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1120、言い訳するのは簡単だけど、それをしないこと。

13:47
758再生
AI目次
毎日10キロ歩く習慣の秘訣とは？
自分に言い訳しない強さと継続の力
3年間継続できた理由、そしてその先に？
感謝の言葉が伝える、言葉の重みと力
リスナーとの繋がり、そして未来への展望
#話し方 #継続 #考え方 #下半期にやりたいこと
《あなたのための話し方講座》
平野裕加里(元CBCアナウンサー)
  1. 00:17
    1.

    はじめの挨拶。

  2. 09:54
    2.

    継続するためには自分に言い訳をしない。

  3. 03:36
    3.

    コメントありがとうございます！

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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とまと
2024年7月6日
毎日の行動に固定にする物を取り込むのは難しいですね。まぁいっかで済むけれど後から後悔するなら短くやれるならと始まりまったりします。
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ぎっさん
2024年7月2日
毎日10キロ歩くって本当すごいことです
圧倒されました

比べるようなことじゃないんですけどね
弱い自分が出てきました
言い訳せずに明日も頑張ります
返信
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さーか🐘
2024年7月2日
ゼロヒャクにしないことだと思います😊100メートルでもよいですし。
または、週①でも良いと思います。

久しぶりにあった人に「この人　エネルギーが下がったな」と思われないことが素敵に年を重ねるコツですね☆

だからコツコツ　継続が大事ですよね。

休むなら、自分を労う日だ
と堂々と休めばよいと思います😊
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ぎっさん
2024年7月2日
さーか🐘さん
自分に負けない事
過去の自分を超える事
休みつつも頑張ります
ありがとうございます😊
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さくら
2024年7月2日
何かと続かない私にはなんと耳の痛い話しです💦
負けない事、投げ出さない事、逃げ出さない事…信じ抜く事…ですね！
返信
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sunrise
2024年7月2日
「それが1番大事」は丁度、高校を卒業し幼少期から生活していた児童養護施設を出て社会人になる頃よく耳にしていて想い出深い曲です。
平野さんも仰る通り、年齢を重ねた今の方が心に響きますね。
続けるに関しては、私もウォーキング歴約10年。10k歩く事もありましたが、股関節を痛めた今は無理せず5k,。そして体調管理な為に砂糖、小麦粉、乳製品、植物性油、断ち４ヶ月です。今の所食べたい欲は全くなくストレスもないので、一年後の変化が楽しみです😊長文失礼致しました。
返信
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ぎっさん
2024年7月2日
5キロでもすごいです👏👏👏
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ぼんた
2024年7月2日
sunriseさん♪
ご自身の身体に愛情もって
向き合って過ごされてる姿が素敵です！
一年の自分を楽しみにできるって、本当に素晴らしい前向きな姿ですねー！✨
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
平野裕加里です。いつもありがとうございます！差し入れ、励みになります！少しでも笑顔になれたり、毎日の考え方や話し方のヒントになるような話を続けていきますね。ぜひ声でつながってくださいね！良い1日を🌸

《あなたのための話し方講座》

平野裕加里(元CBCアナウンサー)

★こんな番組です
話し方やコミュニケーションのヒントを発信する番組。
これまで30年以上、テレビやラジオの生放送を中心にアナウンサーの仕事をしています。
また、プロデューサーとしては5,000人を超える参加者を迎えるイベントを制作。
本格的な風の時代に、私がこれまでに経験してきたことを発信することで自分らしく輝くきっかけになれたら嬉しいです。話すことやコミュニケーションに悩んだ時には、質問や相談も大歓迎。
みなさんからのエピソードなども聞かせてください。
ここは、あなたのための話し方講座です。

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