TOPトーク声優・アナウンサー《あなたのための話し方講座》705、疲れを持越さないために、毎日やっていることがあります12:33 2023年5月14日 658再生 問題を報告する 再生する シェアする #話し方 #考え方 #お風呂 #疲れを持越さないコツ #あなう 《あなたのための話し方講座》平野裕加里(元CBCアナウンサー)00:161.はじめよ挨拶。07:152.疲れを持越さないために、お風呂でやること、外でやることがあります。05:023.コメントいつもありがとうございます!コメント感想・質問・応援メッセージを書こう がっき〜2023年5月14日僕もストレッチポール使っています。ボイトレの先生に勧められて使い始めましたが、簡単な事の割に結構効果あります。後は、年齢的に基礎代謝が落ちてきていて、体が冷えやすいので、保温には気をつけて寒さからくる疲れ対策しています。5返信 ぎっさん2023年5月14日こんにちは自分メンテナンスのやり方参考になります420回の喉のためにしていること、のお話でも寝ること、とおっしゃっていました昨日昼寝したら、とってもスッキリできました上手に休養取って来週も頑張りましょう😊5返信 さーか🐘2023年5月14日ぎっさん(笑)今週でしょ2 ぎっさん2023年5月14日あ゛やっちまったぜぃ😆🐖💨1 さーか🐘2023年5月14日今週も来週も〜Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday and Saturday. Sunday comes again.2 ぎっさん2023年5月14日もう、学校が始まる〜仕事が始まる〜で洗脳されちゃってますね😆2 Shusui Kosugi2023年5月14日僕もストレッチポール使ってます…笑!疲れが次の日に残って、朝からダルオモの日が増えて参りました…。5返信 とまと2023年5月14日カラダの疲労度はマックスでございます。お風呂に入って今日の出来事を思い出し満足度は何%かなあと。昨日の演劇鑑賞はいろんな事を想像しての二人の感想でした。出演者の方々も活躍中の人たちでした。私達はちょっと寂しかったです。推しの方の療養で出演が。でも皆さん最高な作品にして会場が盛り上がりました。会場の外でも相棒の姿を見かけ、パートナーと行けた喜びで疲労回復度も高いひとつです。やっぱりあの人の歌声も聴きたかったです。6返信 さーか🐘2023年5月14日足 指 背中 肩甲骨のマッサージ 正解です✌お昼間など家にいて時短でできることは、足首より下をシャワーして足の指を10本動かします😊夏など外にいる時は、手を洗うと良いです。コロナ禍で指の間を洗う人も増えましたね😊スッキリします😊さらに 手の平→指と指の間をつかむように おさえると効果ありますよ😊血流改善、整えること、浄化だと思います😊気分が下がっているときは 「気のめぐり」の停滞、滞り(とどこおり)だと思っています😊顔が無表情にまで疲れている人は8返信 さーか🐘2023年5月14日ショートムービーで泣いたり笑ったりすることも大事ですよね😊昨日は スイカが爆発するインスタに笑いました😊それから、北川景子の関西弁で関西人は「その話、オチは無いん?」と言うし、常に思っている なにげない話に笑いました(笑)5 さーか🐘2023年5月14日何か変える 早く寝る お酒は飲まない 回復する術 朝起きた時にスキッと 逆に歩く バランスポール(丸太)背中肩甲骨ゆるめる お風呂 足の指のマッサージ 付け根 指の先 土踏まず かかと 指をからませまわす ストレッチ 6 さーか🐘2023年5月14日クラゲ=海月=jellyfishです😊漢字や英語だとイメージや響きが違うでしょう😊大人になってから、水族館でみクラゲが好きです😊5 さーか🐘2023年5月14日訂正水族館でみる=クラゲ4 ぎっさん2023年5月14日#6月はゴロンとMOVE FES.✌️さーか🐘さん クラゲとオリィさん♿️礼花さん ワクワク🌸裕加里さん 読んでくださりありがとうございます😊ぎっ🐽3 ぎっさん2023年5月14日スイカ🍉これですかね?