# ご挨拶 おはようございます。お元気ですか? 魂の医者さん日曜のハートラジオ。 この朝の放送は、私のアメブロ、毎日スピリチュアルと連動。 毎朝7時にお届けいたします。 プレミアム放送では、個人的なお悩みにもお答えしています。 ぜひこちらも聞いてくださいね。 # 今日のまいにちスピリチュアル はい、今日は9月6日です。 今日の一言メッセージは、「ため息は幸せを逃さない」です。 今日9月6日お誕生日の皆さん、本当におめでとうございます。 ということで、今日も私の一人言から始めていきたいと思います。 うちの近所の田んぼ、もうすでに稲刈りが終わっています。 これ以前もお話ししたことあると思うんですが、 千葉県は全国でも一番早く田植えをする地域で、 小野津と全国で一番早く稲刈りをする地域ということらしいです。 私も4年前に移住して初めて知りました。 ということで、今近所の田んぼから次々と稲穂が刈り取られていって、 丸坊主状態、何にもなくなっているんですね。 この毎年稲刈りの姿を見ると、秋だなぁみたいな風に感じたりします。 でもまだこれ収録しているのが8月の下旬なので、 めちゃくちゃ早い秋の到来じゃないけど、秋先取りって感じですよね。 でも着実と秋が進んできているなぁと感じる今日この頃です。 他にも秋を感じさせるものとしたら、スズムシですね。 うちの近所は田んぼがそういう意味で多いので、 田んぼがまだ青々としている時にはお水が張られているので、 カエルちゃんたちが大合唱すごいですね。 特にピークが梅雨時期かな。 その後だんだん減っていって、今はスズムシにとって変わられています。 ということで、夜窓を開けて涼しい風を感じながら寝ていると、 スズムシのリンリンリンが聞こえてきて、 早いなぁ、まだ8月だけどリンリン来た。 本当に季節感というのはこちらが感じる前に、 サイクルとしては始まっているんだなぁと感じているところだったりします。 皆さんのところでは今、秋のおとずれというのは何で感じていらっしゃいますかね。 食べ物だったりとか、木々の変化だったりとか色々あると思いますが、 うちはそういう意味で、稲刈りが一番最初に秋のおとずれを教えてくれるみたいな感じです。 ちなみに地元のお米、とても美味しいです。 ということで、今日の一言メッセージは、 ため息は幸せを逃さないという話をしてみたいと思います。 ため息、これをポジティブだと思う人はほとんどいないと思うんですけどね。 ゼロなんじゃないかな。 ため息って、自分がため息つくのも嫌だろうし、 人がため息ついているのを聞いたりとか見たりするのも嫌ですよね。 私は自分がため息つく時は人の前ではしませんが、 時には他人、他人というか、よその人ってね、 わざと人の前でため息つく人いるじゃないですか。 ああ、ああ、みたいなのですかね。 このため息っていうのは、結構感情を表現しているものだから、 目の前で他人様の感情を吐かれても、どうすりゃいいんだよ、みたいな時はありますけどね。 なのでやっぱりため息っていうのは、あまりポジティブに思われない、 基本ネガティブなものって捉え方をされることが多いと思います。 これも時玉ですけども、ため息どうしてもついてしまうと、自分自身でね。 でもため息つくと幸せが逃げるって言いますよね。 やっぱり私が不幸なのはため息ばっかりついているからでしょうか。 そういうご質問をいただくこともあったりします。 私自身はため息つくと幸せが逃げるなんて思ったことないんですけど、 これ誰が言ったんですかね。でもよく聞きますよね。 私自身はどう思っているかっていうと、ため息って私いいことだと思ってるんですよ。 これは私自身の最近の体験談を話すんですけども、 ちょっと前にペットロスだったって話をしたことがあります。 今年1月に黒猫ココちゃんが12歳という若さで亡くなってしまって、 そこからですね、しばらく経った後です。すぐじゃなくてちょっと経った後からなんだけど、 体に力が入らなくなって、スーパーに買い物行っても、 ショッピングカートが押せなくなっちゃうぐらい、 途中でスーパーのど真ん中で立ち尽くしちゃうぐらい、 体に力が入らなかった時にしょっちゅうため息ついたんですよ。 ため息って好きでつくわけじゃなくて勝手に出ちゃうものじゃないですか。 はぁはぁみたいな感じでね。 もうだから力が抜けてため息しか出なかった時があって、 でもその時には私は自分が今ため息ついてしまっていることをね、 悪いことだと思わなかったんですよ。 何か出したいものがあるんだろうなと。だからこんなに出てるんだろうと。 出したければ出してしまえみたいな感じで、どんどんむしろ出してました。 もちろん人の前で出したわけじゃなくて、一人でいる時とか、 ついつい出てしまう瞬間みたいなのがあるんだけど、 それを自然な形で虚化してたんですよ。 時には大きなため息とか、はぁはぁみたいな。 わざと声を交えてはぁはぁとか言いながらね、 出したけりゃ出して、出しておけみたいな感じでね、 どんどん出せと思って積極的に出していた時期があります。 ただ、今お話ししたみたいに、こういう症状は実は、 私の場合ね、ペットロスから来てたと気がついた時、 最初から気がつかなかったんですね。突然気がついたんですよ。 はぁ、これはもしやペットロスなんだと思って気がついた瞬間から、 ため息はピタッと止まったんです。 これ不思議でした。 散々出てたものがね、原因がわかった瞬間ピタッと止まり、 軽さもなくなっていったんですよね。 そういうことで言うと、このため息というのは、 私の中にあった後悔とか罪悪感とか、 そういったものを自然に外にアウトプットしてた行為、 溜まっていたものを外に一生懸命出してたってことだと思うんですね。 今日ブログにも書きましたけども、ため息というのは、 体からのサインで、今自分が溜めているもの、 我慢しているものがあるよっていうことだと思っています。 自分の中に溜め込んでいたものを廃棄するために、 はぁ、こう出しているものだなぁと、 自分自身がそうなっていたことでね、今ではよくわかります。 なので、それがね、幸せが逃げちゃうからダメだとか、 溜め息はネガティブだし、なんか溜め息つく自分ってなんかなぁみたいな、 よくないよねみたいな、そういうふうにジャッジをすると逆効果で、 余計に自分に力が入らなくなって、溜め息しか出なくなるっていうこともあると思ってもいます。 なんで溜め息ってね、止めちゃいけないと、 私自身の体験も交えて思っているんですね。 出たくて出ているというか、自分の中から出したくて出ているので、 それを止めてしまうのではなくて、一回全部吐き出してみると。 溜まったものを外に出して、通り道を作ってあげるようにすると、 それがね、もう自分の中で全て出来た時に、 今度はいいものを入れるものをね、こう自分が今開けといた場所に、 いいものが入ってきやすくなるんじゃないかなとも思っています。 おかげで私は溜め息で全部吐き出して、 いろんな溜まった悲しみも含めて、後悔・罪悪感も全部出した上で、 今は元気に回復しているんですね。 なんで溜め息を悪く思わないでください、というのが今日のメッセージでした。 ということで今日は、溜め息は幸せを逃さないでした。 今日も皆さんお元気でいってらっしゃい。