TOPエンタメ音楽洛中日記若返りのTipsをまとめてみました、の話。19:54 2023年1月15日 204再生 問題を報告する 再生する シェアする #睡眠 #食事 #運動 #生活習慣 #洗顔 #若さ #若さの秘訣 洛中日記プレミアム放送配信中!09:591.食べ物(タンパク質・野菜) / 洗顔時に顔の整え / 好きなことをやる時間(ピアノ・配信) / 若い方と接する / 運動(階段上り下り・自転車) / 間食しない / 睡眠前の整え / 漢方薬 / 玄米 / 詰まるところ健康オタク09:562.アフタートーク 誕生日のお祝いメッセージありがとうございました!!コメント感想・質問・応援メッセージを書こう noboke narita2023年1月15日小松先生、みなさまおはようございます。先生の日々の行いがもう素敵すぎて!夢や目標があるといつまでも若くいられますよね。そんな先生やみなさまに囲まれて、気持ちだけ若いつもりになっています🤗今日が一番若い!ありがとうございました♪5返信 origami2023年1月15日小松先生、皆さま、おはようございます🌞🎶コーラス練習すると心が整いますねー。音の温泉♨️🥰(実際は、歌っているときは軽〜いジョギング状態です。💦)7返信 こん2023年1月15日origamiさん、おはようございます😃 コーラスって腹式呼吸するのと耳からの音楽でココロも身体も整うんでしょうね♪ 声を出す事でストレスも軽減出来るって聞きますしね!素敵な日曜日をお過ごしくださいね😊4 こん2023年1月15日小松先生、みなさんおはようございます😃私も健康オタクですw!仰る通りですね〜。食事+運動+睡眠、基本的でとても大切ですね。このバランスが取れているとココロも身体も快適な状態になりますね。若い方々と接する環境もいいんですよね。有難い事にこの点は私も仕事で若い専門家の方々に助けて貰ってばかりです😊日々、専門外の世界にワラワラしていますが、いい刺激ですね!今日もありがとうございます😊 良い日曜日を!8返信 origami2023年1月15日こんさんへコメントありがとうございました♪健康オタク!ブラボー!そして、したいことがあることは、活力になりますよね。😊2
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明け方の舟屋は、音がしていない──伊根湾の凪と、出町柳の2月 8分・11月10日・ 14再生AI目次明け方伊根舟屋の静寂と繊細な波音伊根湾の凪が明かす音なき世界の秘密録音の成否を分けた風音の罠とは出町柳デルタ 2月の鴨川が奏でる音川の合流点で探るステレオ録音の極意
録音中は、祈っている──出町柳のデルタと、伊根の舟屋 34分・11月9日・ 19再生AI目次鴨川デルタと伊根舟屋の音の変遷音を録る覚悟と「祈り」の瞬間消え去った日常音への後悔と記録現場で最高の音を捉える判断基準録音と再生で深まる音との対話
先生の日々の行いがもう素敵すぎて!夢や目標があるといつまでも若くいられますよね。
そんな先生やみなさまに囲まれて、気持ちだけ若いつもりになっています🤗
今日が一番若い!ありがとうございました♪
コーラス練習すると心が整いますねー。音の温泉♨️🥰
(実際は、歌っているときは軽〜いジョギング状態です。💦)
ココロも身体も整うんでしょうね♪ 声を出す事でストレスも軽減出来るって聞きますしね!
素敵な日曜日をお過ごしくださいね😊
仰る通りですね〜。
食事+運動+睡眠、基本的でとても大切ですね。このバランスが取れているとココロも身体も
快適な状態になりますね。
若い方々と接する環境もいいんですよね。
有難い事にこの点は私も仕事で若い専門家の方々に助けて貰ってばかりです😊
日々、専門外の世界にワラワラしていますが、いい刺激ですね!
今日もありがとうございます😊 良い日曜日を!
コメントありがとうございました♪
健康オタク!ブラボー!
そして、したいことがあることは、活力になりますよね。😊