AI目次
良質な睡眠のための毎日の習慣とは?
心と体の休息、賢い休日の過ごし方とは?
質の高い睡眠のための具体的な方法とは?
旅行や音楽で得られる心のリフレッシュ効果とは?
5時間睡眠でもすっきり目覚める秘訣とは?
《あなたのための話し方講座》
平野裕加里(元CBCアナウンサー)
  1. 00:17
    1.

    はじめの挨拶。

  2. 09:10
    2.

    心と体の休息のためにしていることと、質の良い睡眠のためにしていること。

コメント

avator
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礼花
2024年6月10日
裕加里さん💓こんばんは🌇
かしこい休み方。私もお風呂🛀です。足マッサージは朝起きたらベッドの上でしています。今、ギンギンに冷えた白ワインを飲みながら、Voicy聴いてます。先月 5泊6日 九州関西に仕事兼遊びで、出かけた事。環境変え、リフレッシュできましたね。裕加里さんのVoicy、久々に聴いて癒されてます。毎日笑顔でご機嫌でいるのも、かしこい過ごし方かなぁなんて思います。
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ひろぺぺ🦖
2024年6月8日
いよいよ明日ですね✨✨
大成功をお祈りしています☺️
だってロックの日ですもの☺️☺️
そして私も今日から足指の間のマッサージしたいと思います✨
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とまと
2024年6月8日
今日はお風呂で足をマッサージをして明日の成功を祈っております。明日は朝がたに雨が、昼間の暑さを抑えるお湿りでありますように。
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ぎっさん
2024年6月8日
いよいよ明日は本番ですね
良い睡眠から良い一日を😊
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ぎっさん
2024年6月8日
閏年があったので365x2+366=1096
まるっと3年達成
おめでとうございます🙌
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
平野裕加里です。いつもありがとうございます!差し入れ、励みになります!少しでも笑顔になれたり、毎日の考え方や話し方のヒントになるような話を続けていきますね。ぜひ声でつながってくださいね!良い1日を🌸

《あなたのための話し方講座》

平野裕加里(元CBCアナウンサー)

★こんな番組です
話し方やコミュニケーションのヒントを発信する番組。
これまで30年以上、テレビやラジオの生放送を中心にアナウンサーの仕事をしています。
また、プロデューサーとしては5,000人を超える参加者を迎えるイベントを制作。
本格的な風の時代に、私がこれまでに経験してきたことを発信することで自分らしく輝くきっかけになれたら嬉しいです。話すことやコミュニケーションに悩んだ時には、質問や相談も大歓迎。
みなさんからのエピソードなども聞かせてください。
ここは、あなたのための話し方講座です。

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