# はじめに おはようございます。研修トレーヤーの今正康です。 あなたは物を捨てるのが苦手なタイプでしょうか? 物に限らず、何かを捨てるのが苦手ということであれば、 それは実は損をしているかもしれないというお話です。 実は僕自身は、本当のところを捨てるのが苦手なタイプです。 物をずっと取っておくんですね。 一つの物を大事にする。いや、もっと言うと貧乏症です。 別に貧乏ではないんですよ。 子供のときも普通の家庭に育ったと思っていますが、 ただ、物が物持ちが異常にいいんですよ。 でも、物持ちがいいからこそ、実は損をしていることもあるんです。 これは物だけでなく、人生もそうなんですね。 なので、僕自身がどちらかというと捨てるのが苦手だからこそ、 意図的に捨てています。 そんな話をしていきたいと思っています。 このチャンネルは、研修トレーヤーの今だからこそお伝えする ちょっとしただけだけ人生のクオリティがアップする、そんなヒントを紹介しております。 最後までどうぞよろしくお願いいたします。 # 捨てられる人、捨てられない人の差とは さあ、では行きましょう。 何かを捨てないと何かを得られない。 これが今日のテーマです。 何かを捨てないと何かを得られない。 本棚と一緒だと思っています。 僕はこれを本棚理論と名付けているんですけれども、 本棚にぎっしりと本が詰まっている。 すると、新しい本を書いたいんだけれども、 もう新しい本が入らないんですよ。 なので、今ある本でもうちょっと 読み直してみようかなとかね。 あと、これ十分読めていないから またいつか読むだろう。 これ十分読めていないから いつか読むだろう。 置いておこうと置いておいたら、最新の理論、 ノウハウを手に入れることができないんですよ。 なので、本棚をずらっと見たときに 5年前、10年前の理論がずらっ。 メソッドがずらっと並んでいたら、 それはちょっと古いですよね。 じゃあ、それをガサッと捨てて、隙間がたくさんできた。 じゃあ、そこに最新の理論やノウハウの書いた本を 入れることができるわけですよね。 本棚の質が変わりますよね。 アップデートできるわけですよ。 なので、アップデートしたいのであれば 何かを捨てればならない。 なんてことを考えるわけです。 いや、僕は捨てるのが苦手です。 でも、アップデートするために ガサッと捨てるというふうに決めています。 あなたは手放してよかったものないですか。 ありますよね、後から振り返ると。 それなんですよ。 なので、本棚のように手放して捨てて、 未来に向けて何を入れるかということを考えていく。 その余地を作るということですね。 そんなことをもう少し話していきますね。 # 【最新調査】若手が辞める理由｜辞められる上司・辞められない上司の差 あと、キャリアもそうですし、時間もそうです。 キャリアも安定を守ろうとすれば、 得られるものを得られないかもしれません。 リスクを背負わないとリターンはないとよく言いますね。それもそうでしょう。 あと時間もそうですね。 この時間 必要だ。この時間に何か仕事はしないといけないですけども、 例えばどうでしょうね。スマホをやっている時間が落ち着くとしてスマホをやる。 すると、インプットする時間がなくなるかもしれませんね。勉強する時間が。 あと人と会う時間とかね。何かを失っているんでしょうね。 なので、自分が本当に手に入れたいなとか、自分はこれよりもあっちの方が大事だなと思ったら、 それを潔く一旦捨てるということを 試みる必要があるかなと思っています。 僕自身も昨日、反省したことがありましてね。 今、アウトプットがめちゃくちゃ多いんですよ。僕がやっていることが。 研修週4回から5回なんですよね。ずっともう数年間このペースです。 あと、書籍も今も今年入って3冊書いて、 あと2冊本を書きませんかと来ているので、年内また出ると思うんですよ、きっとね。 年だけなのかもしれないけど。 ずっと絶え間なくこの16年、本も一回休むことなくずっと書き続けているんですよね。 