、ちょうどその時ベトナム戦争が勃発して、 その反戦の象徴みたいな感じで、いろんなバンドが当時対等していたのですが、 その中でもザ・ドハーズというのは、すごく不思議な魅力を醸し出すバンド。 特にジム・モリソンがカリスマと言われていました。 その当時活躍した一人ということで、オリバーストーンが反戦映画の一つみたいな感じで撮ったのが、ザ・ドハーズという映画でした。 そのドハーズのジム・モリソンに、ワルキルマーはそっくりなんですよ。 クイーンのボフェミアン・ラプソディ・ミニットの時に、私はフレディ・マーキュリーがそこにいるみたいな、 ラミマレックに乗り移っている感じがしてしょうがなかったのですが、 そういうのが最初に感じたのがこの映画でしたね。 ワルキルマーにジム・モリソンが乗り移っていると。 今みたいに、俳優さんが歌っている時、合成で声をサンプリングして、本人が歌っているように、 本人の声と俳優さんの声と歌手の声をサンプリングして、うまいことをやるみたいなのがない時代だったので、 このドハーズの映画のワルキルマーは、全部自分で歌っていたんですよ。 しかも声がそっくりで、しかも歌うまいし、本当にジム・モリソンにしか見えないの。 これ、分かる人は分かると思うんですけど、ドハーズ好きな人、ワルキルマー好きな人、 この映画を見た人はなんとなく分かると思うんだけど、めちゃくちゃ本人なんですよ。 私は映画館に何回も何回も見に行って、このワルキルマーにジム・モリソンが乗り移っている絵を自分で確認したくて、 いや、これ違うよ、これワルキルマーじゃない、これジム・モリソンだっていう。 ほんとその、よく映画っていうかドラマでもね、俳優さんが憑依タイプとか言いますけど、 この映画でのワルキルマーは完全に憑依している、憑依されている状態だなっていうのが分かった映画でしたね。 今でもこの映画大好きでね。 ちなみにこのジム・モリソンの恋人のパム・パメラの役がメグライアン、当時ものすごい人気を誇っていたね、 可愛らしかったメグライアンが恋人役でてて、ものすごくラブストーリーとしてもいい映画なんでね、 ぜひDVDとか配信とかであった時には見ていただければと思います。 もう一回私このワルキルマーをツイートしてね、ドアーズまた見てみたいと思います。 ということで、長くなりましたが、今日の一言メッセージは、 三日坊主にならない方法、これも今日のボイシーさんの今日のお題、 ハッシュタグ、新学期の習慣づくりに合わせてお届けします。 新学期といってもね、学校っていう感じじゃなくて、新しい季節の習慣づくりという感じで私は解釈して、 今日はこんな三日坊主にならない方法でお話ししていきたいなと思ったんですね。 よく新しいこと始めたいよ、なんかやってみたいよと思うけど、続かないからやりたくないって人いると思うんですね。 私いろんなこと今までやってきて、続けたいと思って始めたのに、何も続けられなかった。 そんな続けられなかった自分が嫌だとかね。 だから何か新しくやろうと思っても、なんかに胃の足を踏んでしまう。 どうせまた続かないんだよね、みたいな気分になってやる前から落ち込んじゃうとか、そういうご相談をいただくこともよくあります。 でもなんですけど、ここにはもうからくりがあって、何かやりたいなぁはいいんだけど、その後続けなきゃでやろうとすると、結果続かないっていう仕組みなんでしょ。 これ逆説的ですけど、仕事でも趣味でも興味があることでもなんでもいいんだけど、続くことって続けなきゃって思ってないんですよね。 その気持ちが一滴も入っていないときなんですよ、続くときって。 ということは、続けなきゃってなってるってことは、もしかしたら楽しみたいとか味わいたいではなくて、続けるためにやらなきゃと思っている可能性の方が高いです。 これを何とかして続けられる自分になろうとか、続けることで満足したいみたいなね。 その何かやることに対して没頭するんじゃなくて、続ける自分かっこいいとか続けられる自分すごいとかね、そっち行っちゃってる時っていうのは逆に続かない。 なぜかというと、エネルギーがそこまで温まってないからなんですね。 前も話しましたけど、何かやって続くときってちゃんとエンジンが温まって自動的にスイーって進めるような状態になってるから進むし続いていくってことなんだけど、 何か続けなきゃっていうのは実は本末転倒。だから続けなきゃっていう感じでやらないで、もう完全に続かなくてもいいから、逆説的にね。 続かなくてもいいから、まあ自分が楽しんでやればいいやって。仮に続かなくてもまあいいんじゃねえくらいの感じで、自分の好きなことだから自分がそれをやめようが続けようが、 私の勝手だしいいみたいな、っていう風にもう完全に自分がやりたくてやるんだ、それだけってやった方が実は結果的に続けられるようになるってことだったりします。 だからこそそこで三日ポーズにならないってことなんでしょうね。 なんかその始めても三日ポーズになっちゃうよって人はきっとね、なんか続けることを考えちゃってやろうとしているからという非常に大きな矛盾をはらんでいることがあったりします。 ということで言うと三日ポーズをやめるコツ、三日ポーズにならない方法というのは、もう続くか続かないか関係なく楽しんでできるかどうかだけだと知ってほしいと思います。 ということで今日も皆さんお元気でいってらっしゃい。