# スキルUPを考える人には、「Udemy」がオススメ　　▶伊庭が企業研修で提供する内容を個人で学べます。　　▶営業力向上・リーダー力向上・時間管理力向上等のスキルを”テキスト”をダウンロードして学べます。　　　　　　　　　　▶無料視聴も！プレビューから！ おはようございます。研修トレーナーの岩間正康です。 今日のテーマは、「忙しい人必見、隙間時間はここまで活用する」です。 あなたは隙間時間、何分あれば何をしますか。 そこをある程度自分で意識しておくといいでしょうねということと、 これも隙間時間というのが分かれば、隙間時間、つまり限られた時間を有効活用できるというお話なんですね。 もし日々残業してしまっているとか、仕事に追われてしまっているということがあれば、 ぜひ隙間時間、ここまで使うということのヒントになればと思いますので、最後までよろしくお願いします。 このチャンネルは研修トレーナーの岩田からこそお伝えする、 ちょっと知っているだけで仕事人生の効率がアップする、そんなヒントを紹介しています。 最後までどうぞよろしくお願いします。 # 【新刊】頭がいい人の思考術　日本一やさしいロジカルシンキング さあ、では行きましょう。隙間時間有効活用。 じゃあ、リアルな話をします。 僕は今日11時から打ち合わせがあります。 10時55分。もう接続してあるんですけども、 10時58分にはZoomに入らねばなりません。 今、時計を見ると10時51分。 でも今、私、Voicyを撮っています。 ということなんですよね。 ですから、毎日このようなVoicyが投稿できたり、 YouTubeを投稿できたり、あと研修をやっているということがありますが、 ちょっとした隙間時間というのがあれば、 きちんと先の仕事を済ませておくということが大事なんですね。 やらねばならないことがある。 今、この隙間時間。今、私はVoicyを撮っていますが、 例えば、歩いているときにVoicy、何を考えようかなということを構想します。 そして、信号待ちなんかでこんなことを言おうかなということをメモに吹き込んだりします。 ということをやっています。 あと、メールの返信。 メールの返信も家に到着した。 家に入るときってあるじゃないですか。 事務所でもいいんですけども、 入る前に10秒、20秒でスマホで返信をしてしまうということもあるんですよね。 ですから、隙間時間というのか分かりませんが、 使える時間は何でも使うですね。 エレベーターの待ち時間もそうです。 ちょっとした待ち時間。会議始まる1分、2分。 この辺りも使ってみるなんてことをお勧めです。 ぜひ、この隙間時間に何ができるかということは、ぜひ考えてほしいですね。 隙間時間というのは、 おおむねパナソニックさんの調査では、 平均1日1時間程度と言われているんですね。 まあ、調査によると。 でも、こういったことまで隙間時間に入れると、1時間ではないです。 3時間くらいになる感覚はありますね。 足してみてください。 例えば、飲食店に行ってメニューを持ってこられるまでの時間。 そして、料理を頼んでから出てくるまでの時間。 あそこ何をしているかなんですよね。 例えば、スマホでボーッと何か見ているのであれば、 さっさと何か自分の考え事を整理したりとか、 読書に当てるなんてこともやろうと思えばやれるんですよね。 ただ、そこまでやりたいと思えるからなんですよね。 もう少し進めていきましょう。 # 【新刊】できるリーダーは、「これ」しか言わない  ７６のすごい言葉 でも、ここまで時間を有効活用するとなると、戦っているみたいに思われますよね。 そこまでしたくないんだわ、ということは当然多いと思います。 でもね、実際やってみると、頑張っている感じは全くないです。 時間に追われている感覚も全くないですね。 ですので、むしろ隙間時間を自らが作っていって、 これは隙間時間ではないかなという意識・心がけもしてみて、 そして今、先々の仕事を何ができるかなと考えてみてください。 仕事は貯めないがポイントですよね。 仕事を貯めるというのは、まさに時間に追われている証です。 それがストレスになるわけですよね。 今、私、先々やらねばならないこと、あれやらないといけない、これやらないといけないがないです。 というのは、もうある程度準備を済ませているからですね。 ということが大事なんです。 今は11時からズームのお打ち合わせがあるってありますが、 もうズームも開いていますし、あとボタンを押せば資料も投影されるようになっていますので、 もうちゃんと準備はしています。 これはその前に隙間時間を活用しているからですね。 ということを考えると、隙間時間をここまで活用するというのは、 先々の仕事の段取りもよくなっていくということなんですよね。 ですから、隙間時間というのは、実は自分から作っていき、先々のことの用意をしておこう、 みたいなことだと思っていただくといいんじゃないかなと思っています。 # らしさラボ　HP さあ、いかがでしたでしょうか。今日は、スキマ時間を徹底活用する、ここまで使いましょうという話をしました。 もちろんね、人それぞれでいいかと思うんですけれども、1つでもね、2つでもやってみようかなと思われたら嬉しいなと思います。 本当に生活充実します。生活充実するから人生充実ですよね。 このチャンネルは、仕事人生に役立つティップと紹介しています。 もしよかったらフォローよろしくお願いします。更新通知をチェックしやすくなります。 YouTubeでも週4回スキルアップのヒントを紹介していますので、合わせてよろしくお願いします。 また、本も書いています。 「できるリーダーはこれしかやらない。ロジカルシンキングの本」。 この2冊をURLに、チャプターのところにURLを貼っていますので、もしご興味があればぜひよろしくお願いいたします。 そして、さまざまな本も書いていますので、また見ていただければ嬉しいです。 また、本業は研修トレーナーです。 ラシサラボという研修をやっています。 今日も研修の打ち合わせではあるんですけれども、こんな感じで、今が研修を実際やっています。 200回登壇をして、リピート率も10年以上、9割以上でございますので、 きっとご満足いただけると自負しております。 ラシサラボのホームページ、チャプターに貼っておきましたので、 ぜひ覗いてみてください。 動画でこんな研修やっているよということをたくさん紹介しています。 リーダーシップ、営業、タイムマネジメント、ストレスマネジメント、 ロジカルシンキング、さまざまございます。 また、個人の方にはオンライン学習のUDEMYをご紹介しています。 こちらは、企業研修のコンテンツを個人で学べるようにしています。 1講座あたりだいたい3時間。 今、12個の講座をアップロードしています。 内容は先ほど申したようなものですね。 研修でやっている内容をご紹介していますので、 ぜひ観てみてください。 チャプターのところに貼っております。 でも、今回チャプターを観るのもいいんですけども、 放送概要を観ていただくとお得な情報が出ています。 24日、1月24日までにはなるんですけれども、 本来1講座あたり9800円とか14800円なんですけども、 1月24日の23時30分までにクーポンコードをご利用いただいたら、 それぞれなんと1600円でご施行できるというクーポンを設けています。 これは放送概要に載せていますので、 もしよろしければチェックしてみてください。 むちゃくちゃお得です。 これが終わると、また正価格に戻りますが、 正価格でも非常に安いものですので、ぜひよろしくお願いいたします。 さあ、では締めていきましょう。 今日のあなたの1日はどんな1日でしょうか。 僕は今日、この後お打ち合わせが何件か入っていて、 また、今日病院の検査なんですよね。 これも別に何があるわけじゃなくて、 体をメンテナンスするということで言っています。 そして、夕方は執筆だ。 夕方、執筆があるんですよ。 また本を書いています。 営業の本を書いています。 またできたら共有していきたいと思っておりますので、 よろしくお願いします。 私も今日1日、がんばります。 あなたも最高の1日になりますよ。 お互いがんばっていきましょう。 では。