#077 繊細さんに役立つ「音の聞き方」
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洛中おこもりラジオ ──絶対聞かんでよろし。
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- 08:391.
自分の内側にある呼吸音を聞いたり、外の音をシャットアウトできる環境を用意しておくと安心です。
コメント

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ノッコ
2021年6月18日
おはよう御座います🌱今日も役に立つ良いお話をありがとうございました。私は不快な音に敏感ですが、数年前に病気して片側だけ三半規管が無くなってしまい、余計に敏感になりました。ひどい時は呼吸が乱れます。なるべく穏やかな人やメディアを選択してます。