《あなたのための話し方講座》
平野裕加里(元CBCアナウンサー)
  1. 00:16
    1.

    はじめよ挨拶。

  2. 07:15
    2.

    疲れを持越さないために、お風呂でやること、外でやることがあります。

  3. 05:02
    3.

    コメントいつもありがとうございます!

コメント

avator
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がっき〜
2023年5月14日
僕もストレッチポール使っています。
ボイトレの先生に勧められて使い始めましたが、簡単な事の割に結構効果あります。
後は、年齢的に基礎代謝が落ちてきていて、体が冷えやすいので、保温には気をつけて寒さからくる疲れ対策しています。
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ぎっさん
2023年5月14日
こんにちは
自分メンテナンスのやり方参考になります
420回の喉のためにしていること、のお話でも寝ること、とおっしゃっていました
昨日昼寝したら、とってもスッキリできました
上手に休養取って来週も頑張りましょう😊
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さーか🐘
2023年5月14日
ぎっさん(笑)今週でしょ
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ぎっさん
2023年5月14日
あ゛
やっちまったぜぃ😆
🐖💨
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さーか🐘
2023年5月14日
今週も来週も〜Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday and Saturday. Sunday comes again.
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ぎっさん
2023年5月14日
もう、学校が始まる〜仕事が始まる〜
で洗脳されちゃってますね😆
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Shusui Kosugi公式アカウント
2023年5月14日
僕もストレッチポール使ってます…笑!
疲れが次の日に残って、朝からダルオモの日が増えて参りました…。
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とまと
2023年5月14日
カラダの疲労度はマックスでございます。お風呂に入って今日の出来事を思い出し満足度は何%かなあと。昨日の演劇鑑賞はいろんな事を想像しての二人の感想でした。出演者の方々も活躍中の人たちでした。私達はちょっと寂しかったです。推しの方の療養で出演が。でも皆さん最高な作品にして会場が盛り上がりました。会場の外でも相棒の姿を見かけ、パートナーと行けた喜びで疲労回復度も高いひとつです。やっぱりあの人の歌声も聴きたかったです。
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さーか🐘
2023年5月14日
足 指 背中 肩甲骨のマッサージ 正解です✌

お昼間など家にいて時短でできることは、足首より下をシャワーして足の指を10本動かします😊

夏など外にいる時は、手を洗うと良いです。
コロナ禍で指の間を洗う人も増えましたね😊スッキリします😊

さらに 手の平→指と指の間をつかむように おさえると効果ありますよ😊

血流改善、整えること、浄化だと思います😊

気分が下がっているときは 「気のめぐり」の停滞、滞り(とどこおり)だと思っています😊

顔が無表情にまで疲れている人は
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さーか🐘
2023年5月14日
ショートムービーで泣いたり笑ったりすることも大事ですよね😊

昨日は スイカが爆発するインスタに笑いました😊

それから、北川景子の関西弁で
関西人は「その話、オチは無いん?」と言うし、常に思っている なにげない話に笑いました(笑)
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さーか🐘
2023年5月14日
何か変える 早く寝る お酒は飲まない 回復する術 朝起きた時にスキッと 逆に歩く バランスポール(丸太)背中肩甲骨ゆるめる お風呂 足の指のマッサージ 付け根 指の先 土踏まず かかと 指をからませまわす ストレッチ 
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さーか🐘
2023年5月14日
クラゲ=海月=jellyfishです😊
漢字や英語だとイメージや響きが違うでしょう😊
大人になってから、水族館でみクラゲが好きです😊
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さーか🐘
2023年5月14日
訂正
水族館でみる=クラゲ
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ぎっさん
2023年5月14日
#6月はゴロンとMOVE FES.✌️
さーか🐘さん クラゲとオリィさん♿️
礼花さん ワクワク🌸
裕加里さん 読んでくださりありがとうございます😊
ぎっ🐽
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ぎっさん
2023年5月14日
スイカ🍉これですかね?
めっちゃ笑いました😆
イギリス🇬🇧でも紹介されたと
https://www.japanjournals.com/uk-today/13906-191128-3.html
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さーか🐘
2023年5月14日
ぎっさん(笑)それですよ😊
行かんでーと 気が抜けた瞬間
絶妙ですね😊
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ぎっさん
2023年5月14日
疲れも吹き飛ぶやつですね😆
🍉💨
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さーか🐘
2023年5月14日
今日、くらげの添付を読み上げされるとも思わず…失礼しました(笑)

私は水族館にいる生き物の気持ち?を想像するのが好きです(笑)

私流😊クラゲの気持ち
「プカプカ浮いているのも 結構しんどいものなんだよ」とか

「半年〜1年を全うしようと、精一杯なんだ」とか
「もう少し頑張って上に行けば、水を出て飛べるのでは?」など、

そんなことを考えて はや10億年😊

きっとクラゲは、この姿が一番綺麗だから進化してないんだろーなぁーと思ったりしてました(笑)
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ぼんた
2023年5月15日
さーかさん♪

クラゲのお話🪼は
すごく興味深くて勉強になりましたよ😊👍
脳がなくて神経が張り巡らされているだけ...
私も頭で考えることなく、感覚と刺激だけでぷかぷか身を任せていたいなぁ...🫥🫥🫥
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平野裕加里です。いつもありがとうございます!差し入れ、励みになります!少しでも笑顔になれたり、毎日の考え方や話し方のヒントになるような話を続けていきますね。ぜひ声でつながってくださいね!良い1日を🌸

《あなたのための話し方講座》

平野裕加里(元CBCアナウンサー)

★こんな番組です
話し方やコミュニケーションのヒントを発信する番組。
これまで30年以上、テレビやラジオの生放送を中心にアナウンサーの仕事をしています。
また、プロデューサーとしては5,000人を超える参加者を迎えるイベントを制作。
本格的な風の時代に、私がこれまでに経験してきたことを発信することで自分らしく輝くきっかけになれたら嬉しいです。話すことやコミュニケーションに悩んだ時には、質問や相談も大歓迎。
みなさんからのエピソードなども聞かせてください。
ここは、あなたのための話し方講座です。

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