VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. ビジネス
  3. キャリア
  4. 具体例で営業・ビジネス・SNSを分かりやすく

#290：ストレスとの向き合い方と解消法

17:21
725再生
#ストレス #ストレスとの付き合い方
具体例で営業・ビジネス・SNSを分かりやすく
プレミアム放送配信中！
  1. 01:08
    1.

    オープニング

  2. 04:01
    2.

    ストレスとの向き合い方

  3. 05:26
    3.

    解消法3つ

  4. 06:47
    4.

    #286のコメント返し/メリットとベネフィット

    https://stand.fm/channels/61ee14ea299c4d5005fced00

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
こすきー公式アカウント
2022年1月26日
適度なストレスは心身によい影響があると思ってます。筋トレなんかはすごくわかりやすい例ですよね。
またストレスレベルを自分で判断できるようになると、より効果的だと感じてます。私の場合、ストレスを感じながらも何かに取り組める気力があるうちはいいのですが、気力がなくなったと感じたら、一旦手をを止めて離れるようにしてます。また旅行の計画をたてるのがストレス発散になってます。

さとちんさん、本日もありがとうございます😊
返信
avatar
よしなり
2022年1月26日
さとちんさんこんにちは。いつもありがとうございます。

おっしゃる通り、ストレス婆曖昧なもので、言い訳に使われていることが多いと感じます。
また問題となるストレスは、想像絶する肉体や精神に対する苦痛であり。通常僕たちが使うストレスは基本的に体に良いと言う研究結果もあります。
サウナは僕もほとんど毎日行ってるのでお勧めです、サウナの後の水風呂や湯船につかることの方が実は大切だったりします
いつもと違う場所で読書するのはいいですね。緑のある公園や、ベンチがあるとこだったらいろんな場所で読書します
返信
avatar
みきまつ
2022年1月26日
子供をプールに送って行って待ち時間の読書は私もやっていたので、共感出来ました😊
サウナは今すごく流行っているように思いますが、「ととのう」を感じられるとストレスともうまく付き合えるようになれそうですね。近々行ってみようと思います。
返信
avatar
龍さん公式アカウント
2022年1月26日
サウナはストレス解消に良いですよね。僕サウナと水風呂のセットでリラックスする時間が好きです。時間がある時は岩盤浴でじっくりと時間をかけて汗を流すのも良いですね。最近はリラックスする時間が減ってますが、また時間をつくっていきたいと思います。いつも配信ありがとうございます。
返信
avatar
ゆたか
2022年1月26日
ストレスって無くならないし無くそうと思えばおもうほど襲ってくるものですよね。ストレスを解消する手段を自分で持っている、またそれを自分がわかっていることが大事だと思いました。
ぼくはとにかく一人になる。そしてそのとき思いつくやりたいことをやる。これに尽きます。子どもがいるとなかなか自分の時間がとれないのでそことどうつき合っていくかがいまの課題です。
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聞いてくださってありがとうございます！応援頂けると励みになります☺️✌️

具体例で営業・ビジネス・SNSを分かりやすく

さとちん

𝐗運用に関するオンラインサロン(ちんサロ)を運営しながら都内の広告代理店で働くサラリーマン。具体例を交えながら分かりやすくビジネス論や営業論、SNSマーケについて発信しています。毎週水曜日はプレミアムリスナー配信になります

【本業】
集客・販促・PR・SNS関連は得意領域

【活動】
交流がメインの𝐗を伸ばしていくオンラインサロンを21年4月から運営。アクティブな方が多く仲間を見つけながら切磋琢磨してフォロワーを伸ばせる環境です。

【さとちんのこと】
https://lit.link/satotinyusuke

【漫画でわかるちんサロ】
https://tinsalo0425.com/comic/

【ちんサロマガジン】
https://tinsalo0425.com/magazine/

【ちんサロ紹介動画】
https://youtu.be/j521KNiDsEk

【Youtube出演】
https://youtu.be/twUgqR8Gcho?si=5HSiIrOMHJ6RiXeN

【サロン連載記事】
https://sanctuarybooks.jp/webmag/category/twitterkoza

【sales force社に取り上げて頂きました】
https://www.salesforce.com/jp/blog/2023/05/jp-time-performance-influencers.html

【kindle本/本質思考】
https://t.co/eL2skEpMgK

スポンサー募集中🎤✨
配信リクエストもお待ちしてます

新着の放送

特商法に基づく表示