不機嫌は悪!です
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コメント

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寝不足になったのは自分が好きなオリンピックを夜中に見てるからなんですけど、、笑
私は自身の不機嫌対策として
あったかいお茶を飲む
鼻歌を歌う
寒暖差を調節する(快適の為なら電気代はケチらない)
人とおしゃべりする♡
隅々を掃除する
家を片付ける
不機嫌の原因を探す
痛みのコントロール
エクササイズ
アロマを焚く
などです♡
本当に自分を責めて、精神的に病んでます😭
不機嫌は悪って本当だなと、大人になってやっと分かってきました。
それまでは、怒鳴って威圧的に指図するひとがいても、特に仕事が出来る人だったりすると、仕事もできるし仕方がないのかなと思っていました。
今は自分の機嫌を取れる人って能力が高いなと思います。EQが高いということなのでしょうか。
不機嫌は悪、是非学校で教えてほしいです。学力重視の学校が多い中、この考えを学ぶことで子供達が長い人生を送る上での大切なのスキルを身に着けられるのではないかと思います😊
私は上司の不機嫌に悩まされていた時期があります。その時はそれを正面から受け止めて、落ち込んだりしましたが、ある時、なぜ同じチームの、ましてや上司に、こんなに自分のパワーを奪われるているんだ!?と、不機嫌を手段にされることの理不尽さに気付くことができました。
以前トモコさんの放送で、大人ってなんだ?というトピックがありましたよね。大人とは「どんなときもいい雰囲気を作ることができる人のこと」という定義が気に入っています。