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短い間ですが、携帯を見ずに過ごしてみました
確かに、釣りをしている間は見ませんね
あ、釣れないと見ちゃうかー
それで私の場合、お休み=遊びに行く日は一切余分なアプリを開かない様にしています。開いても地図、カメラ、音楽（Voicy）アプリだけ。通知が来ても重要でなければ後回し(笑)。これ、意外にいいと思います
そしてボブディランでのスマホ封印。これでVoicyの登場を逃したのもいい思い出です(笑)
そんなイベント=映画だけは完全電源オフに。これはマナーモードだと通知で明るくなること、そして2〜3時間で重要な連絡は来ないという経験からです