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何これ。 50%は遺伝がそうさせているというお話です。 高い幸福感を感じている人は、50%は遺伝がそうさせている。 確かに幸せ体質な人はいますよね。 でも、これだとあまりにも悲しいです。 ではなく、ソニア・リボニアスキー教授はこう言っています。 残りの50%は実に好天的な要素なので、そこに注目すればいいのだと。 確かに。 好天的に幸福を感じることはできるんだという話です。 さあ、さらに行きましょう。 この50%の好天的な要素のうち、80%は意図する行動で作ることができる。 先ほど50%、40%、10%と言いましたが、この40%が意図する行動なんですね。 自分でコントロールできるうち、コントロールというか好天的な要素のうち、 80%は意図する行動なわけですよ。 この意図する行動とは何かというと、あなた自身がこうした意図を取る行動のことを言っています。 ということですよね。 ちなみに、10%についても触れておきましょう。 50%、40%、10%は、この10%は状況のことを言っています。 例えば、お金がたくさんもらえるようになったとかね。 ポジションが上がりましたとか。 何かをもらったとかね。 幸せな状況っぽいものです。 でも、これって10%しかないんですよね。 意図する行動こそが高い幸福感を感じる大きな鍵になる。 そういうお話です。 ここで、何をすればいいのかという話ですね。 意図する行動。 意図する行動をうまく取ることができれば、生産性を上げることができるという話なんです。 つまり、仕事運が上がるということを言っています。 まだ進めていきますね。 じゃあ、何をすればいいのか。 ソニーは、リボミーは、スキー教授はこう言っています。 幸福感を高める行動の要素は、 いばなりに教授の言葉を言い訳しますね。 感謝の気持ちを表して人間関係を育てましょう。 感謝の気持ち。 2つ目。 親切にして人間関係を育てましょう。 親切にする。 そして、人を許して人間関係を育てましょう。 感謝の気持ち。 親切に。 そして、人を許し。 確かに、これをやれば人間関係ができますもんね。 僕自身も思うんですよ。 一人の努力だけではなく、やはり仕事のチャンスというのは、人間関係からやってくることがほとんどですね。 もちろん、努力もする必要はあるんですが、それでももたらしてくれるのは人間関係からくるものが多い。 これは私も実感していますし、あなたもそうではないでしょうか。 だとすれば、この習慣が私は大事かなと思っています。 感謝するですね。感謝する。 いつもありがとうねというふうに、きちんと声をかけるということをしてみてはどうでしょう。 でもね、ここでこう思われたかもしれません。 なんでありがとうねというだけで、おまじないのように幸福感が上がるのかですよね。 実はそういうことじゃないんです。 僕自身がやってみて、なるほどねと思ったことがあるので、今からそれを紹介します。 # 【新刊】できるリーダーは、「これ」しか言わない  ７６のすごい言葉 おまじないのように、そして呪文のように言うわけではなくて、やっていただきたいことがあるんです。 ありがたいと思ったことを紙に書いてみるとわかりますので、やってみてください、一度。 僕自身が研修講師として登壇をするということを日々やっているんですね。 A4一枚の紙にやってみました。 だいたい30分前に会場に到着します。 おはようございます。ひばです。今日もよろしくお願いします。と言ったら、担当の方がお待ちしておりましたと言って部屋に入ると、 スクリーンは用意されており、プロジェクターもあり、円台もある。 そして、テーブルもきちんと配置されている。テキストも配られている。 一見すると当たり前のようにも思うんですが、そうではないですよね。 朝早く来て、わざわざコピーを取ってくださって、ポチキスを留めてくださったならとか、 何気なくスクリーンに映っているスライド。 おそらく角度なんかも調整したりとかされたんですよ、間違いなくね。 ありがたいなと思います。 あと、広報もされているわけですよね。 今日何時に集まってくださいねという広報もされていれば、場所を押さえたりとか。 さまざまな調整をされているはずです。 それを一個ずつ書きました。 わずか5分か10分でA4がいっぱいあります。 やっていただいていることばっかりなんですよね。本当にそうなんですよ。 僕は研修講師ですから、そういったスタートですが、あなたはどうでしょう。 朝会社に行ったデスクに座る。おはようございます。 そのデスク、勝手にニョキニョキと入ったわけじゃないですよね。 コピー機のコピー用紙、勝手にニョキニョキと苔のように入るわけではありません。 って考えた場合、ありがたいと思うことが増えると思うんですよね。 それをきちんとやってくれている人、誰なのかなと思いながら、 いつもありがとうございます。