【マインドセット】自分の整えに必要な2つの段階とは❓
16:21
193再生
自分を整える習慣には、「モニタリング(体調確認)」を経た上で、自分に相応しい整えメニューを実践することが肝要です。モニタリングをすっ飛ばすと逆効果。自分の「今」に見合った音の聞き方や活用法を紹介しました。
洛中おこもりラジオ ──絶対聞かんでよろし。
プレミアム放送配信中!
- 08:301.
本題 〜自分を整える習慣には2段階プロセスが必要(URLは小松著の関連書籍『音トレ!』を紹介しています)
- 07:512.
アフタートーク 〜URLにプレミアムの紹介を貼っておきます
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
内省してから、それに見合った音楽と言えば、やっぱり先生のメロディですね。最近、スターアンビエンスを"小鬼リピ"していて、"いて座"がお気に入りにチャートインしました笑
いつか、先生のYouTubeライブで聴ける日がくるのを楽しみにしています😊