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洛中日記
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    1.

    緊張感はすぐには分からないのがやっかいなところ。

  2. 09:08
    2.

    ニシノさん秘伝の緊張をゆるめる。

  3. 03:12
    3.

    できれば30分続けて欲しい。老廃物が頭から抜け落ちる感覚になるよ!

コメント

avator
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ひなた
2023年5月30日
先生、皆様、おはようございます、ニシノでございます☀️
ニシノ式脱力メソッドを実践いただき、誠にありがとうございました。おかげさまで、伝えるためのフォーマットの粗を見ることができました。これからどんどん改善して、いつか改良版をお披露目できたらいいなと思っております!頑張ります💪
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noboke narita
2023年6月1日
ひなたさん(ニシノさん?)こんにちは。
有料級のニシノ式メソッドありがとうございました♪
改良する余地があるの?と思うほど素晴らしいと思いますが、また新たな魔法が出来上がりましたら、体験させていただきたいと思います。
ありがとうございました😊
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ぐーたら子
2023年5月28日
こんにちは〜☺️

小松ゼミの方々は人生何周目?って思ってしまうほど。色々考えて実践してらっしゃって🥹

私は身体の内側を意識したり、リスペクト出来るようになったのはつい最近です。 身体にありがとうと頑張って〜しか言ってなかったです

今日は緩ませてあげようと思います

お口半開きはかなり効きました‼️
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清家 史衣
2023年5月28日
小松先生、西野さん、野崎さん皆様おはようございます♪
 早速、ニシノ式の"からだゆるめ"瞑想を体験してみました。音を意識せず筋肉の動きに集中する動きの時点で、気付くと呼吸が止まっていて、ニシノさんの声でまた呼吸を元に戻したりと、あっという間でした。
 口角やこめかみも緊張が残っていて、朝なのに日常の緊張が取れていないことがわかりました。
 最後は、あくび🥱が出て気持ちもリラックス、とても穏やかな朝を迎えることが出来ました。
 西野さん、小松先生、野崎さんありがとうございました😊
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こん
2023年5月28日
小松先生、ニシノさん、野崎さん、リスナーのみなさんおはようございます😃
実践しながら、楽しく拝聴しました♪
私は肩周りが相当凝ってる様で、老廃物が流れる体感までまだまだの様です😅
音に気を取られがちですし、なかなか難しいのでトレーニングが必要ですね。
続けてみますね!
ニシノさん、貴重な魔法の言葉、ありがとうございます😊 
良い日曜日をお過ごし下さい♪
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noboke narita
2023年5月28日
小松先生、ニシノさん、ノザキさん、みなさまおはようございます。

老廃物がサーっと流れていく感じ、はすぐには体感できませんでしたが、眠くなりました💦
自分の身体と向き合う貴重な時間でした。

いつでもどこでもできそうですので、いつか感じてみたいと思います。

秘伝の魔法をありがとうございました♪
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洛中日記

小松正史|作曲家・京都橘大学教授

京都・洛中を歩きながら、思いついたことをそのまま話しています。

マイクは街に開いたまま。京の日常感あふれる生活音、三条通のにぎわい、鴨川の涼音。50年以上、京都の音を録りつづけてきた耳で、話の後ろに流れる街の音ごとお届けします。編集も取り直しもしない、その日かぎりの記録です。

話すのは、音と耳のこと、創作のこと、大学の現場、くらしの気づき。大学の教壇と、近所の中華屋さんのランチ。専門の話と日常の話の落差も、このチャンネルの味わいです。話はよく脱線しますが、脱線の先に思わぬ発見があるのが、歩きながら話すことの面白さだと思っています。

毎朝ひとつずつ積み重ねている、日記のようなチャンネルです。

🔸歩きながら話す
京都を歩き、大学へ通い、街の音と一緒に記録します。

🔸即興ピアノ ── その日かぎりの音
気が向いたときだけ、その場で弾いて、それきりです。二度と同じ音にはなりません。

🔸プレミアム放送(水・土)
・ひとりごと:伝えたいと感じた瞬間だけを、短く。
・即興ライブ:ゲリラ演奏と、その日の心の動きをセットで。
通常回より一歩踏みこんだ、ここだけの話と音です。

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小松正史|作曲家・ピアニスト/京都橘大学教授/博士(工学)
ピアノ歴47年、サウンドスケープ教育25年。NHK『あさイチ』ほかメディア出演多数。CDアルバム40作以上、著書20冊以上。

▼近著
『耳を澄ませば世界が変わる 〜京都の音風景に学ぶ、気づきのレッスン〜』(立夏堂)
『デジタルクリエイターのトビラ 〜創造の原点を育てる』(昭和堂)
▼音楽:Spotify・Apple Music「Masafumi Komatsu」
▼公式サイト:nekomatsu.net

放送目安
レギュラー放送:月・火・木・金・日 05:00〜
プレミアム限定放送:水・土 05:00〜

聞き流しても、ぜんぜんよろし。

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