いつも助かってます。 ということによって、随分と人間が良くなりませんか。 ということなんですよね。 ですから、先ほど語尾を話しました。 仕事運を高めるただ一つの習慣。 意図する行動として、いつもありがとうという感謝の気持ちを持って感謝を伝えると、人間関係が育まれ、 結果として、あなた自身の幸せ感も上がり、 ソニア・リボンヤスキーさんによると、その結果、生産性が1.3倍になり、創造性は3倍になる。 こんなデータを持ちいずとも、持ちいなくても仕事運が上がることはなんとなくわかりますよね。 いつもありがとうねとか、こちらでできることないとか、大変だったんじゃないですかとか、 気づきが増えるので、ぜひこの感謝の気持ちを持たれることをお勧めします。 僕は別にスピリチュアルでも宗教家でも自己啓発家でもありません。 編集トレーナーですので、実際にこうすれば仕事がうまくいきますよということを伝える役割なんですね。 ですので、これをやれば本当に仕事がうまくいきますので、ぜひやってみてもいかがでしょうか。 # らしさラボ　HP では、進めていきましょう。 今日の内容は、お役に立ちましたでしょうか。 このチャンネルは、研修トレーナーの茨からこそお伝えする、 仕事・人生に役立つTipsを紹介しています。 もしよろしければ、フォローをお願いします。 平日毎日配信をしていますので、 聞いていただくだけでレベルアップできるように、私も努めさせていただきます。 よろしくお願いいたします。 YouTubeは、週に4回スキルアップのヒントを動画で紹介していますので、 併せてよろしくお願いいたします。 また、本も書いています。 今、45冊の本を書いてまいりました。 最新刊ができるリーダーはこれしか言わない76のすごい言葉。 もう一つが、日本一優しいロジカルシンキングという本が書きました。 チャプターのところにURLを貼っておりますので、 また、新年から勉強したいなと思われる方はチェックしてみてください。 また、僕自身が研修トレーナーです。 ラシスタラボという研修の会社をやっています。 こちらもチャプターにラシスタラボのホームページを貼っております。 僕自身、年200回登壇して、リピート率もずっと10年以上、9割以上頂戴しておりますので、 きっとご満足いただけると自負しております。 いつでもまたお問い合わせいただければ嬉しいと思っております。 個人の方には、研修をやっていないんですけども、法人研修専門でやっております。 よろしくお願いいたします。 とはいえ、個人の方にもまた朗報を最後に一つ。 オンライン学習のユーデミーをいつもこのボイスでは紹介しております。 今回、お得な話をさせてください。 12個の講座を私アップロードしています。 営業力、リーダーシップ、ロジカルシンキング、ストレスマネジメント、 様々な研修講座を個人で学べるようにしております。 普段は9,800円から1万4,800円の幅で値段を設定させて頂いています。 各講座ね。各講座の値段が決まっています。 それを12月で指定しました。 1月24日の23時30分までにお申し込みをいただくと、 なんと、1,600円でご受講いただけるというキャンペーンを今やっています。 詳しくは、チャプターではなく放送概要をご覧ください。 そこに、期間限定キャンペーンユーデミーで学べるいばの講座と書いてあります。 キャンペーン内容と書いてあります。 そこに詳しくはいろいろと書いておりますので、そこのURLをクリックいただくと、 クーポンコードを使っていただきますと、1,600円でご受講いただけるようにしていますので、 この期間はその値段でご提供できますので、この1月にしっかりと ロジカルシンキングやリーダーシップ、営業力、ストレスマネジメント、チームビルディング、 フォロワーシップ、さまざまな講座がありますので、 学びたい方は本を1冊買うような値段で設定していますので、もしよろしければ覗いてみてください。 1講座あたり3時間程度です。 隙間時間でも学べるようにしていますので、よろしければよろしくお願いいたします。 さあ、では始めていきましょう。 今日のあなたの1日はどんな1日でしょうか。 私の1日はまだお休み頂戴していますというのは、 研修講師は新年から早々に研修が入らないんですよ、新年はね。 各会社さんはやっぱり挨拶前とかされるのでね、そこは研修が入りません。 ということで、この期間に執筆をガリガリとやりたいと思っています。 またね、本を書いているんですよ。 今ね、営業の本と、営業の本を書いているんですよね、営業の本と、 あと、今同時にスタートしているのがコミュニケーションですね。 同時にスタートしたコミュニケーションの本、今書き始めているところになっています。 またね、リリースするタイミングでお知らせしたいと思いますので、また楽しみにしてください。 私も頑張ります。あなたも最高の1日、そして1年になりますよう、お互い頑張っていきましょう。では。