YouTubeも週に4回話して、ボイシーも週に平日5回話して。 アウトプットだらけなんですよ。それを自分が今まで勉強したこととか、 あと今まで本棚に入っている本から得ているんですけども、 時間のことでいきますね。 ここまでアウトプット、自分にとってのマスト要件ですね。 マストなタスクですね。マストなタスクを入れると、 余白ができなくなるんですよね。 じゃあどうするかですよ、本当に。 じゃあ、ボイシーやめるんですか。YouTubeやめるんですか。 研修やめるんですか。 書籍企画もやめるんですか。どれもやめたくないんですよね。 じゃあ、他のことやめないとできないんですよ、僕の場合はね。 他のことを結構やめています。 なので、何かをやめるということをしないとやりたいことは得られないし、 やりたいこともキープもできないし、何かをやめないといけないですね。 僕、やめているので言うと、 ぼーっとしているけど、 ゲームを見続けるもないし、やり続けるもないし、 あと、テレビをずっと見るもないんですよね。 YouTubeをずっと見るもないし、 あと、インスタグラムをずっと見るもないし。 いや、もっと言うと、見ていないですね。 なので、ちょっと遅れていると思います。 あとね、俳優さんの名前は全く知らないです。 歌手の名前も実は知らないです。 恥ずかしいですけどね。テレビを見てもよくわからないです。 あと、何かなぁ。 あと、飲みに行くもないんですよね。 寂しい人生はないかと思われたら思うんですけど、 全然寂しくないですよ。 友達とは会ってますので、仲間とは会ってますのでね。 それは大丈夫なんですけども、飲みに行くってないですね。 あと、 なんとなくの集まりに行かないですね。 なんとなくの集まりに行かない。 そうすると、冷たい人に見えますが、そんなことはありませんよ。 あたたかな日常を送ってますけども、 ただ、なんとなくやるというものが なくなっている気がします。 話を戻しますね。 じゃあ、何を差し出して何を得るのか。 そう考えた場合、差し出すのが先なのか、 得るものが先なのかで言うと、僕はこう思います。 忙しければ差し出すが先になります。 忙しければ差し出すが先。 余裕があれば、得るが先になります。 でも、大人は忙しいんです。 なので、差し出すが先になるんじゃないかなと思います。 なので、もうこれは意味がないかなといったら どんどん手放していきませんか。 ちょっと最初は苦痛ともなるかもしれませんが、 その分、捨てた分、新しいものが入ってくるという 考え方をしてみてはいかがでしょう。 # 【新刊】　『「静かなリーダー」の最強チームマネジメント』（伊庭正康） さあ、では締めていきましょう。 今度は、8月17日にVoicyを更新させていただきます。 16日までお休みいただきます。 ちょっと長めのお休みなんですけど、 ご用意してください。 会社員自体からなんですけども、 休めるタイミングでしっかりと休んでおくということを 心がけておりまして。 何を心がけておるみたいな話ですけども、 休むことを心がけておりまして。 休むことも投資だと思っているんです。 なので、休めるとき・・いや、もっと言うと 1年前から予定として矢印を引っ張っておりました。 8日から16日まで線をピローッと引っ張っておりまして、 休むって書いてあるんですよ、スケジュールに。 休むって。 そういう風に休むって1年前から 線をギョーッと引っ張っております。 ちょっと投資だと思って あえて休みをいただきますが、ご用意してください。 今度は、17日からアップロードさせていただきます。 さあ、あなたの1日はどんな1日でしょうか。 とにかく今日は研修です。 昨日に続きまして、朝から夕方までオンラインで 次世代リーダー研修というものをさせていただきます。 今日はファシリテーションですね。 ファシリテーションとチームビルディングを中心に しっかりとガッツリとさせていただきます。 私も頑張ります。 あなたも最高の1日になりますよ。 お互い頑張っていきましょう。 では。