SORAさんこんばんは🌇
腰の具合、あんまりなんですね😢⤵︎
なんかこちらは早く治りますようにと祈ることしかできず…申し訳ございません😢

ストレッチ等々あまり続かない民のいぬのこ🐕、今日は前向きなコメントもできず…全て台風🌀のせいにして撤収致します🫥🫥🫥

SORAくんこんにちは🌻
私も今の仕事始めて、ロングタイムのデスクワークが増えて、運動できる時間が減って…
1年後、ぎっくり腰になりました😂
めっちゃ身体に気を遣っていたのに…笑
ほんとにストレッチで筋肉を緩めてあげる事や身体の中心である体幹の大切さ、お風呂にゆっくり浸かる事の大切さを身に染みて学びました。
同世代としてはほんとに気持ちがよく分かります。
身体を大切にしなきゃですね😊
どうぞお大事になさって下さいね☺️

更新ありがとうございます
SORAさんの熱意しかと受け取りました！笑
腰痛持ちの民なので、これからより気をつけて生きていきたいと思います🫡
良ければどこかでストレッチの動画とか出していただけるとたすかります💪

そのテンションでお腰なのやめて（笑）大事だけど！何かと思いました🤣😂

こんにちは😊
もぉ〜🐄💦すごい重大なことかと思って1分間の焦らしの間、身構えました😫けど、おっしゃる通り本当にとても大切なことですね。改めて考えるきっかけになりました。
レコーディングやいろんなお仕事で、マグロの如く、とても忙しく動き回ってるSORAさんなので、知らず知らずのうちに腰に疲労が蓄積してたのかもしれませんね。
SORAさんにピッタリ合う改善方法で、コンディションがみるみる良くなることを祈ってますね👼✨
今日も暑いです🔥午後も気を付けてお過ごしくださいませ😎