TOPエンタメ音楽小松正史【メンタル】モヤモヤは自分の映し鏡やも?10:38 2023年3月15日 286再生 問題を報告する 再生する シェアする #モヤモヤ #認知行動療法 #メタ認知 #メンタルマネジメント #自己観察 #根本的原因を断つ #自己治癒 小松正史プレミアム放送配信中!00:221.差し入れありがとうございますっ!!09:422.心のモヤモヤをスルーしないこと / 心のモヤモヤは自分自身 / 違和感は違和感として受け止める / 調子のよいときに見て上げると吉00:353.お知らせコメント感想・質問・応援メッセージを書こう こうやん2023年3月18日今日Voicyで発見しました。しゅうへいさんのVoicy経由です。フォローさせていただきました。1返信 yukarich2023年3月15日小松先生、皆さんおはようございます。心のもやもや、些細なことですが一日に数回感じます。もやもやと意味づけるのは自分自身ですものね。複数のもやもやには共通点がありそうです。まぁいっかとやり過ごすと、この先ずっともやもやが続きます。もやもやの観察、言語化に取り組まないとなぁと、ハッとさせられた放送でした。今朝も放送ありがとうございます。3返信 noboke narita2023年3月15日小松先生、みなさまおはようございます。心の在り方が変わると感じ方も変わりますね。相手にモヤモヤしたら、それは自分の心やも?🤔と問いかけてみます。気分をあげるためのお昼のお散歩は欠かせません!今日もありがとうございました♪3返信
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音は、消えた瞬間にわかる──1万人と立ち会ってきたこと 20分・一昨日・ 18再生AI目次音が消える瞬間の神秘ティンシャが教える音の余韻耳トレで変わる音の捉え方ピアノ演奏に潜む音の消し方自然が示す音の移ろいと本質
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100年、残る曲を作っている 23分・10月2日・ 23再生AI目次稲町との深い繋がりと校歌依頼の背景「いいね」から「100年残る曲」へ著名アーティストの校歌と作曲の難しさ校歌に求められる「空気感」と「刻印」3ヶ月の探求と奇跡のメロディー誕生
忖度しないのは、僕のほうだ──新幹線でリクライニングを倒す前に 16分・10月1日・ 25再生AI目次新幹線リクライニング全開の衝撃「忖度」なき振る舞いが招く波紋座席に残された”置き土産”の謎息子が見せた「眼力」の威力とは公共空間で問われる”全意識”の壁
わざと、不完全な言葉を使わせる──音のワークショップでやっていること 14分・10月1日・ 32再生AI目次記号設置とは?情報化で失われる感覚言葉にできない「全意識」と音の響き音のワークショップが育む共感力とは「不完全な記号」があぶり出す感性の差記号設置の3段階プロセスとその課題
泊まらないほうが、記憶に残る──1日を缶詰にする旅 16分・9月30日・ 45再生AI目次「泊まらない旅」が記憶に残る理由1日を「缶詰にする旅」の概念限られた時間で最大限に楽しむ秘訣旅の満足度を高める新しい視点従来の旅行スタイルとの決定的な違い
しゅうへいさんのVoicy経由です。
フォローさせていただきました。
心のもやもや、些細なことですが一日に数回感じます。もやもやと意味づけるのは自分自身ですものね。複数のもやもやには共通点がありそうです。まぁいっかとやり過ごすと、この先ずっともやもやが続きます。もやもやの観察、言語化に取り組まないとなぁと、ハッとさせられた放送でした。今朝も放送ありがとうございます。
心の在り方が変わると感じ方も変わりますね。相手にモヤモヤしたら、それは自分の心やも?🤔と問いかけてみます。
気分をあげるためのお昼のお散歩は欠かせません!
今日もありがとうございました♪