# ご挨拶 おはようございます。お元気ですか? 魂の医者さん日曜のハートラジオ。 この朝の放送は、私のアメブロ、毎日スピリチュアルと連動。 毎朝7時にお届けいたします。 プレミアム放送では、個人的なお悩みにもお答えしています。 ぜひこちらも聞いてくださいね。 # 今日のまいにちスピリチュアル はい、今日は8月16日です。 今日の一言メッセージは、写真に写った自分が嫌いな人へです。 今日8月16日、お誕生日の皆さん、本当におめでとうございます。 ということで、今日も私の一人ごと、昨日の続きとなります。 昨日は、またまた私がしくじった話、ポカ話パート3ということで、 最近の失敗談をお話ししたんですが、 それがあまりにも引き続き立て続け起こったので、 ちょっと自分なりに検証したんですね。 そこで何が起きていたか、自分のことを振り返って、気がついたことがあったんですね。 それは、このポカをするとき、大概日付ミス、そして時間ミスなんだけど、 それをやるときって、大概深夜にやってるんですよ。 もう夜中ですね、12時過ぎとか、寝る直前ぐらいの感じ。 そういえば、電車まだ予約してなかったとか、ホテルとってなかったとか、 飛行機とっておかなきゃなーとかいうのが始まって、そこからわちゃわちゃ始めるんですね。 自分ではちゃんと見てるつもりだけども、やっぱりもう集中力切れちゃってるんでしょうね。 多分それが一番の原因かなと思います。 じゃあね、そういう大事なことは昼間にやっとけよって思うじゃないですか。 私もそう思うんですよ。 なぜ昼間やらないかやれないかっていうと、 昼間は大概こういう配信の収録をしていたりとか、 AIと向き合っていろんな指示を出していたりとかね、 細々とした作業をしてるんですよね、昼間って。 で、気がついたら夜になって、 夜、大体寝る前にふっと何か思い出したように、 そういえば、みたいな風に始めます。 っていうのがね、なんかこのブッキング作業って嫌いじゃないんですよ。 そもそもこのホテル決めるとか、電車取るとか、飛行機取るとか、 私はこのワクワクする作業なんで、嫌いじゃないんで自分でやるんですけど、 でもね、その度に多分見てるようで見てない。 確認したようで確認してなくて、 多分気持ちもワーッみたいになってるからね。 飛行機乗れるんだとか、新幹線だとかワーッとかなってるから、 なんか気持ちが不安としちゃって余計に、 夜中である、そもそも集中力が切れた時間帯だってことと、 なんか夢見ちゃってワーンとなってるのが重なって、 多分ちゃんと見てない、シンプルミス、エラーみたいなことを起こしちゃうんじゃないかなと自分で気がつきました。 っていうのも、昨日飛行機ブッキングする直前で自分でハッて気がついたっていうのは、 夜中に大体検討しておいて、最後ここを予約というか決済するだけだよっていう段階で寝たんですね、昨日は。 朝起きてからお金払おうと思ってその画面見ていたら、 そこでね、なんか変だなと思って見たらやっぱり日付がおかしかったということで、 やっぱり朝確認するのが一番だなと。 ということがわかったので、もうこういう予約作業、ブッキング作業は朝一でやっていこうということで、 そこでね、かなり私のミスが、ポカミスみたいなのが防げるんじゃないかなと思いました。 ということで、今日の一言メッセージは、写真に写った自分が嫌いな人へという話をしていきたいと思います。 これね、わかるんですよ。私もなんならもう大昔そうでした。 今もそうじゃそうかもしれないけど昔ほど抵抗感はなくなりましたね。 集合写真とか、みんなで何気なく食事している風景とか撮られた時の自分の顔みたいなね。 前は許せなかったんですよ。 だけども、もう今更っていうかね。 これはちなみにキティちゃんですね。 もう動画でね、YouTubeとかでガンガン出しちゃってるし、 なんなら最近はもう切り抜きじゃないけど、ショート動画バンバン上げて出してるから、 もうね、引っ込んでるとこじゃないとか恥ずかしがってる場合じゃない。