気がついたらかなり菌活をしていました！
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AI目次
菌活の真髄とは？意外な定義と魅力酵素ドリンク2年目で気づいた菌の力200種の菌が織りなす手作り味噌の世界見えない菌の躍動！コンポスト発酵熱の感動ぬか漬けを「育てる」楽しさの秘密
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- 10:001.
目に見えないものを活かす！菌活のすすめ！
コメント
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毎朝、味噌汁に納豆。これは定番です。どれくらいの菌活になっているかは、体に聞いてみないと分かりませんが、今のところおかげさまで快腸と言えますね。
一歩でも初めて身体を健康になりたいです。
腸内細菌は、体の中に送総量で1キロ位あるといわれているそうです。
それを考えると、すごい量の菌を、お腹の中で飼っているなぁ、
と感じました。
可愛がったほうがお得ですよね！