暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？暑さ対策で私は帽子を被るとコメントをしましたが、もう一つ理由がありましてそれは「暑いから帽子を被りなさい」と母に言われた事です。あとは、麦茶を飲んだりソルティライチを飲んだりして、水分を補給しています。

　暑さ対策なのかは分かりませんが、
　夏になるときゅうりをよく食べます。
　食べると涼しくなるので、
　以前、「夏の間のお弁当はきゅうり一本でいいや」と言ったのですが、
　「それはやめなさい」と母に止められました(笑)

①前々回#220 コメントの補足です。少し重い話になってしまう部分もありますが、悪しからずご了承下さいませ。何かの参考になれば幸いです。
あくまでも、私が感じる主観であって、勿論シングルの方達が皆同じように捉えている訳では無いというのが大前提です。

暑さ対策•おうち編ですが…ベランダや窓からの直射日光対策にオーニングを取り付けました。それからエアコンの室外機に日除けカバーを取り付けました。私は対策前後で検証していませんので分かりませんが、それなりに省エネ効果があるそうです。

あくまでも個人的な暑さ対策!!
直射日光を避ける。日陰があれば日陰を行く! Ｔシャツの下に長袖を着用!! 日焼けして喜ぶような歳ではない! 仕事柄、様々な温度帯で作業する為、一年中ヒートテックを着ています。これが意外と夏場もOK! おじさんもお肌の露出は避けましょう!!
これも自分だけの様ですけど、暑い時こそ、本気で”寒いッ”と思い、腕を抱えて寒そうな格好をしてみる。思いが強いほど、本当に、一瞬、寒さを感じ、鳥肌が立ちます。
自分だけ???。
ぬるめのお風呂は、体を優しく冷ましてくれますね。