私も両親が離婚しています。母に引き取られましたが、お金には苦労し大学進学も諦めました。西村さんのお母様は生活保護を受けていたと聞き、自分よりももっと大変だったんだろうと思います。

私も17年前にうつ病になりました。うつ病に対する誤解や偏見は多く、うつ病になったことを「恥ずかしい」「隠したい」と考えがちです。人生のどんな経験にも意味があると思います。

今は「うつリカバリーエンジン」という団体で活動をしています。
https://u2recovery.org/

お互い頑張りましょう！

誰しも鬱になるリスクがあるので、ウェルビーイングを意識したいと思いました！
西村さんが日頃行なっているウェルビーイングの取り組みを、
もしよかったら教えてもらえると嬉しいです。

いつもvoicyありがとうございます。私も前職では鬱に近い状態で日曜日の朝になると頭痛がして、仕事帰りには勝手に涙が出てました。
環境を変えるために転職するとほぼストレスフリーで働くことができております。本当に環境って大切だと感じました！！

話は変わりますが西村さんはリクルート時代にキャリア形成のための副業をされてたと思います。
ブログ記事を継続して作成するのに仕組みした点などありますでしょうか？
私が文字を打つのが苦手で続かないためアドバイスいただけると幸いです。

まさに今、1ヶ月の休養を指示されている最中です😢回復のための方法を知りたくて情報を取ろうと思ってもなかなか見つからずにいたので、先日の朝からキャリアを語る会でmentallyの事を知り、拝見させて頂きたいと思っておりました！
まさか自分が、というのが正直な感想で、本当に驚いています。こういった経験は表に出す事に勇気がいる事かと思いますが、本日の配信に勇気づけられました。私もこの経験を今後に活かせるように、回復を第一に向き合っていきたいと思います！

コメント返しをありがとうございました😊

今日の話、うんうんと大きく頷きながら聴きました！

私も20代半ばに仕事がきっかけでうつ状態で適応障害と診断されました。
当時は何が何だかもう分からない状態でした。
20歳前後に、うつは誰にでもなりうることを知っていたら、もう少し心穏やかに過ごせていたのかな、と思います。
特に、自分の努力不足ではなくて、様々な環境要因なども複数が複雑に絡み合ってうつになることを、高校生や大学生の頃にきちんと学ぶ機会に恵まれると良いと思います。