めっちゃ笑いました😆イギリス🇬🇧でも紹介されたとhttps://www.japanjournals.com/uk-today/13906-191128-3.html3 さーか🐘2023年5月14日ぎっさん(笑)それですよ😊行かんでーと 気が抜けた瞬間絶妙ですね😊4 ぎっさん2023年5月14日疲れも吹き飛ぶやつですね😆🍉💨3 さーか🐘2023年5月14日今日、くらげの添付を読み上げされるとも思わず…失礼しました(笑)私は水族館にいる生き物の気持ち?を想像するのが好きです(笑)私流😊クラゲの気持ち「プカプカ浮いているのも 結構しんどいものなんだよ」とか「半年〜1年を全うしようと、精一杯なんだ」とか「もう少し頑張って上に行けば、水を出て飛べるのでは?」など、そんなことを考えて はや10億年😊きっとクラゲは、この姿が一番綺麗だから進化してないんだろーなぁーと思ったりしてました(笑)3 ぼんた2023年5月15日さーかさん♪クラゲのお話🪼はすごく興味深くて勉強になりましたよ😊👍脳がなくて神経が張り巡らされているだけ...私も頭で考えることなく、感覚と刺激だけでぷかぷか身を任せていたいなぁ...🫥🫥🫥2 もっと見る
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1916、コメント返しの裕加里ラジオ📻 13分・9月6日・ 292再生AI目次ゆかりラジオを賑わせた奇跡のコラボ突然の親の介護!知らないと困る情報介護で直面した葛藤と心のケアの重要性避難所で役立つ!養生テープの意外な活用東海豪雨の記憶と地名に潜む教訓とは
1915、思い立ったらすぐ行動!九州から来たいとこたち。 11分・9月5日・ 344再生AI目次九州からの再会:親戚がくれた安心感世代を超えて語られる60年前の記憶加齢と共に深まる健康への向き合い方親の姿に重ねる時間の重みと向き合い後悔しない人生:思い立った時の行動
ボイトレの先生に勧められて使い始めましたが、簡単な事の割に結構効果あります。
後は、年齢的に基礎代謝が落ちてきていて、体が冷えやすいので、保温には気をつけて寒さからくる疲れ対策しています。
自分メンテナンスのやり方参考になります
420回の喉のためにしていること、のお話でも寝ること、とおっしゃっていました
昨日昼寝したら、とってもスッキリできました
上手に休養取って来週も頑張りましょう😊
やっちまったぜぃ😆
🐖💨
で洗脳されちゃってますね😆
疲れが次の日に残って、朝からダルオモの日が増えて参りました…。
お昼間など家にいて時短でできることは、足首より下をシャワーして足の指を10本動かします😊
夏など外にいる時は、手を洗うと良いです。
コロナ禍で指の間を洗う人も増えましたね😊スッキリします😊
さらに 手の平→指と指の間をつかむように おさえると効果ありますよ😊
血流改善、整えること、浄化だと思います😊
気分が下がっているときは 「気のめぐり」の停滞、滞り(とどこおり)だと思っています😊
顔が無表情にまで疲れている人は
昨日は スイカが爆発するインスタに笑いました😊
それから、北川景子の関西弁で
関西人は「その話、オチは無いん?」と言うし、常に思っている なにげない話に笑いました(笑)
漢字や英語だとイメージや響きが違うでしょう😊
大人になってから、水族館でみクラゲが好きです😊
水族館でみる=クラゲ
さーか🐘さん クラゲとオリィさん♿️
礼花さん ワクワク🌸
裕加里さん 読んでくださりありがとうございます😊
ぎっ🐽
めっちゃ笑いました😆
イギリス🇬🇧でも紹介されたと
https://www.japanjournals.com/uk-today/13906-191128-3.html
行かんでーと 気が抜けた瞬間
絶妙ですね😊
🍉💨
私は水族館にいる生き物の気持ち?を想像するのが好きです(笑)
私流😊クラゲの気持ち
「プカプカ浮いているのも 結構しんどいものなんだよ」とか
「半年〜1年を全うしようと、精一杯なんだ」とか
「もう少し頑張って上に行けば、水を出て飛べるのでは?」など、
そんなことを考えて はや10億年😊
きっとクラゲは、この姿が一番綺麗だから進化してないんだろーなぁーと思ったりしてました(笑)
クラゲのお話🪼は
すごく興味深くて勉強になりましたよ😊👍
脳がなくて神経が張り巡らされているだけ...
私も頭で考えることなく、感覚と刺激だけでぷかぷか身を任せていたいなぁ...🫥🫥🫥