# ご挨拶 おはようございます。お元気ですか? 魂のお医者さん、道代のハートラジオ。 この朝の放送は、私のアメブロ、毎日スピリチュアルと連動。 毎朝7時にお届けいたします。 プレミアム放送では、個人的なお悩みにもお答えしています。 ぜひこちらも聞いてくださいね。 # 今日のまいにちスピリチュアル はい、今日は3月30日です。 今日の一言メッセージは、 孤独は自分のエネルギーを守る大切な時間・状態です。 今日3月30日、お誕生日の皆さん、本当におめでとうございます。 ということで、今日もVoicyさんの今日のお題、 ハッシュタグ、孤独を楽しむに合わせてお届けします。 私の方のタイトルは、 孤独は自分のエネルギーを守る大切な時間・状態です。 今日はハッシュタグ企画、孤独を楽しむってことなんですけど、 皆さんは孤独ってどう思われますか? もしかしたら孤独と聞くと、 なんか一人ぼっちとかね、一人で寂しいみたいな、 そんなイメージを持つ人もいるかもしれないですね。 だから孤独っていうのは、なんかいいことじゃないって思っている人もいるかもしれません。 あとは、人からこの人孤独だなと見られるのもすごい嫌う人いますよね。 でも、今日はもう読んで字のごとく、 今日タイトル通りなんですけど、 孤独というのは、自分のエネルギーを守る大切な時間であり、 その状態のことだったりします。 それは普段、人と関わっている人ほどそうだと思ってください。 人と関わっていなければ、ただ単に孤独というのは、 一人ぼっち、いわゆるぼっちみたいな、そういう状態になっちゃいますけども、 普段から人に囲まれているとか、人と交流している人といつも会っているような人、 というのは、もうこの孤独の時間、空間を持たないとやってられないということなんですね、逆に。 私もそうですけれども、この一人って全然嫌じゃないんですよ。 それは今言ったみたいに、普段いろんな人と会っていたり、 お話しさせてもらったりとか、お悩み相談みたいなことをやっているので、 知らないうちにこのエネルギーを使っているんですよね。 別にそれは苦ではない、嫌なことではないけれども、 知らず知らずのうちに、やっぱり自分というものの中でエネルギーは消費されていっているので、 そうするとそれを取り戻す、チャージするための時間というのが必要になります。 一人でいると、一人で自分にエネルギーが戻しやすくなるから、 そういう状態のときにはやっぱり自分が守られているというか。 それはよく、人にエネルギーを取られるから自分を守ってくださいねとか、 そういうふうに言う人がいるんですけど、 取られるというよりは、勝手に何をしていようが漏電みたいにするわけですね。 人といるとエネルギーが自然に出ていってしまうので、 それは何回人に対するお仕事をしてようがしてなかろうが同じだと思います。 人にめちゃめちゃ気を使っている人ほど、この傾向があると思ってください。 なので、前もこれも朝のボイシーで解説したことがあるんですけど、 一人は嫌だと、でも人と交流したい、人と仲良くしたいけど、 でもやっぱり人と関わりすぎると疲れちゃうので、一人がいい、でも孤独は嫌だ、みたいなね。 そういう相反する悩みを持っている方が結構いらっしゃるんですけど、 こういう方々は自ずとエネルギーを人のために明け渡しすぎちゃってる。 だからその反動で、私はもう取られたくないみたいになって、 自分をブロックする以外方法がなくなるというかね。 そうするとそれがもう孤独の状態になる。 孤独になると寂しいな寂しいなってなってしまって、 でもまた人と関わると気使って疲れちゃうみたいなね。 そういうことの繰り返し、振り子でいうと、 ブンブンブンブン、端から端まで揺れちゃってる状態だから疲れちゃうということです。 私の場合はこの孤独というのは自然な状態なんですね。 普段人と関わる時もある、そして孤独でいる時もある。 このバランスが取れているので、自然な状態でやってます。 なので孤独、一人でいても寂しいって思わないんですよ。 むしろこの孤独の時間、一人の時間がないとむしろ疲れます。 むちゃくちゃ寂しくなるんじゃないかな。 最近はそういう一人の時間をちゃんととっているので、 そんなに疲れたとか寂しいと感じることはないんですけども、 エネルギーの極端さも極端な寂しさ、孤独感を生んじゃうので、 適度な感じでエネルギーを使い、適度な感じで一人になる。 こういうオンオフを適度にやっていけばいいんじゃないかなと思います。 一人が好きというのは別に孤独が好きってことじゃないですよ。 これちょっと似ているようで違うんですよね。 一人が好きというのは、さっきの一人のエネルギーを守った状態、時間を保っているということなので、 誰とも関わりたくないですと言っているわけではないということ。 こんなふうにエネルギーをちゃんとチャージしていることが、 この孤独になっている時間、状態なんだなというのを知った上で、 あえて一人でいる、お一人様をやっていると、 多分この人とエネルギーがピシッと切れた状態、 いつもWi-Fiをつないでて勝手にいろんなメールが入ってきちゃうけど、 それを切ってメールが入ってこないような状態にすると、 自分からエネルギーがそこに持っていかれなくなるので、 エネルギーが保たれるみたいな、そんな感じですね。 自分から積極的にWi-Fiを切っておくみたいな、 そういう状態のことを私は孤独と見ていたりします。 だから全然孤独って悪いことではなくて、 不必要に漏れてしまうかもしれないエネルギーの漏れをなくすこと、 自分に全部エネルギーを戻してチャージをしてあげること、 自分に充電ができると、今度また誰かと関わったときに、 いい状態でエネルギーが使えるので、 これは自分にとっても他者にとってもいいことだと思います。 バランスをとるというのは、実は自分だけじゃなく、 周りとの交流関係もうまくさせるということなので、 ぜひ参考になさってほしいと思います。 ということで今日は、 孤独は自分のエネルギーを守る大切な時間・状態でした。 今日も皆さんお元気でいってらっしゃい。