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#222【3つ】辛くて心が折れそうな時の対処法

13:30
4,953再生
#メンタル #悩み #ポジティブ #相談 #相談室 #折れない心の作り方
自分らしく暮らせるママラジオ
みーとあぽん（鉄分出汁の人・ミニマリスト主婦）
  1. 00:25
    1.

    おはようございます☀

  2. 00:38
    2.

    今日のテーマはこれ！！

  3. 10:00
    3.

    折れない心の作り方3つ/信頼のおける人に相談する/etc...

  4. 02:28
    4.

    みんなはどうやってメンタル作りしてる？？

コメント

avator
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ton ton
2023年3月23日
冒頭の寸劇から、もう好きです🤣✨笑　今日もうんうんと共感しながらきかせていただきました♡私は落ち込んだ時、偉人の名言からも、ほっほー！と元気もらえるのでチョロい女です◎笑　あと鰹節で出汁を取っている空間の香りをかぐと、心からホッとします。小学生の時、夕方帰ってきたら、ばあちゃんが料理をしていて、あの安心する空間を思い出せるからです☺️普段は出汁パック星人ですが、誰にも話せないくらいつらい時は鰹節を鍋にぶち込みます♡笑
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愛犬子
2023年3月22日
今、リアルタイムで落ち込み期でした🤣
私の場合は、とことん落ちます！
感情を全て出して自分で受け止めます！
それからみーさんも仰ってましたが、自分に問いかけて次にどうすべきかを出していきます！
まず、自分の中でこの２つをクリアしないと人に話してもモヤモヤして悪循環になってしまいます。
いつかは、涙は止まるしいつかは前に向こうとしますので焦らずに時には心身共に立ち止まる事も必要だと思います。
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しば🐕
2023年3月22日
いつも楽しい放送をありがとうございます！折れない心、、、欲しいですねー。私は自分のマインドセットを以下のように持って、折れて泣きそうな時に思い返すようにしています。
それは、『歩みを止めなければ必ず前に進むことができる。そして、時間は流れている』です。
物理的に歩くことをやめなければ、時間が掛かっても目的地に辿り着きますよね。そして、その時泣きそうになっていても、ほとんどの事は時間が解決してくれることがあると思っています。（勿論、解決するための努力はそれなりにしてますが。。）
そんな感じでーす！
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いつも放送を聞いてくださりありがとうございます♪
差し入れ下さった方は放送の冒頭でスポンサーとして読み上げさせていただきます
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自分らしく暮らせるママラジオ

みーとあぽん（鉄分出汁の人・ミニマリスト主婦）

🏆2023年Voicy FES 出演🏆
2023年/年間ランキング【子育て】5位獲得👑✨✨

ママである自分が全てじゃない！
自分らしく女性を楽しもう♪

聴いたらこんな女子会久しぶり！！と興奮が収まらないはず👀！
家事や育児・通勤中寂しさも吹き飛ばす！
食から子育てを楽にするみーとミニマリストあぽんふたりで、時に笑い、時に真剣に！喜怒哀楽激しめでお届けしています！

日常的な子育て・夫婦間の悩みから、中々リアルでは話せないディープな内容までありのままを洗いざらい放送中🤫
ママ友問題/ワーママの働き方/義実家/夫婦関係/美容/夜事情

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毎週　月水金　
朝7時〜
※現在停止中です🙇‍♀️

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