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#182 落ち込んだ時はコレをやれ

15:42
6,262再生
#人間関係 #メンタル #悩み #落ち込む #人と比べる #まなゆい #対人トラブル
自分らしく暮らせるママラジオ
みーとあぽん（鉄分出汁の人・ミニマリスト主婦）
  1. 00:24
    1.

    どよ〜んから上がっていこう！

  2. 01:37
    2.

    気をつけなはれや！

    https://voicy.jp/channel/1798
  3. 00:39
    3.

    落ち込んでもしょうがないっ！

  4. 09:44
    4.

    まなゆいって知ってる？

  5. 03:20
    5.

    自分を許すことから

コメント

avator
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2022年12月20日
「後悔してることを思い出しては落ち込む」ことを無意識に繰り返してしまうときがあります。
ちょうどラジオを聴いていたときがそんな時だったので、まなゆい、1人でこっそり呟いてみました。
そうしたら！その日の夜！
無意識に自分を大切に扱っていることに気づいたんです！
疲れてるからもう寝よう。って自覚
して動く。
〇〇するね。ってちゃんと家族に伝えるとかその程度ですが、自分で自分を大切に扱うって、なんだかすごく贅沢で幸せな気持ちでした。
まなゆい、すごく良いかも…
教えていただき、ありがとうございます♪
返信
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ton ton
2022年12月16日
落ち込んだ時はこのラジオですね☺️✨自己分析は次落ち込んだ時に自分を救ってくれるので、本当に大事だなと思います◎私は自分のイライラについて考えたとき、根本の原因がほぼ自分の体調不良であることに気づきました💡相手が悪い訳じゃない、今日は頭が痛くて自分に余裕がないのだなと、そう思うと家族や他人にも優しくできます☺️
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いつも放送を聞いてくださりありがとうございます♪
差し入れ下さった方は放送の冒頭でスポンサーとして読み上げさせていただきます
例:「〇〇さんの提供でお送りさせていただきます」
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自分らしく暮らせるママラジオ

みーとあぽん（鉄分出汁の人・ミニマリスト主婦）

🏆2023年Voicy FES 出演🏆
2023年/年間ランキング【子育て】5位獲得👑✨✨

ママである自分が全てじゃない！
自分らしく女性を楽しもう♪

聴いたらこんな女子会久しぶり！！と興奮が収まらないはず👀！
家事や育児・通勤中寂しさも吹き飛ばす！
食から子育てを楽にするみーとミニマリストあぽんふたりで、時に笑い、時に真剣に！喜怒哀楽激しめでお届けしています！

日常的な子育て・夫婦間の悩みから、中々リアルでは話せないディープな内容までありのままを洗いざらい放送中🤫
ママ友問題/ワーママの働き方/義実家/夫婦関係/美容/夜事情

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毎週　月水金　
朝7時〜
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