恥じてる場合じゃないというかね。 なんでもう全然気にしてないんですけど、大昔はこういうことがほとんどでしたね。 今日もブログに書いたんですけども、実はこれ自分だけの世界じゃないですか。 この私の顔変って思うのって。周りからするとそんなことないよ。いい顔してるじゃんって言われるんですよ。 でも自分だけが一番許せない。 なぜかというと、私たち人間は自分の顔にだけ原点方式で見てるんですよ。 なんかこうあってほしい自分みたいな、そういうのがあるんですね。 なんか夢見てる自分じゃないけど。 それとあまりにも違うみたいなときにね、ちょっとがっくりきちゃう。 それは写真だけじゃなくて、通勤電車でふと鏡じゃない、ドアの窓のとこに映った自分のやすれた顔を見たときとか。 本当に会社員時代は自分の顔を見てショックを受けてましたね。 なんかこんな風にやすれてるんだ、老けてるんだとか。 いろいろ思ったけど、今多分私がね、その当時の私の顔を見ても全然若いよ、大丈夫だよって言うと思うんだけど。 やっぱり人間って自分の顔には一番厳しいというのがあると思います。 やっぱりその自分の顔が嫌い、写真の顔が特に嫌いとなっているのは、自分の顔を客観的に見る機会は普段鏡の中しかないので、 撮られた私っていうのはまず見る機会ってね、写真ぐらいしかないと思うんですよ。 その時にはありのままの自分っていうのを受け入れられない、そういう気持ちがあって、 そこが拒否反応を示していることで、写真の自分が嫌いだなぁと感じてしまうということだったりします。 さっきのね、他人は意外に全然そう思ってないみたいなのがありましたよね。 これ多分皆さんもあると思うんですけど、自分の過去の写真とか見てどうですか。 その当時は、もう嫌だ、こんな顔二度と見たくないとか思うんですよ。 だけど何年後かに見たら、いやそんなに悪くなかったというか、 当時めちゃくちゃ毛嫌いしてた、二度と見たくないとか思ったけど、 いやいや別にちゃんと写ってるじゃん、みたいなね。 改めて自分の過去の写真を見ると、意外とOKだったみたいな、そういう経験ないですかね。 だからきっとね、客観的に別の人状態で見ることができたら、そんなに嫌悪感はないはず。 だけど今の自分は、今の理想があるのでどっかに。 その理想とかけ離れている、こうあるべきっていうところからかけ離れていると、 嫌だ、もうこんな顔見たくないっていう、自動的に反射が出てきてしまうということじゃないかなと思います。 でもね、これもブログに書いたんですが、 嫌いになっちゃう気持ちわかるんだけど、 でもこんな風に好きになれない自分のまま一生過ごすのももったいないと思うんですよね。 この顔嫌い、あの顔嫌い、全部嫌いって言ってるうちに、なんか人生終わったらなんかつまんないと思います。 で、この外に写った写真の中の自分が嫌いというのは、結局顔の話じゃなくて心の話だったりします。 自分のありのままがダメ、こういう自分であるべきじゃない、もっとこうあるべきあるべきっていうね、 自分に理想とか条件をつけているからこその写真を嫌いする気持ちということなので、 自分の心の方からありのままを許していくと、意外に写真、動画、自分が写っていても、 まあいいか、みたいな感じになっていくかと思います。 それよりも何よりもね、やっぱりどんな年代でもね、笑顔でいるということがやっぱり素敵美しいと思います。 だからやっぱり自分のこと嫌っていると笑顔にはなれないと思うので、 自分のありのままを許しながら今日も笑顔でいると、そんな時に写真撮られるとね、 意外にね、その素敵な状態で写ってたりしますんで、ぜひ普段のあなたから笑顔にしてあげてほしいなと思います。 ということで今日は写真に写った自分が嫌いな人へでした。 今日も皆さんお元気でいってらっしゃい。