洛中日記
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    刺激物は一時的に高揚感を与えるけれど、摂取後は不安定な心理状態に。創作活動している人は、止めるのも一手。

  2. 03:11
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    終わりのあいさつ

コメント

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hitomi
2021年11月2日
カフェインも依存性があるので、ご用心⚠️ 薄いから大丈夫と1日3~4杯飲んでましたが、病気の発症も関係あるのか朝方寝れなくなりました。コーヒー止めたら飲むと寝れないので、ス○バとか横目でみながら通り過ぎてます。
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小松正史
2021年11月2日
カフェイン、薄いからとたくさん飲んでもダメなのですね。常習していた頃は当たり前と感じていた気分のアップダウンがなくなりました。断って半年以上経つのですが、無意識に飲みたいと思わなくなりました。依存性って、怖いものですね。
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まつゆう
2021年11月2日
小松先生こんにちは😊私、珈琲が趣味で毎日、ハンドドリップして淹れて飲むのが日課です。かれこれ20年程。でも、体のことも考えるので、止めてみようかなぁと思っていたところでした(笑)先生の実体験、心に響いてしまいましたぁ!少しずつ減らしていって、自分でも変化を感じてみたいです😊ゆるりと考えて実践してみます!今晩の京都の音風景シリーズ楽しみです🌟
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小松 正史公式アカウント
2021年11月2日
本日もお聞きいただきありがとうございます。コーヒーを嗜むのは人生の喜びであるので、なかなか言い出しづらかったのですが、思い切って喋ってみました。全部やめるのではなく、時々飲まない日があると、たまに飲むときの味わいが変わると思います!
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noboke narita
2021年11月2日
コーヒーよりも紅茶派です。カフェインが入っていることは変わりありませんが💦アルコールも外に行った時は楽しみます。摂取後は不安定になるんですね。カフェインレス、アルコールレスの日を作ってみるのも実験的でいいかもですね。やってみます🎶ありがとうございました♪
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小松正史
2021年11月2日
紅茶でもカフェインレスのものがあるので、一度試されるとよいと思います。僕は紅茶もカフェインレスです。
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noboke narita
2021年11月2日
試してみます!
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こん
2021年11月2日
おはようございます😊 私も同じくです!在宅勤務の時は、気が付いたらコーヒー飲んでます😅 昨年はアルコールも結構飲んでいたので、今年は極力買わない様にしておりますw 歩くと気分も良くなるのでいいですよね😊できる限り動く様に心がけて、立ったらスクワットを5回するとか一応、やってます。カフェインレス生活、チャレンジしてみま〜す。ありがとございます😊
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小松正史
2021年11月2日
気がつくとコーヒー。その行動よく分かります。誤解を恐れず言えば、両者は毒ですね。毒がよいかわるいかは、量と嗜好によりますが。レスはよいものです。どちらを選ぶかはケースバイケースですね。
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洛中日記

小松正史|作曲家・京都橘大学教授

京都・洛中を歩きながら、思いついたことをそのまま話しています。

マイクは街に開いたまま。京の日常感あふれる生活音、三条通のにぎわい、鴨川の涼音。50年以上、京都の音を録りつづけてきた耳で、話の後ろに流れる街の音ごとお届けします。編集も取り直しもしない、その日かぎりの記録です。

話すのは、音と耳のこと、創作のこと、大学の現場、くらしの気づき。大学の教壇と、近所の中華屋さんのランチ。専門の話と日常の話の落差も、このチャンネルの味わいです。話はよく脱線しますが、脱線の先に思わぬ発見があるのが、歩きながら話すことの面白さだと思っています。

毎朝ひとつずつ積み重ねている、日記のようなチャンネルです。

🔸歩きながら話す
京都を歩き、大学へ通い、街の音と一緒に記録します。

🔸即興ピアノ ── その日かぎりの音
気が向いたときだけ、その場で弾いて、それきりです。二度と同じ音にはなりません。

🔸プレミアム放送(水・土)
・ひとりごと:伝えたいと感じた瞬間だけを、短く。
・即興ライブ:ゲリラ演奏と、その日の心の動きをセットで。
通常回より一歩踏みこんだ、ここだけの話と音です。

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小松正史|作曲家・ピアニスト/京都橘大学教授/博士(工学)
ピアノ歴47年、サウンドスケープ教育25年。NHK『あさイチ』ほかメディア出演多数。CDアルバム40作以上、著書20冊以上。

▼近著
『耳を澄ませば世界が変わる 〜京都の音風景に学ぶ、気づきのレッスン〜』(立夏堂)
『デジタルクリエイターのトビラ 〜創造の原点を育てる』(昭和堂)
▼音楽:Spotify・Apple Music「Masafumi Komatsu」
▼公式サイト:nekomatsu.net

放送目安
レギュラー放送:月・火・木・金・日 05:00〜
プレミアム限定放送:水・土 05:00〜

聞き流しても、ぜんぜんよろし。

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