TOPトーク声優・アナウンサー《あなたのための話し方講座》1096、良質な睡眠のために毎日していること。09:26 2024年6月8日 602再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次良質な睡眠のための毎日の習慣とは?心と体の休息、賢い休日の過ごし方とは?質の高い睡眠のための具体的な方法とは?旅行や音楽で得られる心のリフレッシュ効果とは?5時間睡眠でもすっきり目覚める秘訣とは? #睡眠 #話し方 #考え方 #休暇 #休む #賢く休むには 《あなたのための話し方講座》平野裕加里(元CBCアナウンサー)00:171.はじめの挨拶。09:102.心と体の休息のためにしていることと、質の良い睡眠のためにしていること。コメント感想・質問・応援メッセージを書こう 礼花2024年6月10日裕加里さん💓こんばんは🌇かしこい休み方。私もお風呂🛀です。足マッサージは朝起きたらベッドの上でしています。今、ギンギンに冷えた白ワインを飲みながら、Voicy聴いてます。先月 5泊6日 九州関西に仕事兼遊びで、出かけた事。環境変え、リフレッシュできましたね。裕加里さんのVoicy、久々に聴いて癒されてます。毎日笑顔でご機嫌でいるのも、かしこい過ごし方かなぁなんて思います。1返信 ひろぺぺ🦖2024年6月8日いよいよ明日ですね✨✨大成功をお祈りしています☺️だってロックの日ですもの☺️☺️そして私も今日から足指の間のマッサージしたいと思います✨2返信 とまと2024年6月8日今日はお風呂で足をマッサージをして明日の成功を祈っております。明日は朝がたに雨が、昼間の暑さを抑えるお湿りでありますように。3返信 ぎっさん2024年6月8日いよいよ明日は本番ですね良い睡眠から良い一日を😊3返信 ぎっさん2024年6月8日閏年があったので365x2+366=1096まるっと3年達成おめでとうございます🙌2
1984、自分で自分を応援し、肯定して前に進む。 9分・昨日・ 106再生AI目次山下達郎コンサートが誘う、懐かしいキュンとした体験多忙な日々を終え、心に去来した寂しさ山下達郎が語る“今日の出来”から得た気づき他者に頼らず、自分で自分を応援する道一日をコントロールし、未来を拓く習慣とは?
1983、キモノイストアワード2026 10分・一昨日・ 88再生AI目次キモノイストアワード2026とは豪華受賞者と個性豊かな顔ぶれMCが見たインタビューの舞台裏藤彩子40周年と新境地への挑戦秋吉久美子が語る知的好奇心
1982、我が家の豚汁と鍋のバリエーション。 8分・11月11日・ 109再生AI目次寒い日に恋しい我が家の温活メニュー里芋が決め手!定番豚汁の奥深さシンプル鍋に加える楽しみ方の幅長芋と鶏肉!白だし鍋の意外な魅力野菜を美味しく摂る!冬の食卓術
1981、テクノロジーの進化はたくさんの失敗から生まれている。 10分・11月10日・ 100再生AI目次身体拡張技術で未来を創造する挑戦視線・脳波・合成音声が織りなす芸術予測不能なトラブル発生!その時何が失敗ではない!未来を拓く挑戦の意味止まらない挑戦が切り拓く人類の進化
1980、仕事でお会いする方の情報収集はありとあらゆるところから。 10分・11月9日・ 107再生AI目次会う人の情報収集ルーティーン情熱大陸が描く流星涼の俳優魂役作りの深淵と共演者との化学反応葛藤を超え、自分を信じる仕事哲学事前の情報収集が拓く会話の信頼
1979、後悔のない人生のためには、言葉をちゃんと伝えること。 9分・11月8日・ 136再生AI目次トンネルの先の光を信じる心誰もが嫌がる役割を担う意味変えられない状況での心の整え方子育てを通じて育む「心」の真髄後悔しない人生へ、言葉の力
1978、自分の経験が誰かの力や安心につながる。 9分・11月7日・ 126再生AI目次リスナーの共感呼ぶ子育ての苦労活躍する友人の知られざる悩み完璧に見える姿と内面のギャップ誰もが抱える目に見えない葛藤経験を語る勇気が生む安心とは
1977、コメント返しの裕加里ラジオ📻 14分・11月6日・ 182再生AI目次「今を生きる意味」から紐解く感謝若者の行動を後押し!未来への希望映画「平場の月」大人の愛と葛藤「辞めたい」時に支えとなった一言「もう一度」子育てを問うリスナーの声
1976、もう一度子育てできるなら、見直したいこと。 7分・11月5日・ 143再生AI目次子育ての正解なき日々、親の成長忙しさゆえの後悔、食生活の反省体は食べるもの、健康の源となる食事現在の高タンパク低脂質ルーティン幼少期に伝えたい食の重要性
かしこい休み方。私もお風呂🛀です。足マッサージは朝起きたらベッドの上でしています。今、ギンギンに冷えた白ワインを飲みながら、Voicy聴いてます。先月 5泊6日 九州関西に仕事兼遊びで、出かけた事。環境変え、リフレッシュできましたね。裕加里さんのVoicy、久々に聴いて癒されてます。毎日笑顔でご機嫌でいるのも、かしこい過ごし方かなぁなんて思います。
大成功をお祈りしています☺️
だってロックの日ですもの☺️☺️
そして私も今日から足指の間のマッサージしたいと思います✨
良い睡眠から良い一日を😊
まるっと3年達成
おめでとうございます🙌