# チャプター 1 おはようございます。研修トレーヤーの岩間紗役です。 今日のテーマは、人生が変わる隙間時間を徹底活用する方法です。 今日もちょっと外で収録しているので、ノイズが入るかと思いますが、ご容赦ください。 時間に追われている人、毎日が忙しい人、ぜひ隙間時間の有効活用、ここまでこだわってみてはどうでしょう、というそんなテーマです。 少しでもご参考になれば嬉しいです。 このチャンネルは研修トレーヤーの岩間紗役からお伝えする、ちょっとしているだけで仕事人生のクオリティーがアップする、そんなヒントを紹介しております。 最後までどうぞよろしくお願いします。 # チャプター 2 さあ、では行きましょう。 今、ノイズが入っています。 外で収録しているからです。 話し声や車の音、様々なノイズが入っていると思います。 今、京都のある有名なレストランでウェイティングをしています。 たまたま近くまで来たので、ちょっと寄りたいなということで寄ったんですね。 高校の時の近隣のレストランです。 高校の時に遊んでいた地域にあるところなんですけども、 久しぶりに来たら大行列です。 京都は本当にいろんな方々、観光客の方も増えているので、 どの店も行列なんですよね。 でも食べたいなと思ったので並んでいます。 多分10人ぐらい並んでいるかな。 その中で今、収録しています。 待つのは大嫌いです。 待つぐらいならもう避けます。 でも、あえて待とうと思いました。 その間に仕事ができると思ったんですね。 立って待っています。 その間にボイシーの収録を3本済ませました。 ですので、最近のボイシー、ちょっとノイズが入っているかもしれませんが、 こういった隙間時間を使ってさせていただいています。 じゃないと時間がなくなっちゃうんですよね。 ご容赦いただきながらこんな感じでやっております。 そう考えた場合に、会議までの待ち時間をあえて作るとか、 もしくは電車のホームで早めにホームに到着し時間を作るといったように、 隙間時間があるからやるのではなく、 隙間時間を作るように自分を持っていくという方法なんかもおすすめです。 僕自身、これ以前からそうなんですけれども、 例えば13時からの待ち合わせであれば、 10分程度前に来て、 だいたいお相手の方って2、3分前に来るじゃないですか。 その間に一仕事済ませるなんてことをやっています。 そこまでやるのかと思われたかもしれませんが、 なのでいろいろなことが時間内にかたつくんだろうなと思っています。 かえってストレスがなくなりますね。 もう少し話し続けましょう。 # チャプター 3 以前、パナソニックさんのある調査を見たことがあります。 確かに10年くらい前なんですけれども、 隙間時間はだいたい1人、1日、1時間強というデータを見たことがあります。 でもそれって、隙間時間を振り返ったら、それだけあったなということだと思うんですね。 でも、例えば会議や待ち合わせの前に、10分前に全て行動すると、隙間時間で作れません。 ということなんですよね。隙間時間はあるものではなく、作りに行くもの。 そこで人、仕事、しちゃう。 これが今の僕自身のスタイルでもあり、生産性を高めてくれている、 最も簡単な方法かなと思っています。 加えて、僕自身は残業が嫌いなんですよね。 これは昔からです。 18時以降は仕事をしない。 これも20年くらいそのスタンスです。 もちろん絶対ということではないんですけれども、 残業してもいいよというぐらいの感覚でやると、やっぱり残業しちゃいますよね。 なので、僕が思っているのは、18時までに仕事を必ず終えられるように、 自分を追い込むということを20年間毎日やっています。 もちろんオーバーすることもあるんですけどね。 それは柔軟に対処しますが、そこは逆算でやるということが大事かなと思っています。 そうしたことによって、営業自体は売り上げも返って上がりましたし、 マネージャー時代も返って仕事は上手くはかどりました。 今も独立してからもそのスタンスでやっているので、非常に生産性が高く、 特に時間を決めて、その間、隙間時間を作って処理をするということに重きを置いているので、 すごく上手くいっているかなと本当に思います。 無駄がないかなという感じですかね。 ぜひお勧めでございます。 仕事の進み方が変わるというより、人生全体が変わるんじゃないかなと思っております。 隙間時間はあるものではなく作るもの。 そんなお話でございました。続けます。 # チャプター 4 音声配信プラットフォームVoicyの放送は 音声配信プラットフォームユーチューブの 音声配信プラットフォームユーチューブの 音声配信プラットフォームユーチューブの 音声配信プラットフォームの 音声配信プラットフォームユーチューブの 音声配信プラットフォームユーチューブの 音声配信プラットフォームユーチューブの 音声配信プラットフォームユーチューブの 音声配信プラットフォームユーチューブの 音声配信プラットフォームユーチューブの 音声配信プラットフォームユーチューブの 音声配信プラットフォームユーチューブの 音声配信プラットフォームユーチューブの 音声配信プラットフォームユーチューブの 音声配信プラットフォームユーチューブの 音声配信プラットフォームユーチューブの 音声配信プラットフォームユーチューブの 音声配信プラットフォームユーチューブの 音声配信プラットフォームユーチューブの 音声配信プラットフォームユーチューブの 音声配信プラットフォームユーチューブの 音声配信プラットフォームユーチューブの