今日は、意識して「ありがとう」を沢山言ってみました。嫁さんがご飯を出してくれたとき、普段は無言なことが多いのですが、今日は「ありがとう」と何度か言いました(普段がダメですよね)笑。また、お店に食事に行ったときに、店員さんが食事を運んでくれるたびに、店員さんの顔を見て「ありがとう」と沢山言いました。お互いに気持ちがいいですし、その場の雰囲気も良くなったように感じました。ほんの少しのことで、ハッピーになりますよね。これが無意識にできるようになるといいですが、まずは有意識で続けてみようと思います。

コメント返しありがとうございます！
再会力、いい言葉ですね。続けたい自分へ励まし、諦めきれないとか、ちょっとサボっちゃった自分へのアドバイス、いろんな使い方が
できそうです。
まずはやめないこと、続けることが大事ですね。

何かやる時は軽く感じて好きなポイントを見つけて続ける事のきっかけになればと思うようにしています。
再開できるなら力がついている証拠です。

【ヨガでした小噺の一部です🌸】
原田マハさん「旅屋おかえり」より。
丘えりこさん　が、いろいろな所に行き　食レポをしていく番組が　テレビを観ている方々の毎週の楽しみ😊→ある日、スポンサーの名前を間違え、降板になる。
その後、視聴者が手紙をくれる。そのお手紙には「オカエリさん、おカラダの具合でも悪いのですか?御身体が心配です。もうオカエリさんの姿が見れなくて、残念で仕方ないです。」

→三遊亭円楽さんの話
→再開力の話

人はお互いに「お元気にされてるかな?」と思っていますね😊

ヨガのレッ

裕加里さん、毎朝5時Voicy楽しみにしています😊　でも「今日は、しんどいな」や「今日は、話すことないな」という日には　「コメント返し」だけでも　よいですし、朗読などでいいですね👍　　気楽に　長~く続けていただいたら嬉しいです😊