672、私が集中するためにやっていること。
19:22
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《あなたのための話し方講座》
平野裕加里(元CBCアナウンサー)
- 00:161.
はじめの挨拶。
- 09:132.
集中するために大切なのは、環境、危機感、タスクの細分化。
- 09:533.
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《あなたのための話し方講座》
平野裕加里(元CBCアナウンサー)
★こんな番組です
話し方やコミュニケーションのヒントを発信する番組。
これまで30年以上、テレビやラジオの生放送を中心にアナウンサーの仕事をしています。
また、プロデューサーとしては5,000人を超える参加者を迎えるイベントを制作。
本格的な風の時代に、私がこれまでに経験してきたことを発信することで自分らしく輝くきっかけになれたら嬉しいです。話すことやコミュニケーションに悩んだ時には、質問や相談も大歓迎。
みなさんからのエピソードなども聞かせてください。
ここは、あなたのための話し方講座です。
話し方やコミュニケーションのヒントを発信する番組。
これまで30年以上、テレビやラジオの生放送を中心にアナウンサーの仕事をしています。
また、プロデューサーとしては5,000人を超える参加者を迎えるイベントを制作。
本格的な風の時代に、私がこれまでに経験してきたことを発信することで自分らしく輝くきっかけになれたら嬉しいです。話すことやコミュニケーションに悩んだ時には、質問や相談も大歓迎。
みなさんからのエピソードなども聞かせてください。
ここは、あなたのための話し方講座です。
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目の前のことから目をそらしていました
相手の表情の変化にも集中して、お話ができるようになりたいと思います
モジモジしないぞー
いつもコメント読んでくださり、ありがとうございます😊
学生時代からの習慣で、無音だと落ち着かないので、ラジオを大き過ぎない音量でかけてること多かったです。
後は、仕事の区切りがつく度に立ち上がって、家の中をウロウロ歩き回り、身体をほぐすことも…
１日のスケジュールをルーティーンにしてた事は有効だった気もします。
私は集中してやるぞー！の前には必ずハードロック系の音楽でまずノリノリになってから☺️音楽を止め、一気に片付けます👍🏻以前音楽をかけながら行ったところ、音楽の方に気がいってしまい、まったく進まず。。
気になる物を見えるところに置かないようにするっていうのもついやってしまいがちなので早速自分の生活に取り入れていきます✨✨
コロナ禍がやっと下火になってきてイベントも活発になってますね😊もちろんやっていらっしゃると思いますが体調を整えて🦖
心とカラダに栄養満点の裕加里さんVoicy（漫才ネタ コーンフレーク栄養五角形）😊
そこに加える牛乳みたいな存在で
やっていきましょう（笑）
ポモドーロテクニック、プラシーボ効果、ドーパミンを出して…と色々と試みた結果 私には シンプルに 裕加里さんと同じところに至っています😊
本番以外で 心がけていること
暑い寒い時間的な制限 気になることなくす 体調 周りに目に見えるモノ 気を取られないのうに 危機感をもつ 明日まで １ヶ月後だけれども今やらなければいけない理由を考える タスクを細かく分ける→これをいつまで 自分に言い聞かせる 簡単にできることから→面倒くさいこと 実感 息抜き リフレッシュ 立ち上がる
ぼんたさんからスタートです😊
すごく参考になりますよ👍
仕事前に気分やモチベーションを上げたいときは、歌詞の有無に関わらず、自分自身が好きな曲を聞くのがよいでしょう。
人は興奮状態になるとドーパミンが分泌され、意欲や多幸感が高まりやすくなるため仕事へのやる気が沸き、それが集中力の維持につながります。
イタリアーンな美味しそうな単語、知らなかったので調べてフムフム_φ(･_･
ぼんたさんのお話も
いろんな勉強ができて毎日楽しいです😊
あ、これって幸せってことか😆
ありがとうございます😊
ボーノ👉😊
だけど、人は明るいところに集まるから 深い話をポップにライトに😊
反省や愚痴がある人は、まずは心で思おう〜（ひとりで思っとこー）少し落ち着いてから 改善的など具体的にできる小さな目標をコメントしてみよう😊なーんて みなさんにスパイスを
改善的→改善点
最近は、うめちゃんに習い 見やすさ、シンプルを意識しています😊
なので、追加補足貼付とバラバラですが。
もともと私はマルチタスクで 同時に2つ以上をしないと気が済まない質です。
だ集中力はあるけれど 落ち着きがない。＝人からは 安定の落ち着いている人というイメージ。思考は同時に働いています😊
集中力のテーマは、深いです（笑）
モノマネ風が得意です😁
声質は全く似てないから どこまでも似てないです😁フェスに出られ方のキー、話すスピードの雰囲気は、真似れます😁
人が話しているとき たぶん そんなことまで インプットしていて 勝手に楽しんでます😊
人を見るのが好きで特徴のある人はすぐ真似たくなる😅
今日の裕加里さんのお話も、さーかさんのお話も、ためになる話ばかり！色々トライしてみます！
それと、モノマネ？食いつきますよ、🥰
飽和濃度MAXになると、
モノマネが、ある日突然降りてくる
モノマネ憑依体質でーす😊