# ご挨拶 おはようございます。お元気ですか? 魂の医者さん日曜のハートラジオ。 この朝の放送は、私のアメブロ、毎日スピリチュアルと連動。 毎朝7時にお届けいたします。 プレミアム放送では、個人的なお悩みにもお答えしています。 ぜひこちらも聞いてくださいね。 # 今日のまいにちスピリチュアル はい、今日は8月10日です。 今日の一言メッセージは、「ふと孤独を感じるときに知ってほしいこと」です。 今日8月10日お誕生日の皆さん、本当におめでとうございます。 ということで、今日も私の独り言から始めていきたいと思います。 セブンイレブンでレモンケーキがなくなってしまい、その後何を食べていいかわからなくなっている日曜です。 相変わらずセブンイレブンにはよく行ってるんですけれどもね。 大概買うのは、アイスコーヒーかな。 アイスコーヒーのLサイズをよく買っています。 たぶん2日に1回は行ってるんじゃないかな、セブンイレブン。 このアイスコーヒーのためにね。 何かと冷たいものが飲みたくなる季節なんでね。 ついついセブンによるとアイスコーヒーを飲んでいます。 あとね、飲み物で言ったら、あれも好きですね。スムージー。 セブンイレブンのスムージー、あれなかなかイケてますよ。 私はもう一択で、グリーンのやつね。 ケールとかパイナップルとかが入っているグリーンのスムージーがあるんですけど、 あれが一番大好きです。 ちなみにこのセブンイレブンのスムージーね、 大体300円ちょっとぐらいするのかな。 専用のマシーン、アイスコーヒーのマシーンの隣に、 コーヒーマシーンの隣にありますけども、 そこにこう、ピッてバーコード読ませて、 カップを装着して、2回くらいピピッと押すと、 自動でスムージー作ってくれるんですけど、 あれ、外国人に人気だそうです。 っていうのは、あの値段でこのクオリティで、 手軽に飲めて、しかもセブンイレブンどこにでもあるからね。 日本に来るとあのスムージーを買うっていう外国人が多いということは聞いたことがあります。 だからかもしれないけど、都心のセブンイレブンに行くとね、 やっぱりあのスムージー飲んでる人いるんですよね。 スムージーマシーンの前で、これどうやんだ、どうやんだ、 なんかもたもたしている人たちいますけど、 意外にあれは海外の人にも人気だということで、 本当にあれは私もおいしいと思います。 皆さんもしセブンイレブンのスムージーまだお飲みになってない方いらっしゃいましたら、 いろんなフレーバーがあるんでね、 バナナもあるし、あとブルーベリーみたいな、ベリーベリーみたいなね、そういうのもあります。 お好みだと思いますが、私はグリーンのやつが一番好きなので、 ぜひ試してみてほしいと思います。 なんかね、今日1日いい野菜を飲んだみたいな気持ちになっていく気がします。 ということで、今日の一言メッセージは、 ふと孤独を感じるときに知ってほしいことという話をしてみたいと思います。 今日は孤独の話ですね。 これもね、ちょっと前にYouTubeライブで話したことがあるんですけれども、 人間って誰か一緒にいる人がいないから寂しいと、 なんで友達と一緒にいたいとか、友達が欲しいとか恋人が欲しいとかね、 配偶者が欲しいみたいな、家族が欲しいとか、 一緒に場所を共有する相手が欲しいなということで、この孤独が紛れるんじゃないかと。 誰かが一緒にいてくれたら自分は寂しくないよねって思うんです。 だけども、実際本当にその場所を共有してても、 同じ部屋にいるとか隣に座っているとかね、一緒に映画見てるでも何でもいいんだけど、 お互い心が通い合ってないときには、実は一緒にいても寂しいんですよ。 むしろ逆に一人の方がマシかもしれない。 誰かと一緒にいるのに、この人とは繋がってない、繋がりがない、 何なら分かってももらえてないっていうときには、ものすごく寂しくなります。 もう世界で一番孤独の人みたいな感じに陥っていくときもあるかもしれないです。 それっていうのは、自分の思いを伝えてないというか、伝わってない気がするときだったりするんですよね。 どうしても強い人ほど自分の本音というのを飲んでしまう。 あまり人にこういう弱音を吐いたら相手を困らせるんじゃないかとかね、 こんなことを聞かされる相手は困るんじゃないか。 そして自分もこんな弱い自分を見せちゃいけないとか恥ずかしいとか、 いろんな感じで自分で見せちゃいけないものっていうのを作ります。 その見せちゃいけないものの上で人と付き合うから、 表面的には社交的でいろんなことを話していて、 コミュニケーションもとっているように見えるけど、 本音は話せてないから、どこにいても誰といても孤独っていう人は結構多いと思います。 なんでその孤独っていうのは最初に言ったみたいに、 多くの人は一人でいることが孤独だと思っているけど、 そうじゃなくて弱い自分を見せられない状態なんじゃないかなと思います。 でも弱いっていうのは悪いことじゃなくて、 実は言い換えるとピュアな柔らかいところなんですよね。 それは誰でも持っています。 子供でも大人でもみんな持っている部分なんだけど、 そういうところは特に大人になると隠して生きる人は多いと思います。 なぜならばその一番柔らかいところが、 分かってもらえなかった時に逆に傷ついてしまったり、 もうすでにその柔らかい部分、誰にも分かってもらえなかった経験があって、 傷ついているからこそ、これ以上誰にも傷つけられたくないと思ってしまい込んでいる。 そうするとポーカーフェイスで生きる人みたいになっていくんですね。 そのような隠して生きる自分で誰かと交流しても、 ずっと一人ぼっちというか寂しい気持ちは拭えないので、 もし特に寝る前に寂しいな寂しいな、本当に心が痛いくらい寂しいよと思う人は、 もうできる自分とか強い自分を外していく。 今日もブログに書いたんですけれども、揺れる自分を愛して弱音を吐く自分を愛していく。 そうすると孤独感というのは減っていくと思います。 逆にこういう揺れる自分とか弱音を吐く自分をオープンにしていくと、 周りから好かれるようになるんですよ。 隠しているものがなくなるというか、オープンな自分になれるから、 同じくオープンな人を引き寄せて本当に腹割って話せるようになったりします。 なので、孤独を感じている人ほど強がってしまっているというか、 大丈夫ですみたいな自分を作っているかもしれないけど、 それをやればやるほどどんどん孤独になるけども、 そうか、自分は人間だし、弱音を吐きたい時もあるし、揺れちゃう自分もあるし、 そういう自分もOKじゃないってなると、 なんかみんなフレンドリーな人たちが寄ってきて仲良しになって、 逆に本当に孤独感というのはなくなってきます。 自分自身の中からもそこはかとない孤独みたいなのはなくなっていくし、 あと物理的にも友達ができやすくなるので、孤独ではなくなるって感じなんですね。 なので、今もしかしたら、今これを聞いてくださっている方の中でも、 寂しい寂しいと感じている人がいらっしゃるかもしれません。 でもね、もしかしたらその寂しさの裏側に、 自分は強くあらねばとか本音を吐いちゃいけないとか、 弱音を吐くのはいけないと思っている強がりさんがいるかもしれないので、 ちょっと振り返ってみてほしいなと思います。 むしろ強い方向に自分を持っていくんじゃなくて、 その力を弱さを見せられる自分に使っていく、 そういった勇気に変えていくのがいいんじゃないかなと思います。 ということで今日は、不と孤独を感じるときに知ってほしいことでした。 今日も皆さんお元気でいってらっしゃい。