746、心と体、自分の整え方。
14:50
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《あなたのための話し方講座》
平野裕加里(元CBCアナウンサー)
- 00:151.
はじめの挨拶。
- 09:582.
まさに今、長く準備してきた大仕事が終わって、心と身体のリセットをするとき。
- 04:383.
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《あなたのための話し方講座》
平野裕加里(元CBCアナウンサー)
★こんな番組です
話し方やコミュニケーションのヒントを発信する番組。
これまで30年以上、テレビやラジオの生放送を中心にアナウンサーの仕事をしています。
また、プロデューサーとしては5,000人を超える参加者を迎えるイベントを制作。
本格的な風の時代に、私がこれまでに経験してきたことを発信することで自分らしく輝くきっかけになれたら嬉しいです。話すことやコミュニケーションに悩んだ時には、質問や相談も大歓迎。
みなさんからのエピソードなども聞かせてください。
ここは、あなたのための話し方講座です。
話し方やコミュニケーションのヒントを発信する番組。
これまで30年以上、テレビやラジオの生放送を中心にアナウンサーの仕事をしています。
また、プロデューサーとしては5,000人を超える参加者を迎えるイベントを制作。
本格的な風の時代に、私がこれまでに経験してきたことを発信することで自分らしく輝くきっかけになれたら嬉しいです。話すことやコミュニケーションに悩んだ時には、質問や相談も大歓迎。
みなさんからのエピソードなども聞かせてください。
ここは、あなたのための話し方講座です。
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休憩と休息の違い、諸説ありますが、仕事中に取るものと、仕事と仕事の間に取るものという考え方がありますね
どちらもしっかり取って、次に向かっていきましょう😊
私の場合、良く寝ること、サラダにお酢(ポン酢)を取ることかな。
今日も笑顔で、元気で過ごしましょう💕🍀🍀🍀
私は毎日 心と身体のリセットが
全てだと思ってます😊
他に毎日 気持ちを高めることは
浴室ドアのパッキン、窓のサッシを
綺麗にすることです😊
半分くらい準備 休む
めどが立つくらいまで
→好きなことを
直近 先のこと 同時に
"楽にヤセたいなら、リンパを流す！
脂肪が燃える「リンパの魔法」
ポッコリお腹や垂れ尻、むくみ脚…それはリンパが滞ってるせい？
リンパを流すようにすると、余計な物が排出されて代謝UP、ラクにキレイにヤセられます。
辛い運動も食事のガマンもイヤな人こそ、リンパを流して！"
以上（笑）
いつか しよう は 来ない。
さーか🐘さん
ひろぺぺ🦖さん
がっき〜さん
ぼんたさん
裕加里さん
ぎっ🐽
ぽっこりにはリンパ…_φ(･_･
毎日洗うバスマットを洗濯機に入れる時に、マットの端っこ、誰も踏んでなさそうな部分を狙って（笑）
パッキン拭いて、
ドアのレールも拭いて、
なんか黒く汚れが付くと、
よっしゃ！収穫あり😊
ご機嫌度UPです。😄
さーかさん 失礼します^ ^
ひろぺぺさん、
いつも褒めてくださる！🙏感謝✨けどね、ちゃんとしてる風に見えるだけでーす。
昨日は買い物も、献立も考えたくなーい！ってウダウダして、外食です😅
"もう、こうなったら丸亀だ！"
（丸亀うどん）も、言いがちです。