朝へのこだわりなら誰にも負けない自信があります！やったもん勝ちなのに誰もやらない朝習慣！
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コメント
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朝起きるのが楽しみにできたらどんなに幸せか…
ならばなぜやらない？行動せよ！と怒られそうだな😅
朝は嫌いでしたが朝起きる事を楽しみに考えるとは考えた事なかったです
睡眠もしっかり取得し、出勤前に朝活として勉強してます。自己研鑽としてモチベーションを保ちながら習慣化してます。
しかし、しかし、、どうしても布団から起き上がる行為だけは最高の朝を迎えるハードルとして重くのし掛かっています！
低GI食も意識してます。
アマニ油のコーヒーも…✌️
しかし、ここから先の部分がシステム化出来てないんですよね💦
0から1って本当難しいと思います。