【心身快復】《身体をゆるめる魔法の言葉》小松ゼミ・ニシノさん特別直伝‼️
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小松ゼミ生のニシノさんとの対談&実践回。顔の緊張をゆるめる魔法の言葉と声かけを実践中のニシノさん。顔の凝りをほぐす方法を特別に伝授します!自分の独特な身体の動きを捉える方法を自力で開発中!!(ゼミ生の野﨑さんも引き寄せられるように途中から登壇。対談が鼎談になりました!!)
洛中おこもりラジオ ──絶対聞かんでよろし。
プレミアム放送配信中!
- 09:001.
緊張感はすぐには分からないのがやっかいなところ。
- 09:082.
ニシノさん秘伝の緊張をゆるめる。
- 03:123.
できれば30分続けて欲しい。老廃物が頭から抜け落ちる感覚になるよ!
コメント

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ニシノ式脱力メソッドを実践いただき、誠にありがとうございました。おかげさまで、伝えるためのフォーマットの粗を見ることができました。これからどんどん改善して、いつか改良版をお披露目できたらいいなと思っております!頑張ります💪
有料級のニシノ式メソッドありがとうございました♪
改良する余地があるの?と思うほど素晴らしいと思いますが、また新たな魔法が出来上がりましたら、体験させていただきたいと思います。
ありがとうございました😊
小松ゼミの方々は人生何周目?って思ってしまうほど。色々考えて実践してらっしゃって🥹
私は身体の内側を意識したり、リスペクト出来るようになったのはつい最近です。 身体にありがとうと頑張って〜しか言ってなかったです
今日は緩ませてあげようと思います
お口半開きはかなり効きました‼️
早速、ニシノ式の"からだゆるめ"瞑想を体験してみました。音を意識せず筋肉の動きに集中する動きの時点で、気付くと呼吸が止まっていて、ニシノさんの声でまた呼吸を元に戻したりと、あっという間でした。
口角やこめかみも緊張が残っていて、朝なのに日常の緊張が取れていないことがわかりました。
最後は、あくび🥱が出て気持ちもリラックス、とても穏やかな朝を迎えることが出来ました。
西野さん、小松先生、野崎さんありがとうございました😊
実践しながら、楽しく拝聴しました♪
私は肩周りが相当凝ってる様で、老廃物が流れる体感までまだまだの様です😅
音に気を取られがちですし、なかなか難しいのでトレーニングが必要ですね。
続けてみますね!
ニシノさん、貴重な魔法の言葉、ありがとうございます😊
良い日曜日をお過ごし下さい♪
老廃物がサーっと流れていく感じ、はすぐには体感できませんでしたが、眠くなりました💦
自分の身体と向き合う貴重な時間でした。
いつでもどこでもできそうですので、いつか感じてみたいと思います。
秘伝の魔法をありがとうございました♪